轉(zhuǎn)載標(biāo)明出處，知乎作者：靈苑
自2018年9月3號我在知乎上發(fā)表自己治療唇炎經(jīng)歷后→（8年唇炎終于好了异吻，現(xiàn)在分享一下我的抗唇炎經(jīng)歷 - 靈菀的文章 - 知乎?https://zhuanlan.zhihu.com/p/43631046）
發(fā)表第1篇我的唇炎治療經(jīng)歷文2年多來褒侧，我在評論區(qū)陸續(xù)發(fā)現(xiàn)很多跟我一樣深受唇炎困擾的人涩僻，而且不懂唇炎處理的也大有人在景图。今天就在這里再次推出【唇炎篇2】澜掩，以便有這方便需求的小哥哥小姐姐們能夠早日擺脫唇炎前硫。
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唇炎患者輕則唇部不好看淮野，影響顏值宇挫，打擊個(gè)人自信心苛吱；重責(zé)影響個(gè)人食欲，食不下咽器瘪，反復(fù)被出膿瘙癢日夜折磨翠储！
ps：唇炎知識點(diǎn)科普↓↓↓
唇炎如同慢性病般绘雁，也屬于皮膚病的一種，患病機(jī)制是患者體內(nèi)難以/不能吸收維生素B2援所，或體內(nèi)缺乏維生素B2導(dǎo)致庐舟，因此，日常飯后口服維生素B2/維生素B族2次不可或缺住拭。其他輔助唇炎治療的tips主要是外用功能继阻，主要為唇部保濕+防細(xì)菌滋生+適當(dāng)飲食忌口。
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唇部保濕產(chǎn)品建議：僅為我本人使用過的產(chǎn)品推薦废酷，不作商業(yè)用途瘟檩，大家可以先做好筆記，備用幾款交替使用澈蟆，以防長期使用某一款產(chǎn)品產(chǎn)生依賴性墨辛。
1、皮康王：（隔天使用趴俘，薄涂睹簇，不建議頻繁使用，因?yàn)闀?huì)加重色素沉著）寥闪；
2太惠、澳洲藥房的寶宏藥膏：（我目前正在用，一天2次疲憋，早晚洗臉后各一次凿渊，薄涂，無刺激缚柳，唇部保濕度挺好的埃脏，孕婦人群也可用），給大家附上照片秋忙；
寶宏藥膏正面圖
按照我目前唇炎基本無發(fā)作情況下彩掐，唇部保濕度還是得用專門的藥膏，肯定是不能用口紅唇膏潤唇的灰追，因?yàn)榇狡み€不厚（現(xiàn)在也不脫皮堵幽，不犯賤手撓絕對不會(huì)出現(xiàn)任何瘙癢情況）。這支藥膏在2019年10月左右入手弹澎，大概夠我使用2年的樣子朴下。
3、維生素E軟膠囊：選擇藥用型（里面有液體裁奇，吃作為補(bǔ)充維生素E桐猬，外用潤唇保濕，適合日常備用刽肠，飯前不用擦拭溃肪，切記要薄涂免胃，藥用型比保健品型更便宜，一瓶30元內(nèi)惫撰，普通藥房購買即可）羔沙；
4、木瓜膏：（唇部保濕和唇皮修復(fù)作用厨钻，薄涂）扼雏；
5、其他不刺激的潤唇產(chǎn)品：如蜂蜜夯膀、紅霉素軟膏及其他激素型治療唇炎產(chǎn)品等诗充。
ps：【使用潤唇產(chǎn)品劃重點(diǎn)：薄涂，堅(jiān)持涂抹诱建。每天涂抹蝴蜓，一般是洗臉后、飯后俺猿、喝水后茎匠、睡前涂抹，不要覺得唇部不舒服就立馬涂抹押袍，涂抹的量也很少的诵冒，一般是薄涂一層，不讓涂得厚厚一層滿嘴流油的樣子谊惭，否則唇部涂時(shí)一時(shí)爽汽馋，事后唇部大量結(jié)死皮，撕掉死皮唇線瘋狂擴(kuò)散】
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細(xì)菌滋生問題主要來自你自己的手午笛，以及潔面問題惭蟋，所以：
