人的一生什么最重要速种？
有人會(huì)說金錢，有人說知識低千，有人說權(quán)利配阵，也有人說自由，這一切的前提卻只有一個(gè)示血，那就是你是你棋傍，你為你過這一生。
周末休息兩天难审，我正正上了兩天的課程瘫拣，同事笑說，你上課的時(shí)間要跟上班都一樣了剔宪，但這兩天拂铡，我學(xué)到了我一直沒有補(bǔ)上的人生第一課。
親子課程最適合我的地方在于葱绒，我還可以回憶起作為孩子的種種，卻也做好了準(zhǔn)備成為一個(gè)母親斗锭。但這也帶給我很多焦慮和不安地淀。最近陪孩子寫作業(yè)的梗在網(wǎng)絡(luò)上瘋傳，為了陪孩子寫作業(yè)岖是，心臟里面放兩個(gè)支架帮毁，為了陪孩子寫作業(yè)，丈夫需要給妻子支付傭金豺撑，等等。不講如何生，只說養(yǎng)坚洽，光陪孩子寫作業(yè)這一項(xiàng)看起來就好似世界級的難題嫉嘀。我問過很多家長，這個(gè)問題，沒有人能給出一個(gè)確切的答案灯抛。寫作業(yè)是件小事金赦，可是背后隱藏的問題，卻不僅關(guān)乎孩子对嚼，更關(guān)系到我們自己夹抗。
活了幾十年的時(shí)間，無論已為人母纵竖，或是剛為人妻漠烧，我們都為人子女。我見過家長讓孩子做任何的事情靡砌，稍微做都恐慌的要命沽甥，希望將他們徹底的保護(hù)起來，不受到任何的傷害乏奥，出門怕車傷到摆舟，跟陌生人交談，怕被陌生人拐走邓了，所有的擔(dān)心都停留在擔(dān)心和斥責(zé)恨诱，沒人教他們?nèi)绾畏婪叮绾胃踩纳钇绾误w會(huì)世界的美好照宝。
我也見過，家長在孩子寫不完作業(yè)句葵，做錯(cuò)事厕鹃，或者沒有考滿分的時(shí)候，怒不可遏乍丈，大聲訓(xùn)斥剂碴，你怎么這么笨，你怎么都聽不懂轻专？你就是記吃不記打忆矛，錯(cuò)了就不改。撕掉孩子的作業(yè)请垛，甚至舉手一個(gè)耳光催训。
我還見過，當(dāng)孩子因?yàn)楹ε伦谑眨茫瑐娜滩蛔】奁臅r(shí)候，家長指著鼻子說混稽，哭什么哭采驻，就知道哭审胚。或者挑宠，不準(zhǔn)哭菲盾，給我憋回去！
我不知道有多少人在童年的時(shí)候經(jīng)歷過這樣的場面各淀。我也曾是歷經(jīng)這樣童年中的一員懒鉴，我也曾見到更多的孩子正在這樣的童年中苦苦掙扎著。
如果辦一場世界上最可怕生物的排名賽碎浇，我不知道怪獸排第一临谱，還是父母將會(huì)排第一。
每一個(gè)生命都渴望相連奴璃，每一份期待都渴望回應(yīng)悉默，每一個(gè)孩子都渴望被認(rèn)可和接納。家長花了太多的時(shí)間要求苟穆，太少的時(shí)間行動(dòng)抄课，太多的時(shí)間訓(xùn)斥，太少的時(shí)間教導(dǎo)雳旅。孩子永遠(yuǎn)會(huì)給你意想不到的美好跟磨，如果你做不好，也會(huì)給你無法言語的痛苦攒盈。
孩子在出生的時(shí)候抵拘，我們可以包容他毫無緣由地哭泣，我們可以讓他在餓的時(shí)候享受甜美的乳汁型豁。但是隨著他慢慢的長大僵蛛，他開始會(huì)爬會(huì)走會(huì)跟你笑會(huì)跟你講話，會(huì)滿地的跑逗你玩兒迎变。我們卻漸漸失去了這樣無條件接納他的能力充尉。你一定要這樣，要那樣氏豌，要成為什么樣喉酌，你要知道我都是為你好。
明明是愛泵喘，為你好三個(gè)字卻在不知何時(shí)成了世界上最有力的武器？不需要刀槍般妙，不需要流血纪铺，就可以將人的靈魂緊緊束縛。
