001牛人是如何練成的篙悯？
自律+每日反省
富蘭克林嚴(yán)格的自律蚁阳，每天的反省記錄，不斷糾正調(diào)整自己辕近，最后變成一個牛人韵吨。
我們可以從生活中選取一件事，每天堅持移宅，每天反省，不段改善調(diào)整椿疗，日臻完善漏峰。如果我們在一件事的努力上超過10萬小時，相信在這個領(lǐng)域就會有不錯的成就届榄。
002關(guān)系保鮮的秘訣
如果想吸引到優(yōu)秀的朋友浅乔，自己必須不斷成長。
多讀書铝条，多思考靖苇，多旅行，充實自己的內(nèi)在班缰，做一個有內(nèi)在魅力的人贤壁。
003如何打破“三句死”循環(huán)？
對話之所以叫對話埠忘，就是因為有來有往脾拆。
當(dāng)別人拋出一個話題的時候馒索，你要了解話題的點，合理表達(dá)自己的想法名船，并進(jìn)行引申绰上，讓話題進(jìn)行下去。
