? ? ? 我們每天都會接受非常多不同的信息篡帕，然而這些信息也在我們大腦的神經(jīng)里構(gòu)建了各種的畫面械拍。各種的畫面就形成了各種的意識留瞳。
? ? 各種的意識就形成了各種的情緒模式胡陪。讓我們每天都在不斷的重復(fù)掉入這些情緒模式里面摸柄，但也有好的情緒模式也有不夠好的情緒模式颤练。那我這里收到好的不夠好，那又在評判了驱负，那么好的模式的話就覺得想一直堅(jiān)持著嗦玖，如果不好的情緒模式就想一直對抗，一直去逃避跃脊。掉入這些情緒模式的時候宇挫，我們是無意識的，因?yàn)樗姆磻?yīng)太快了匾乓，以至于我們根本就迅雷不及掩耳的這個速度捞稿。
那在心理咨詢的這個階段里面的話，這種情況是非常多的拼缝，尤其是現(xiàn)在這種當(dāng)今社會互聯(lián)網(wǎng)的社會負(fù)責(zé)快速焦慮娱局，恐懼，急迫咧七。成功學(xué)衰齐。報復(fù)小三出軌離婚二胎。等這些事件問題會更加引發(fā)我們的生產(chǎn)的恐懼感继阻，這種深層的恐懼感會緊緊的抓住我們那在這個咨詢的一個過程里面的話耻涛，我發(fā)現(xiàn)我們的身體會受到這些情緒的一些感受會有一些真?zhèn)鞒鰜硭且恍┚o縮抽筋，神經(jīng)繃得很緊張瘟檩，無法說話抹缕，還有就是身心的一個無法說謊，我們可以詮釋這里面躲藏著一個內(nèi)在的一個恐懼墨辛，焦慮無法反彈的一個內(nèi)在小孩而這個小孩子這個小孩痛苦的吶喊著說卓研，我可以放開這些嗎？我如何才能放開這些痛苦呢？這些痛苦他一直緊縮著我奏赘，我需要如何做才能保持自身的一個安全寥闪，才能保持自身的這個自由感呢，那這個一切是這個內(nèi)在小孩的一個獨(dú)白磨淌，而且這個獨(dú)白的話持續(xù)了很久疲憋，一直都還沒得到解脫，就形成一個固定的情緒模式梁只，這個固定的情緒模式的話需要被人看到缚柳，需要被人官護(hù)官呵護(hù)到是要被人愛。
? ? 甚至最主要的他需要得到被接納敛纲，也就是說我當(dāng)下就是如此喂击，我接受當(dāng)下，我才能夠去放開我這個痛苦給我?guī)淼母惺苡傧瑁欢邮墚?dāng)下并不是一種放任自我的這種消沉而是用平和的心態(tài)去接納翰绊，當(dāng)下不去對抗也不去抗拒也不恐懼，而是去找到當(dāng)下還有更多的情況解決這個問題或者說也許這個問題我們把它放大了或者說小了旁壮。
? 甚至說把它扭曲了所以說我們只是讓他回到真相的一個本質(zhì)而不是监嗜，那么這一個過程也就是我們所謂的接納接納它不是一個動作，而是深層次的一個溝通抡谐，而是一一連串的放下的這個過程裁奇，然而這個過程它伴隨著無奈痛苦微商的這些情緒，但是我們更多的看到它背后的一個力量麦撵，接納是非常蘊(yùn)含力量的刽肠，它是我們對萬事萬物的一種對待的一個方式，那么我們?nèi)绻芷胶徒蛹{的這個狀態(tài)去對待這個事情免胃，我們的身體也會顯得更加平和那么我們的身體神經(jīng)笨的沒那么緊那么我們對于疾病的抵抗力也會跟生產(chǎn)所以希望大家好好在課程里面多修行接納的功課～《春天心理咨詢羅結(jié)絲
》音五。
