部位:胸廓側(cè)面
起點:1~9肋骨外側(cè)面
止點:肩胛骨內(nèi)側(cè)緣和下角的前面
1功能：
主要穩(wěn)定肩胛骨.軀干
近固定（肋骨固定）:使肩胛骨前引.上回旋谬墙。與斜方肌上束共同使肩屈180(手臂達(dá)到垂直)
遠(yuǎn)固定(肩胛骨固定)：下部收縮提肋助吸氣
菱形肌是前鋸肌的拮抗肌
手臂上舉中一部分前鋸肌拉長测蹲，一部分前鋸肌縮短仇味。如果較緊會出現(xiàn)肋骨外翻
手臂上舉受限：豎脊肌(駝背).斜方肌.三角肌力量不足
2對骨骼修械、體態(tài)的影響
骨骼的影響：使肩胛骨往前眶诈，
體態(tài)的影響：前鋸肌過度緊張聂宾，圓肩駝背晴及，會導(dǎo)致富貴包、翼狀肩胛烙荷。
失穩(wěn)镜会，翼狀肩胛(內(nèi)緣.下角上翹，與前鋸肌终抽、菱形肌無力.胸小肌緊張有關(guān))戳表，引發(fā)肩周問題。
緊張時使肩胛骨平貼在胸廓上昼伴。
3與健身的關(guān)系
訓(xùn)練：肘板扒袖，平板，頭倒立亩码，手倒立，貓拱背野瘦，手支撐描沟，手往前推的，往上舉的動作鞭光。
拉伸：雙手體后伸展吏廉，十指交扣。
4對臟器呼吸情緒的影響
前鋸肌緊張或無力都會影響乳腺外側(cè)下部產(chǎn)生結(jié)節(jié)惰许。
下部收縮提肋助吸氣席覆。無力或過緊都會影響到深呼吸。
5疼痛分析及原理
緊張時會導(dǎo)致菱形肌過長疼痛汹买。
前鋸肌過度緊張佩伤，圓肩駝背頭頸前引聊倔，手臂上舉受限。
無力時導(dǎo)致肩胛骨也無力及肩關(guān)節(jié)產(chǎn)生相關(guān)的問題
翼狀肩胛代表著肩胛骨失穩(wěn)生巡，影響到肩(肱骨頭在關(guān)節(jié)盂中).頭頸(肌肉附著在肩岡).胸椎的不穩(wěn)定耙蔑。肩胛骨是肩頸萬病之源，所以前鋸肌功能很重要孤荣，前鋸肌與斜方肌上束下束.菱形肌.肩胛提肌甸陌、肩袖肌群共同穩(wěn)定肩胛骨。
吸氣時67肋骨斜側(cè)面疼盐股，可吸氣時用手扣擊钱豁，觀察有無疼痛，疼痛證明是前鋸肌肋間內(nèi)肌外肌問題疯汁。吸氣時不疼是內(nèi)臟問題(脾胃)牲尺。
