7月了，不知不覺在早起這件小事上已經(jīng)堅(jiān)持了半年茁彭。
晨跑回來后总寒，簡單的做了個(gè)早餐，吃完后看了下時(shí)間還不到8點(diǎn)理肺，而此時(shí)的我已經(jīng)充滿能量摄闸，準(zhǔn)備投入到新的一天當(dāng)中，這種自由支配時(shí)間的感覺真好妹萨。
要知道年枕，在這之前我可是一個(gè)永遠(yuǎn)都睡不夠的人，周末一睜眼已是中午乎完，平時(shí)八點(diǎn)上班熏兄，總要睡到七點(diǎn)半才起床，帶著惺忪的睡眼走進(jìn)辦公室树姨。我從未享受過清晨的新鮮空氣摩桶，從未見過冉冉升起的紅日，這或許也是大部分職場人的日常吧帽揪。
工作日硝清，在辦公室里，我打著哈欠转晰，揉著眼睛芦拿，無精打采地整理文件，本以為早上晚點(diǎn)起是在養(yǎng)精蓄銳查邢，沒想到更加萎靡不振蔗崎。
周末，更是睡到日曬三桿才起侠坎，吃過午飯就開始玩手機(jī)蚁趁、刷劇，垃圾食品不斷实胸，生活沒有目標(biāo)他嫡、毫無自律可言番官。
在一次聚會上，前同事小玉關(guān)切地問：“最近工作還順利嗎钢属？怎么看起來精神不太好徘熔，好像還胖了些？”還說她最近比較忙淆党，周末在一家英語培訓(xùn)機(jī)構(gòu)兼職做培訓(xùn)酷师。
聚會結(jié)束，回到宿舍染乌，我走到鏡子前仔細(xì)一看山孔，自己都嚇了一跳，鏡中的自己臉色蠟黃荷憋，身材臃腫台颠，完全沒有一點(diǎn)20歲出頭女孩該有的模樣，這是有多么跟自己過不去勒庄，才能在最該美麗的年紀(jì)把自己變得又丑又胖串前。
那一晚，我輾側(cè)難眠实蔽。
小玉荡碾，一個(gè)高高瘦瘦的南方女孩，帶著眼鏡局装，給人一種安靜斯文的感覺坛吁。她比我大兩歲，四年前我和小玉同在一家制衣廠做文職贼邓，同住一個(gè)宿舍阶冈，但在宿舍碰面的次數(shù)極少。
她很喜歡英語塑径，總是早出晚歸地學(xué)習(xí)，早上我們起床時(shí)填具，她已經(jīng)在辦公室背了一小時(shí)的單詞了统舀，晚上我們都睡下了，她還在辦公室點(diǎn)燈夜讀劳景。
如今誉简，努力且自律的小玉終于如愿從事自己喜歡的工作，而我......
當(dāng)懶散成了習(xí)慣盟广、不自律成了生活的常態(tài)闷串，我發(fā)現(xiàn)自己越來越痛苦。我開始下決心改變這種狀態(tài)筋量，于是我開始早起烹吵。
每一種讓人變好的改變都不會是輕松的碉熄、讓人享受的。早起也一樣肋拔，我將七點(diǎn)半的鬧鐘調(diào)到了六點(diǎn)锈津，開始那幾天，鬧鐘一響起我內(nèi)心就會同時(shí)響起兩個(gè)聲音凉蜂，一個(gè)是該起床了琼梆，一個(gè)是再睡一會，連續(xù)掙扎了兩個(gè)星期才慢慢適應(yīng)窿吩。一個(gè)月后茎杂，我又將鬧鐘調(diào)到五點(diǎn)半，在之后的幾個(gè)月里纫雁，我已經(jīng)養(yǎng)成了早起的習(xí)慣煌往，即使沒鬧鐘也能在六點(diǎn)前醒來，并順利起床先较。
剛開始携冤，我利用早起的時(shí)間看書，由于剛起床頭腦不是很清醒闲勺，所以看書效果也不好曾棕。于是，我放下書本開始晨練菜循，跑步或者瑜伽翘地，就這樣堅(jiān)持了半年。
有人說癌幕，早起的每一天都是賺到的衙耕。曾經(jīng)我不以為然，覺得這就是一句雞湯勺远，但現(xiàn)在我內(nèi)心竊喜橙喘，因?yàn)樵缙鸬哪切┤兆樱艺娴馁嵉搅耍?/p>
早起胶逢，我欣賞到了別人看不到的風(fēng)景厅瞎。早晨6點(diǎn)和8點(diǎn)，看到的是兩個(gè)完全不一樣的世界初坠，晨跑的路上和簸，能看到初升的太陽，陽光灑在身上碟刺∷＃看到一群和我一樣早起鍛煉的人兒，能聽到環(huán)衛(wèi)工人們邊哼著小曲邊打掃街道，能聞到空氣中彌漫著一股淡淡的青草味......
早起爽柒，讓我愛上運(yùn)動并享受運(yùn)動吴菠。堅(jiān)持晨跑讓我身心放松，讓我的皮膚光澤有彈性霉赡，讓我的體態(tài)輕盈有活力橄务。
早起，我能吃到自己動手制作的早餐穴亏。切片的黃瓜蜂挪、蒸熟的五谷雜糧、新鮮水果嗓化，拼出一盤精致的早餐棠涮。早餐于我而言成為了一種享受，而不再是為了節(jié)省時(shí)間刺覆，啃著提前屯在抽屜里那干巴巴的面包严肪。
早起，讓我變得從容谦屑、積極驳糯。多出的2個(gè)小時(shí)，讓我覺得時(shí)間被拉長了氢橙，從前的我總是焦慮不安酝枢，任由時(shí)間支配，現(xiàn)在的我每天都在和時(shí)間賽跑悍手，不再被時(shí)間推著走帘睦。
早起，讓我慢慢成為更好的自己坦康。早起考驗(yàn)的是一個(gè)人的自律性竣付，自律幫助我成為更好的自己，我開始思考滞欠，開始讀書古胆、寫字、鍛煉筛璧，我發(fā)現(xiàn)我正慢慢靠近我想要的生活赤兴，慢慢成為自己想要成為的樣子。
總之隧哮，早起的好處，早起的人才知道座舍。
另外我想說沮翔，我們所有的焦慮都來自不自律。不自律會慢慢摧毀一個(gè)人的心智、外貌采蚀、甚至是人生疲牵。相反，自律能讓我們的人生更自由榆鼠，讓我們有機(jī)會成為更好的自己纲爸。
如果你也在為你的現(xiàn)狀感到焦慮，卻又不知如何改變妆够，那就從早起做起吧识啦，讓我們一起通過早起收獲自律，從自律中慢慢超越自己神妹，成就自己颓哮。
我是一小言，感謝您的閱讀鸵荠，
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