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蘋果:蘋果酸酸甜甜毕莱,雖含有糖分卻不會被人體快速吸收,因而能降低血糖颅夺,特別是餐后血糖朋截,糖尿病患者可以放心地吃蘋果。
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石榴:石榴的味道偏甘部服、酸、澀拗慨,有生津止渴廓八、殺蟲的功效,適合糖尿病患者食用赵抢,特別是煩渴多飲剧蹂、口干明顯的糖尿病患者。
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梨:梨有清熱宠叼、生津、潤肺的功效其爵,咽喉痛上火的人群都喜歡用梨煲水喝冒冬。梨的含糖量相對較低,糖尿病人可以吃梨醋闭,量不多是不足以引起血糖升高的窄驹。
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柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分证逻,既能降低血糖乐埠,又能保護心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子囚企。
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獼猴桃:獼猴桃從中醫(yī)的角度講,具有調(diào)中理氣龙宏、生津潤燥棵逊、解熱除煩、通淋的功效银酗,適合腹型肥胖辆影、胃腸脹氣徒像、煩熱型的糖尿病患者,有黃疸的更為適合蛙讥。
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李子:酸甜可口的李子,具有清肝熱次慢、生津利尿的功效旁涤,虛勞有熱型的糖尿病患者特別適合吃。
水果中含有大量的纖維素迫像、礦物質(zhì)和維生素劈愚,如果完全戒掉水果糖尿病患者損失很大,糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐闻妓。需要注意的是菌羽,糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間,作為下午茶補充由缆,或者是睡覺前一小時進食算凿。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果,一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升犁功,最好是食用水果兩小時后測測血糖,摸索適宜你的水果攝入量婚夫。
以上就是關(guān)于“糖尿病能吃什么水果”的介紹浸卦,糖尿病患者不用完全戒水果,但要謹記吃水果的總量不能過多案糙,少吃為宜限嫌。
? ? ? 苦瓜,洋蔥,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人理想食物,不少蔬菜可 為水果食用,如西紅柿,黃瓜,菜瓜,富含維生素,可以代替水果,適合糖尿病人食用.