和頭腦對話,可以為自己清除一切障礙

圖片來自一一的機器貓

和頭腦對話轨帜,像對著朋友聊天那樣魄咕,你可以為自己解決一切障礙。

障礙其實并不來自外在蚌父,主要在于我們相信了頭腦的話語哮兰。

頭腦是我們強大的伙伴,幫我們完成無數(shù)的計劃苟弛、分析喝滞、儲存、輸出嗡午,幾乎所有的工作都有賴于頭腦的參與囤躁。然而更多的時候,在頭腦應(yīng)該休息荔睹,我們需要用心來體驗的時候,頭腦并不肯輕易的放手言蛇,它已經(jīng)不僅僅為我們服務(wù)僻他,還想占據(jù)我們所有的時間,操控我們跟隨它的旨意生活腊尚。在需要頭腦工作的時候吨拗,它也會不時刷新存在感,給我們制造障礙婿斥。

比如說劝篷,當你碼字的時候, 它會告訴你民宿,你寫得太爛了娇妓,寫得這么爛就別寫了,寫出來也沒有人看活鹰。你根本就不適合碼字啦哈恰,放棄吧。這樣的聲音是不是很常聽到志群,聽到了你是不是很氣餒着绷,因為它說的太TM像真的了。

為什么說不是真的呢锌云?因為你的真心本身是想碼字來著荠医,原本碼字對你來說是有喜悅的。至于碼得好不好,是有過程的彬向,是可以學習和進步的豫喧,有沒有天賦也是需要去挖掘的。我們看到一些驚才絕艷的就稱人家有天賦幢泼,我們也看到更多貌似不起眼的崗位需要專業(yè)和精研紧显。并不是只有天才能存活,這個世界需要很多不同程度的構(gòu)架缕棵。

即使不能站在頂端孵班,我們還是可以站得比以前更高一點,更高一點招驴。并且享受著這個過程篙程,每一滴進步的喜悅。

可是頭腦别厘,會阻撓你邁入這個過程虱饿。相信它,跟隨它触趴,完蛋啦氮发。


如何說頭腦想要操控我們呢?它隨時準備著和我們搶奪思考的主導位置冗懦。

原本是打算背點東西爽冕,背兩下背不好,頭腦就說了披蕉,哎呀你不行的颈畸,你就是不行嘛,你怎么背也背不下來的没讲,放棄吧眯娱。于是就放棄了。

這樣的事太多爬凑,頭腦的話太快徙缴,它只需要一秒鐘就可以傳達給我們這么多的意思,讓我們在還沒有反應(yīng)過來的時候已經(jīng)聽了它的話語贰谣,聽了它的決定娜搂。放下書和筆,拿起手機刷微信吱抚。

從來沒有和頭腦對過話的人百宇,從來沒有去聽過頭腦的聲音的人,從來沒有真正看見發(fā)生了什么的人秘豹,只會以為自己就是如此携御,不求上進,沒有毅力,沒有自控力啄刹,進一步認可頭腦給予的評判涮坐。

頭腦其實并不屬于我們自己,因為它有自己的一套獨立的運行系統(tǒng)誓军。頭腦的本質(zhì)是恐懼袱讹,它的愛好是爭辯,頭腦對我們的控制也只是三板斧昵时,但它的特點是永不疲倦永無休止的訴說它想你形成的觀念捷雕。

它執(zhí)著,頑固不化壹甥,專注救巷,強硬,自說自話句柠,它讓你信任浦译,并用余生去認同它。

除非你去說出它抱持的溯职、讓你形成信念的具體內(nèi)容精盅,只是說出來,神奇的事情又發(fā)生了缸榄,你會覺得渤弛,哈,我竟然抱持著這樣的觀念甚带,折騰了我?guī)资甑臇|西不過就是這么點沉疴爛渣子,幾句話就能表述完佳头,好幼稚坝ス蟆!并不幼稚康嘉,只是你不小心又小瞧它碉输,這么短短幾句話是不斷句的經(jīng)咒,就像不斷線的萬字花紋亭珍,并沒有空隙讓你去瞅見抓住并說出來敷钾。

圖片來自隨手拍

所以我選擇寫出來。當我并不具備說的力量肄梨,通過寫的方式阻荒,在思考如何表述出我的真實感覺的過程中,強行聚焦足夠強的光亮众羡,照進幽深的腦海侨赡。

一伸手抓到的只言片語是"......",一邊打字,突然又滑不溜手的消失羊壹,竟然完全消失在腦際蓖宦。再來一次吧。深深呼吸油猫,我此刻抓到的只言片語是稠茂,"我寫不出來,我等待情妖,不對睬关,不是這句。你總是錯的鲫售,你又做錯了共螺,你又偏離了,你在做什么情竹?毫無意義藐不!"很好!很棒秦效!就是這里雏蛮!看看,短短八個短句阱州,拐到我的關(guān)鍵詞挑秉,"毫無意義"

問問自己苔货,真的嗎犀概?

