01 陽春三月
這個月，工作狀態(tài)有所提升绸狐，也許是和工作量不多卤恳，宜精打細作有關(guān)，當沒有外力影響時寒矿，自己能夠比較專注地對待工作突琳，使得工作有條理了許多，狀態(tài)也精益了符相。
花了一天時間拆融，將父母、奇奇自黃山接回寧波啊终。父母狀態(tài)的穩(wěn)定镜豹，成了我最大的欣慰和肯定。
開始給兒子捏脊揉腹蓝牲，堅持了一個月趟脂，對小兒補脾有幫助，總覺得兒子有所進益例衍。給兒子堅持了半個月昔期，每天睡前一本繪書，后來因自己身體比較累沒有堅持下去肄渗，還是要繼續(xù)堅持才行。
一直在線上聽中醫(yī)講解節(jié)目咬最，有所了悟翎嫡，但遠遠不夠，學點醫(yī)是很必要的永乌。月初開始發(fā)現(xiàn)自己的穴位堵脹惑申，有意識先從頭部穴位開始具伍，堅持對瘀堵的穴位、經(jīng)絡進行按捏圈驼，認識了膽經(jīng)人芽，頭疼基本緩解了，睡眠也較之前安穩(wěn)绩脆。
目前為止已經(jīng)堅持早睡3周了萤厅，睡眠改善得很明顯，目前能夠一覺睡到3點多靴迫，有時能夠睡到6點惕味。我要繼續(xù)尋找身上堵的地方進行疏通，我認為這兩年身體上的改變應該就是來源于此玉锌。
月底開啟“每日一字”計劃名挥，目前已經(jīng)寫了幾天了，繼續(xù)加油主守！要把自己的字寫出定性和味道來禀倔，精益求精。
02 本月自我成長
本月最重要的決定参淫，應該是月半時加入了AMY感恩日記營救湖，開啟感恩體質(zhì)，到目前已經(jīng)堅持每天寫感恩日記兩周了黄刚。
最近在控制情緒捎谨，這也是寫感恩日記的副產(chǎn)品，覺察自己的情緒憔维，記錄下涛救，搞清楚它是怎么來的，然后想辦法讓它去业扒，感覺可以控制自己發(fā)脾氣的次數(shù)和嚴重程度检吆。繼續(xù)加油。
繼續(xù)堅持完成日常手記一個月程储，每天在本上涂涂寫寫蹭沛，是一種能量的積聚和整理，我很喜歡這個過程章鲤，更加為自己的堅持而欣喜摊灭。我會一直寫下去。
月底時學校傳來好消息败徊，我的論文盲評通過了帚呼，向答辯又進了一步。
03 本月財務檢視
本月老公那邊不算，自己卡上消費了7000煤杀，主要大的消費在于孩子的奶粉眷蜈、新買了一個茶幾，應該說較平常已經(jīng)儉省許多沈自。
基金定投仍在持續(xù)酌儒，但因為疫情影響經(jīng)濟，尤其國外疫情嚴重枯途，大盤也一直在下跌忌怎，收益為負，本月基金收益率為-7%柔袁。
04 本月讀過的書籍電影
《飲食滋味》
《求醫(yī)不如求己》
《朝花夕拾》
《人生效率手冊》
《為什么精英都用EXCEL》
《唐頓莊園》第1季
《摩洛哥王妃》電影
《黃帝內(nèi)經(jīng)講什么》音頻節(jié)目
