? ? 時(shí)間真的是過(guò)的很快耍休，短短的28天的時(shí)間仿佛一切都在昨天刃永，這是我第一次參加自控力主辦的早起營(yíng)，看著游戲規(guī)則羊精，一臉懵逼的我斯够，被加入了運(yùn)動(dòng)組，認(rèn)識(shí)了楊洋姐姐园匹，我的目標(biāo)報(bào)了以后雳刺，我就變成了一個(gè)坑啦！哈哈哈裸违，大家都擔(dān)心我不健康的減肥掖桦，滿(mǎn)滿(mǎn)的溫暖，用對(duì)比照證明了下自己以后供汛，我的隊(duì)友和死黨才放心枪汪，第一天打卡一臉懵逼的傻樣，如今已經(jīng)結(jié)營(yíng)啦怔昨！
? ? ? 一路的28天走來(lái)雀久，也不是特別優(yōu)秀了，晨起打卡還好每天完成趁舀，晨效嘛還是偷了懶赖捌，還寫(xiě)了反省文，一路上我學(xué)會(huì)了承認(rèn)自己的不足矮烹，感受打卡的樂(lè)趣越庇，從任務(wù)罩锐，變成了責(zé)任，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)卤唉，楊洋姐像一個(gè)司令一樣每天督促和指導(dǎo)我一步步改變涩惑，死黨們是互相的鼓勵(lì)，這一路真的感恩我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人桑驱，感恩你們竭恬！轉(zhuǎn)眼結(jié)營(yíng)了，期待下一次的改變會(huì)讓我們彼此變得更優(yōu)秀熬的！
? 好啦痊硕，重點(diǎn)來(lái)了！Ｔ梦觥寿桨！
接下來(lái)呢好像聽(tīng)說(shuō)要年后才開(kāi)營(yíng)了强戴！震驚到亭螟，什么？要準(zhǔn)備偷懶了骑歹？要增重了预烙？不不不！我的目標(biāo)哦道媚！快來(lái)看扁掸！過(guò)年不懈怠最域！
1谴分，堅(jiān)持早睡早起的習(xí)慣（各種方式打卡）
2，繼續(xù)堅(jiān)持做晨效或晚鍛煉
3镀脂，從1月14日到2月3日總共21天牺蹄，跑60公里
4，重點(diǎn)來(lái)了１〕帷Ｉ忱肌！減5公斤
過(guò)年不懈登唐恰鼎天！加油
? ? 在臘八節(jié)這天結(jié)束了28天的旅程！不畏過(guò)往暑竟，不懼將來(lái)斋射，希望2019年的早起營(yíng)有你，有我，有大家绩鸣！