就這樣碟渺，我們開始不能接納我自己鲜锚，我們有時(shí)候會(huì)回避家長，不想跟他們說出心里話，有的時(shí)候芜繁，不愿意聽從她們的意見和安排旺隙，有的時(shí)候甚至很恐慌，跟她們講講自己的心事或者遇到的問題骏令，因?yàn)槭呓荩绻沁@樣的時(shí)候，只要我們稍作表達(dá)不恰當(dāng)榔袋，就是劈頭蓋臉的一頓臭罵周拐。
在孩子眼里，家長變成了奇怪的生物凰兑，聽話和學(xué)習(xí)好妥粟，成了成人世界生活的通行證，卻沒人告訴我們世間險(xiǎn)惡吏够。
人活一世勾给，很多都是今生第一次，經(jīng)歷這一世美好的生活锅知，隨心而行播急，才有存在的價(jià)值和意義。
親子工作坊喉镰，仿佛抽絲剝繭旅择，讓我看到了真諦，也得到了方法侣姆，我的人生第一課沒上好生真，可以補(bǔ)好，我的孩子還有機(jī)會(huì)學(xué)到這珍貴的人生第一課捺宗。
我們上學(xué)的時(shí)候柱蟀，經(jīng)常流傳著一個(gè)男女混合雙打的傳說，這個(gè)傳說歷經(jīng)至此蚜厉，都不曾消亡长已。這么簡單題你也會(huì)錯(cuò)，你怎么每次都粗心大意昼牛，你知道不知道改术瓮，你這個(gè)孩子就這樣，永遠(yuǎn)都是如此贰健，我們莫名其妙的被貼了標(biāo)簽胞四。也因此，我們常沉娲唬看不清我是誰辜伟？
可是氓侧，我是誰？其實(shí)导狡，從出生那刻就有了答案约巷，卻在成長的過程中迷失了方向『蹬酰卡耐基在《人性的優(yōu)點(diǎn)》開篇就寫到独郎，人與動(dòng)物和植物最大的區(qū)別就在于他希望被贊賞，因?yàn)樗释麚碛袃r(jià)值感廊佩。價(jià)值感作為我們囚聚，與生俱來的需求，伴隨著我們的生活與成長标锄。在成人的世界里顽铸，很多時(shí)候我們處理不好，自己的心理料皇，處理不好與周邊的關(guān)系都源于那個(gè)低的自我谓松。
為了找到我，林文采博士提出了心理營養(yǎng)的概念践剂。心理營養(yǎng)指的是一個(gè)人的內(nèi)在生命力鬼譬，它對應(yīng)著我們內(nèi)心最心底的渴望，給予我們生的動(dòng)力逊脯，因?yàn)樾睦頎I養(yǎng)的存在优质，可以讓我們面對世事的艱險(xiǎn)，可以讓我們勇往直前军洼，可以讓我們認(rèn)知自己巩螃，也能讓我們管理自我。心理營養(yǎng)足夠的話匕争，內(nèi)心將會(huì)開出五朵金花避乏，這五朵花一直在我們心中綻放，散發(fā)出燦爛的光芒甘桑，照耀著我們的生活拍皮。
第一朵花，叫做與人連結(jié)跑杭。就是能和人進(jìn)行心理層面的溝通铆帽。有時(shí)候，我們很孤獨(dú)德谅，世界仿佛只有我一個(gè)人锄贼，有時(shí)候我們就像是行尸走肉，不愿意與人溝通女阀，社交恐懼宅荤，人際關(guān)系惡劣。這可能是我們失去了與人連結(jié)的能力浸策。
池川明博士在對生前記憶進(jìn)行研究的過程中發(fā)現(xiàn)冯键，孩子在還沒出生時(shí)，就已經(jīng)開始關(guān)注他的家庭和父母庸汗，在與父母對話溝通惫确。而生產(chǎn)那刻，臍帶就想這份聯(lián)系的物理顯示蚯舱，展現(xiàn)于世改化。隨著臍帶的剪斷，孩子與母親分離枉昏，孩子成為了一個(gè)活生生的人陈肛。
可以看到與人連接是一個(gè)人最本初的能力⌒至眩回想起來句旱，初中的時(shí)候有一段時(shí)間，很想擁有一段穩(wěn)定的友情晰奖，這樣才能凸顯一個(gè)人的價(jià)值谈撒。想想那個(gè)時(shí)候因?yàn)榇蠹叶济τ谧约旱恼n業(yè)和升學(xué)考試，忽略了彼此之間的溝通匾南，所以那種與人連接的強(qiáng)烈渴望迸發(fā)在我的心里啃匿，而從小不善于交朋友的我，那個(gè)時(shí)候就更渴望與人連結(jié)蛆楞，有一個(gè)戰(zhàn)溯乒，并肩作戰(zhàn)。
