壞習(xí)慣第1名
整天睡懶覺
偶爾睡個(gè)懶覺當(dāng)然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺蕊蝗，睡到中午才起來仅乓，那就成問題了。最基本的起居作息一亂匿又，連帶著吃飯方灾、游戲、學(xué)習(xí)……什么都跟著亂碌更。
更糟糕的是裕偿，等到假期結(jié)束，還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息痛单，由于原來的生物鐘已經(jīng)打亂了嘿棘，又需要一段時(shí)間重新調(diào)整，多折騰啊旭绒。之所以把睡懶覺列在假期壞習(xí)慣的第一位鸟妙，主要是在于它昭示著假期壞習(xí)慣的最大根源：失范焦人，就是沒了規(guī)矩。
專家支招
可以不完全按照平時(shí)的規(guī)矩來重父，稍稍寬松一些花椭，偶爾做些平時(shí)不能做的事，但這并不意味著假期沒有規(guī)矩房午，而是要有“假期的規(guī)矩”矿辽。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點(diǎn)起床郭厌，而是每天都在相對(duì)固定的時(shí)間起床袋倔，而不是任由他想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候。
壞習(xí)慣第2名
“狂”吃零食
對(duì)小孩子來說折柠，吃和睡就是最大的問題宾娜。放假在家，各種零食隨手可得扇售，放假期間前塔，父母對(duì)此也比較放松。吃多了零食缘眶，最明顯的問題就是不好好吃正餐了嘱根，有的父母在這時(shí)候會(huì)生氣，飯桌就變成了“戰(zhàn)場”巷懈。
專家支招
跟睡懶覺的問題一樣该抒，當(dāng)然可以讓孩子吃一點(diǎn)零食，這也是生活樂趣顶燕，但最好能事先商議好一個(gè)比較合理的飲食方案凑保，比如每天可以吃一點(diǎn)什么東西、吃多少涌攻，別人給零食時(shí)怎么處理欧引，等等。
壞習(xí)慣第3名
“宅”在家
看太多電視帶來的另外一個(gè)問題是活動(dòng)不足恳谎，老是窩在家里芝此，還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣。容易發(fā)胖不說因痛，精神狀態(tài)也不會(huì)好婚苹，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子鸵膏。
專家支招
周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛膊升，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項(xiàng)“運(yùn)動(dòng)”谭企。父母要上班的時(shí)候廓译，也要請看護(hù)人多帶孩子出門去玩评肆，還可以鼓勵(lì)他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩从撼，小孩子之間的追逐打鬧肛响，自有他們的樂趣，也達(dá)到了活動(dòng)身體的目的凯正。
壞習(xí)慣第4名
“沉迷”看電視
看電視其實(shí)不是什么太大的問題院仿，只要有更有趣的事情可做秸抚，小孩子是不會(huì)太過分迷戀電視節(jié)目的速和。說現(xiàn)在的孩子貪戀電視歹垫，更多是因?yàn)闆]有比它更有吸引力的事情罷了。此外如果孩子已經(jīng)懂得上網(wǎng)颠放，做父母的可能還會(huì)擔(dān)心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”甚至“染上網(wǎng)癮”排惨。
專家支招
看電視太多會(huì)影響視力、智力碰凶、運(yùn)動(dòng)量等等道理不妨都跟孩子講講暮芭，相比簡單粗暴地“我不許你看電視”而言，這是更尊重他的方式欲低。當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了辕宏，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個(gè)大家相對(duì)來說能夠比較認(rèn)可的方案砾莱，因?yàn)槭撬H自參與制定的瑞筐，他就會(huì)有意愿去遵守。
給孩子決定自己要做什么腊瑟、該做什么的自由聚假，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視！”“你怎么又在上網(wǎng)闰非？”簡單說吧膘格，換了是你整天被人管著，你煩不煩财松，又會(huì)不會(huì)產(chǎn)生逆反心理呢瘪贱？
壞習(xí)慣第5名
變身“兩面派”
說到祖父母、外祖父母或保姆帶孩子的情況辆毡，可能會(huì)過分溺愛菜秦，一方面助長了孩子的一些壞毛病，另一方面胚迫，如果父母和這些看護(hù)人在對(duì)待孩子的問題上看法喷户、做法不一致，小孩子可是很會(huì)察言觀色的访锻，容易變成小小“兩面派”褪尝。事實(shí)上這種不一致會(huì)給孩子造成混亂的感覺闹获，對(duì)他的心理和人格成長很不利。
專家支招
在如何教育孩子的問題上河哑，做父母的首先要拿穩(wěn)主意避诽，然后盡量和其他看護(hù)人溝通，保持一致性璃谨。每天晚上不妨趁著一起吃飯或飯后活動(dòng)的時(shí)間沙庐，開一個(gè)小小的家庭會(huì)議，把孩子在這一天里的表現(xiàn)說一說佳吞，大家評(píng)議評(píng)議拱雏，不帶批評(píng)色彩，更不是開“批斗大會(huì)”底扳，只是把事情都拿出來讓大家知道铸抑，讓一切都變得公開、透明衷模。當(dāng)然鹊汛，著重表揚(yáng)孩子做得好的地方，是很重要的阱冶。
壞習(xí)慣第6名
不學(xué)習(xí)不做作業(yè)
有不少父母認(rèn)為放假了就讓孩子“放松放松”刁憋，不用參加興趣班，這是很好的見解木蹬！不過至耻，對(duì)于已經(jīng)上小學(xué)的孩子來說，學(xué)校布置的假期作業(yè)還是要完成的届囚。此外幼兒園階段在學(xué)琴有梆、學(xué)畫之類的小孩子，需要每天都有一定時(shí)間用來練習(xí)意系，不能隨意間斷的泥耀，即便在假期里也需要堅(jiān)持。
專家支招
事先跟孩子一起商議好大家都能認(rèn)可的日程表蛔添，可以規(guī)定每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)是學(xué)習(xí)的時(shí)間痰催，或者規(guī)定每天要有多長時(shí)間是必須用于學(xué)習(xí)的，或者每天要完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)（比方畫一張畫迎瞧，練一張紙的字等）夸溶，但具體安排在什么時(shí)候可以相對(duì)靈活一些。
壞習(xí)慣第7名
耍臭脾氣
作息紊亂和“宅”在家中的副作用凶硅，就是能曬到太陽的時(shí)間少了缝裁。外面天氣太熱，孩子足不出戶足绅，光照不足不僅不利于鈣質(zhì)吸收捷绑，還會(huì)引起抑郁癥狀韩脑。你可別奇怪家里的小朋友怎么狀態(tài)不佳、脾氣臭臭呢粹污！沒準(zhǔn)就是抑郁的表現(xiàn)段多。而孩子通常覺得“我辛苦了一個(gè)學(xué)期，假期就應(yīng)該放松”壮吩，不僅在家為所欲為进苍，連脾氣都見長了。
專家支招
為什么小朋友在幼兒園和學(xué)校就會(huì)遵守規(guī)矩鸭叙，在家就肆無忌憚觉啊。其實(shí)是因?yàn)椋腋屗袣w屬感和安全感递雀。這不見得是壞事柄延。但也需要給他建立一定的規(guī)則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事缀程，如果太過放任，反而會(huì)使他缺乏安全感市俊，茫然不知所措杨凑。
