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現(xiàn)在人大多習(xí)慣了安逸的生活势腮，
身心都越來越脆弱，
連安靜之福都很難享有了泪幌，
有時安靜一會兒就想著
要尋求一些外在的刺激玄渗，
看看電視、手機(jī)等藤树。
只有在我們遇到痛苦岁钓，
夜深人靜之時微王，
才會慢慢反思，觸及心靈深處炕倘；
或借助一個清靜的環(huán)境
幫助我們躁動的心
寧靜下來，比如寺廟啊央。
心不靜，其因有二：
一則心無所歸故妄想紛飛逝撬，
二則執(zhí)著太深故患得患失乓土，
歸根到底都是妄想、執(zhí)著狡相。
遠(yuǎn)離外在的境界
可能得到一時的平靜食磕，
但不能根除內(nèi)心的妄念。
想得到真正的平靜芬为、光明媚朦，
要找到生命的意義。
放開心胸询张，積極擔(dān)當(dāng)修善栈源，
讓內(nèi)心悲智的力量越來越強(qiáng)。
在匆忙的生活節(jié)奏中蜗帜，
每天給自己留一些時間，
靜下來讀書蔬顾、思考湘捎、沉淀思緒，
這極為重要窥妇！
我們的心動得太厲害了活翩，
要靜下來才能有力量翻伺，
否則就會如不停轉(zhuǎn)動的陀螺展氓，
身體雖在忙碌，心卻迷失了方向未妹。
生活要有規(guī)律空入、有規(guī)劃，
減少散緣化戳，做事時就把眼前這件事
放在最重要的位置埋凯，不要東想西想。