第二朵花叫做安全感臊岸。很多時(shí)候橙数，我們會(huì)看到很多作死女生，她們有各種各樣的名字帅戒，但實(shí)際上太多的時(shí)候你要問起她們內(nèi)心的想法灯帮，他們都不會(huì)告訴你，因?yàn)槲姨珱]有安全感逻住。因?yàn)闆]有安全感钟哥，所以有了更多的要求，因?yàn)闆]有安全感瞎访，所以沒有辦法信任相愛的人不斷在試探腻贰，可是越是談卻不斷地把對方推遠(yuǎn)，內(nèi)心愈發(fā)空虛和恐懼扒秸。這種空虛和恐懼回憶是在我們做很多事情上來播演，我們沒有辦法信任自己冀瓦，也沒有辦法信任他人，我們可以構(gòu)建一個(gè)虛妄的自信的框架写烤，圍繞在我們的周圍翼闽，但內(nèi)心永遠(yuǎn)沒有辦法充實(shí)自己給自己和自己做的事情很多的肯定。
我曾一度常陷入恐慌洲炊，終日惶惶而不安感局，這種恐懼并沒有任何的來源，在聽課時(shí)不斷回想暂衡，我那個(gè)時(shí)候的安全感一定跌到了谷底询微，所以對于世界上任何的萬事萬物都覺得恐慌不已。安全感在保護(hù)著我們狂巢，也在保護(hù)著別人撑毛，安全和信任中，我們才能有伸手剝開迷霧看到真我的勇氣隧膘。
第三朵花代态，我想每個(gè)人都不陌生，她叫愛的能力疹吃。我們生下來就體會(huì)著愛與被愛蹦疑，但是在我們成長的過程當(dāng)中卻發(fā)現(xiàn)，不會(huì)愛了萨驶，也可能不被愛了歉摧。我曾不止一次聽到媽媽說，我的孩子一定不愛我腔呜。我聽到她內(nèi)心深深的痛苦叁温，我也能體會(huì)到她孩子內(nèi)心的恐懼和傷痛。孩子是在萬千世界中選擇了你核畴。從選定的那一刻膝但，他就決定了一生的愛與被愛。幾乎沒有任何一個(gè)父母是不愛自己的孩子的谤草，10月懷胎的緊密連接跟束，艱辛的生產(chǎn)記憶，都足以讓每個(gè)父母與孩子之間產(chǎn)生足夠的共鳴丑孩。我一個(gè)非常非常喜歡玩的同事冀宴，在有了寶寶之后，這樣說道温学，孩子實(shí)在是太可愛了略贮，因?yàn)橛辛怂抑幌牒退谝黄穑煤枚炔豢芍貜?fù)的每一段的時(shí)光逃延。
愛一直都在览妖，但是愛又不知道從什么時(shí)候變得不再流動(dòng)了，我們看不到對方的愛真友，慢慢的變得不懂得如何去愛如何被愛黄痪。二十多歲的年紀(jì)，這是戀愛的美好季節(jié)盔然，我在找對象的時(shí)候也是經(jīng)歷過各種各樣的相親，那段時(shí)間是嗜，我曾想過我可能是不值得被愛的愈案，而且我也沒有能力去愛任何一個(gè)人。但其實(shí)不然鹅搪，我可以愛站绪，也值得被愛，當(dāng)我看到自己丽柿，我遇到了我的先生恢准，愛不再虛妄，變的真實(shí)甫题。
無論是什么類型的愛馁筐，其實(shí)他一直都在我們心里，守護(hù)著我們心底最柔軟的地方坠非，它是軟肋敏沉，也是武器，更是但是幸福的存在炎码。
第三朵花的名字叫做價(jià)值感盟迟。我們就像一個(gè)罐子，價(jià)值感就像裝在罐子里的水潦闲。如果我們將它裝滿攒菠，那么我們就還可以倒給別人，與別人分享歉闰，將能量不停地傳遞辖众，如果我們的價(jià)值感是空的，就像一個(gè)空的瓶子新娜，很容易被推倒赵辕，而變得支離破碎。因此價(jià)值感作為心理營養(yǎng)中非常重要的一部分概龄，一直給我們提供這持續(xù)的生命力还惠，補(bǔ)給著我們內(nèi)心重要的能量。