并不需要我來例證“毫無意義”這四個字有多么虛假,你們可以想出一萬個理由來勸導我不要被它騙啦夜惭!可就這四個字姻灶,每當我并沒有寫出來說出來看見的四個字,指導我在偶爾被生活點燃得熱情洋溢文思泉涌時打出幾行字诈茧,也會很快刪去产喉;因為"毫無意義",每當有發(fā)自內(nèi)心發(fā)自肺腑的感觸想要分享的心思也會很快摁下去敢会。

說到這里曾沈,我抓住了我的又一個關(guān)鍵詞,"分享"鸥昏。頭腦說的是塞俱,"有什么好分享的"!看見頭腦對我說有什么好分享的互广,我感受到了我的心對于分享的渴望敛腌、熱情和喜悅卧土,這一刻我的心跳動起來了,是過往每當好事降臨時心跳的方式像樊。我的頭腦轉(zhuǎn)而去修飾文辭的時候尤莺,我喜悅的心跳結(jié)束了。

那怎么辦生棍?很好颤霎!我又抓住了第三個關(guān)鍵詞。我的頭腦會說"那怎么辦"涂滴,是感嘆號的友酱。并不是真的想要去解決,而是去慌亂柔纵,去害怕缔杉,去焦慮,然后指揮我團團轉(zhuǎn)搁料。轉(zhuǎn)著拼命去思考或详,翻出的卻是毫無新意早被否決的那些方案,對對我要這樣郭计,不行不行我還是那樣吧霸琴,我到底應(yīng)該這樣還是那樣。這樣和那樣都不是好辦法昭伸,都沒有創(chuàng)造梧乘,然而我們已經(jīng)不能剎車不能停下來,并很有可能昏頭昏腦已經(jīng)步上了更昏暗的行動庐杨。

計劃选调、比較是頭腦的本能,只是它更多喜歡計劃比較它主導的內(nèi)容灵份,而不在乎我們的需要学歧。


為什么上面提到關(guān)鍵詞。在我更多的和頭腦對話以后各吨,我發(fā)現(xiàn)每次把我拐跑的都是那些不斷重復的話語,沒有什么新鮮的袁铐。但它就是能一次次的欺騙我揭蜒。即使上一次我看見了,下一次我依然還能被它騙了剔桨。

頭腦成功把我們帶偏后還會繼續(xù)干什么屉更?開始責怪,"我什么也干不成洒缀,我今天還是沒有去跑步瑰谜,沒有練英語欺冀,也不想護膚,我這輩子能有什么成就萨脑,算了隐轩,我已經(jīng)毀了。"

講真渤早,剛剛我的情緒并不好职车,很糟糕很糟糕咏闪,只好深吸了口氣芦缰,努力去看頭腦又在說什么赘被,對落午,就是這句"我已經(jīng)毀了"深深的打擊了我挽唉,那可不前途一片暗黑無光嘛畔乙,然而我念了一遍"我已經(jīng)毀了"我竟笑了较屿,我完全不需去舉例我其實已經(jīng)有了多少體驗丐一,來這世上絕對不可能白走一遭登下,哪怕再多低谷茫孔,總也有回升,不然也沒法再低下去了庐船。然后我又看到這個推論多么武斷银酬!我們討厭別人武斷,因為我們總是任由頭腦給我們下武斷的定義筐钟。

如果并沒看見揩瞪,于是自責。轉(zhuǎn)而自暴自棄篓冲,"算了李破,我也努力過了,我并不是這塊料壹将。"這樣的自我認知每天都在積累嗤攻,于是就有了,偶爾下定決心诽俯,也并不能干成自己想干的事妇菱,比如碼字,比如學英語暴区,比如早睡闯团,頭腦早就牢牢的控制了我們,讓我們相信仙粱,我們不能做到房交,真的做不到,那又何必強求何必掙扎呢伐割?

等到下次再被雞湯文勵志文點燃以后候味,也不過把上述程序重來一遍罷了刃唤。

"我并不是這塊料,我并不是這塊料白群,我并不是這塊料"你敢把認出來的話語讀上十遍嗎尚胞?

多讀的后果在這里:要么突然就反彈了,油然而生一股傲氣川抡,MD我怎么就不是這塊料了辐真!我TM怎么就不行了!或者是崖堤,是的我不是這塊料侍咱,我不是這塊料又怎樣,我不是這塊料我還是那塊料呢嘻嘻密幔!不管喜悅或是憤怒傲慢楔脯,它都比糾結(jié)痛苦自怨自艾傷心絕望擁有更高的能量,有能量的你就能有創(chuàng)造性的行動胯甩,能量越高的行動自然匹配更高的結(jié)果昧廷。


和頭腦對話,就像你聽朋友講訴苦惱一樣偎箫,更多的是聽木柬,聽見朋友的難題你總能擁有無比理性的認知。聽見你自己頭腦里的故事淹办,你就可以為自己解決一切煩惱眉枕。

當然啦,這是比較理想的狀態(tài)怜森,你并不都能做得到速挑。所以我們都需要朋友來聽我們傾訴,不過我們可以練習副硅,在和別人傾訴的過程中姥宝,自己也別忘了聽聽自己在說什么。都說答案就在問題中恐疲,可以清晰描述出來的境況每個人都可以指出一堆解決方案腊满,困擾我們的是那些還沒有真正被看見的。

持續(xù)的與頭腦對話培己,可以看見更深更多糜烹,自由也可以獲得更多,與君共勉漱凝。

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