我們在生活中經(jīng)常會遇到這樣一種情況：比如我是早上8：30分上班谢翎，那么如果我8點鐘出發(fā)的話就會感覺街上到處都是上班的人，甚至還會出現(xiàn)大堵車的情況。但是如果你7:45出發(fā)，你就會很明顯地感覺街上的人少許多车摄，而且這個時候交通順暢，出行效率很高仑鸥。
我相信很多人都發(fā)現(xiàn)了這樣一個小規(guī)律。那么這個小規(guī)律意味著什么变屁？單純從事情本身看眼俊，我得出一個結(jié)論，每天提前15分鐘出發(fā)粟关，公司的全勤獎是一定能夠拿到了疮胖。那么再進(jìn)一步想一想环戈，這帶給我們什么樣的啟發(fā)？每做一件事情的時候澎灸，都提前做好充分準(zhǔn)備院塞，那么我們的工作效率會大大提高。這是不言而喻的性昭，但是我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人很難做到這一點拦止，包括筆者本人。
做這件事情本身并不難糜颠，難的是養(yǎng)成做準(zhǔn)備的耐心和習(xí)慣汹族。人的行為計劃是相互影響和關(guān)聯(lián)的，所謂牽一發(fā)而動全身其兴，一個習(xí)慣于做準(zhǔn)備的行為習(xí)慣必然帶來其他行為習(xí)慣的時間和空間變化顶瞒，比如：每天早起30分鐘，你的早餐時間空出來了元旬，又躲過了出行高峰期榴徐，有效工作時間變長了等等變化，這僅是這一天的變化匀归，如果你第二天依然提前30分鐘上班坑资，那么就意味著你下班回家后的作息時間也是要跟著往前安排的。如此長期堅持下去朋譬，你會發(fā)現(xiàn)你的身體盐茎、心理由內(nèi)而外地逐漸發(fā)生積極的變化。這種變化的最初其實只是你提前30分鐘出門徙赢，僅此而已字柠。
我只是舉了一個例子，諸如此類的微習(xí)慣有很多狡赐，我們每個人都能做到窑业，我們只需講一個微習(xí)慣堅持下去，我們就可以自我改變一點點枕屉，隨著時間的推移常柄，我們最終是會脫胎換骨的。