第五朵花叫做獨(dú)立自主私杜。在課堂小組討論的時(shí)候蚕键，我們抽到了這樣一個(gè)題目救欧，你覺得，父母怎樣做叫做接納孩子锣光？在我們想出的十幾個(gè)答案里面有這樣一條笆怠，給孩子選擇的權(quán)利，并接受孩子的選擇誊爹。
我見過太多因?yàn)楦改赶矚g而讓孩子上興趣班的情況蹬刷，孩子每天背負(fù)的巨大壓力奔波在舞蹈室音樂教室等等。但興趣班當(dāng)中频丘，又有多少是她們真心喜歡办成，而她們選擇去上的呢？我并不知道搂漠！在我們偶爾開玩笑說孩子比家長還忙的時(shí)候迂卢，有沒有問問他們？你們想過什么樣的生活桐汤？我記得曾經(jīng)有一句話非常流行而克，我希望你不要看我成不成功，而在乎我快不快樂怔毛。人生最大的幸福感员萍，就來自于每一天的快樂與感動(dòng)，那些讓我們充滿能量的東西都在推動(dòng)著我們?nèi)ズ煤玫幕钪萁兀粌H僅是吃飽充活，而是真正的存活在這個(gè)世界上。
我們選擇讓我們的母親帶我們降臨于世蜡娶，我們選擇和誰做朋友混卵，我們也選擇以什么樣的姿態(tài)生活在這個(gè)世界。太多的時(shí)候我們不能選擇窖张，我們連選擇的權(quán)利幕随，都被剝奪。有一種冷叫做你媽說你冷宿接，有種秋褲叫做你媽逼你穿秋褲赘淮，我們連決定每天穿什么的權(quán)利都沒有，我們怎樣為自己的人生做主睦霎？大學(xué)生畢業(yè)的時(shí)候常常會(huì)遇到這樣的情況梢卸，我不知道該怎么辦，我可以出國副女，可以考研蛤高，可以去工作，但是我還是不知道怎么辦？家長說戴陡，你去考個(gè)公務(wù)員吧塞绿，但你真喜歡你的工作嗎？你快樂嗎恤批？還是就像陷入了一個(gè)惡性循環(huán)异吻，緊緊的被禁錮在父母給你設(shè)下的領(lǐng)域當(dāng)中，你不開心喜庞，也逃不脫诀浪，你做不了抉擇，你也為自己承擔(dān)不了后果赋荆。
沒有選擇笋妥，就無法懂如何承擔(dān)，我們被活活養(yǎng)成了一個(gè)巨嬰窄潭，作為這樣的巨嬰，我們失去了為自己生存的能力酵颁。
在我沒了解心理營養(yǎng)這個(gè)詞的時(shí)候嫉你，我只覺得每個(gè)人都是為自己活著而拼命拼命努力，這種拼命躏惋，我說不清楚幽污，它不是物質(zhì)上的，他可能是物質(zhì)和精神上全部都有的簿姨，我們?yōu)榱嘶钪獟瓿燥埖腻X距误，我們?yōu)榱烁玫幕钪Ｍ玫娇鞓泛途裆系挠鋹偙馕唬鞘裁词裁礃拥牧α拷o我們這么大的動(dòng)力准潭，很多人說叫做內(nèi)在的生命力，而這個(gè)生命力是什么樣的呢域仇？
對薩提亞家庭治療知識的學(xué)習(xí)刑然，給我勾勒出來了一個(gè)具體的形象，就是心理營養(yǎng)暇务。我覺得我就像看到了一朵朵綻放的花泼掠。雖然，我知道我有一些花朵并沒有開好垦细，我知道有些花朵光芒略顯得有些暗淡择镇，可我卻找到了方向。
做自己的好父母括改。在接納我自己的過程當(dāng)中腻豌，學(xué)會(huì)怎么樣去接納自己的情緒，見到自己做的事情，肯定那些好的饲梭，相信自己可以乘盖。
課堂上，28年的生活細(xì)節(jié)憔涉，一幀一幀從腦海中躍出订框，模糊不清，變的真實(shí)可見兜叨。我也在學(xué)著和過去和解穿扳，和自己和解。
人生第一課国旷，我們要學(xué)的就是做一個(gè)人矛物，做自己，保持天性跪但，去信任自己履羞，信任他人，去愛屡久，愛自己忆首，愛別人，去為自己選擇被环，為自己負(fù)責(zé)糙及。這一課，我知道我之所以為我筛欢，我在這里浸锨，我就是我。