唇部防細(xì)菌滋生：不要用手撓，不要用手撓药磺，不要用手撓，重要的事情說三遍煤伟。管好自己的手比吃藥更管用癌佩。
關(guān)于一些高頻唇炎問題解答，這里給大家列出來啦便锨∥д蓿↓↓↓
一、很多自制力不太好的人偶爾管不住手撓破唇皮放案，撓出小水泡怎么辦姚建？
1、先用清水洗洗吱殉，有條件的使用蘆薈膠敷唇緩解一下瘙癢掸冤，或者用冰水敷一小會(huì)感覺不癢了厘托，繼續(xù)上唇部保濕產(chǎn)品，再杜絕手撓稿湿，堅(jiān)持3天小水泡就會(huì)結(jié)痂消失铅匹；
2、眼睛的注意力別盯著你自己的嘴饺藤，暗示自己包斑，不能撓，撓破不好看涕俗，變丑了唇炎也不會(huì)好得快罗丰，之后想涂抹自己喜歡的口紅色號都實(shí)現(xiàn)不了是好悲劇的事。
4.18號拍攝的唇部原圖再姑，沒美顏萌抵，唇色略白，紅色箭頭是快結(jié)痂的小水泡
二询刹、洗臉的時(shí)候忍不住用手搓唇部谜嫉，越搓越癢，搓到越來越紅腫到出膿怎么辦凹联？↓↓↓
1沐兰、既然出現(xiàn)了紅腫結(jié)果，那么還是癢的蔽挠，先冰敷一小會(huì)住闯，繼續(xù)上藥膏，如果家里有蘆薈澳淑，取一些蘆薈膠敷嘴唇會(huì)緩解好多比原，然后再洗掉唇部上的蘆薈膠粘液，繼續(xù)涂抹VE等手上現(xiàn)有的潤唇產(chǎn)品杠巡；
我目前發(fā)現(xiàn)用蘆薈膠敷臉順帶敷唇部的效果還是不錯(cuò)的量窘，堅(jiān)持了15天了，用家種的蘆薈膠自制面膜和唇膜氢拥，沒啥刺激性蚌铜，堅(jiān)持使用的好處就是臉上痘坑痘疤掉得快，唇部不癢嫩海，唇皮也好少泛白被撕掉冬殃。
這挺適合一些敏感肌+唇炎的人群護(hù)膚和唇部保養(yǎng)的方法建議的。
2叁怪、唇部撓到紅腫出膿這種嚴(yán)重情況审葬，就得需要以毒攻毒了，這個(gè)方法就是：↓
維生素A碾碎混合麻油（食用芝麻油）涂抹唇部，然后清洗唇部涣觉，繼續(xù)涂抹手頭上的潤唇產(chǎn)品痴荐，潤唇膏、激素產(chǎn)品除外旨枯。（這種情況是唇部被撓到發(fā)癢發(fā)腫出膿水的嚴(yán)重情況下使用蹬昌，使用中堅(jiān)持10分鐘，期間唇部癢到生不如死攀隔，得冰敷才能緩解這種癢）皂贩；
所以不到萬不得已的情況下請務(wù)必管好你自己的手，感覺非撓不可的情況下昆汹，可以試試用清水沖洗唇部緩解明刷，甚至冰敷也來一下，或者家里備上止癢藥吃吃緩解自己不小心撓撓就撓到嚴(yán)重地步满粗。
三辈末、唇炎人群對潔面產(chǎn)品選擇建議：不建議略酸性或有刺激性的產(chǎn)品，我目前使用絲塔芙洗面奶映皆。
絲塔芙洗面奶沒有泡泡挤聘，溫和型，洗臉不緊繃也不刺激捅彻，對泡泡無感人群請選擇使用
ps：【防唇部細(xì)菌滋生劃重點(diǎn)：禁止手撓组去，少手撓，實(shí)在管不住用清水沖洗步淹，冰敷从隆，敷蘆薈膠等，撓前請用洗手液消毒缭裆，撓后沖洗唇部键闺，再涂抹唇部保濕產(chǎn)品】
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適當(dāng)飲食忌口及生活方面建議：
1、吃的方面盡量清淡些澈驼，別吃辛辣（老干媽辛燥、麻辣口味的烤魚、油炸肯德基等少吃缝其，吃了會(huì)嘴腫）刺激性油膩重口味的食物购桑；水果切小塊吃，減少張嘴大幅度動(dòng)作氏淑，不建議吃番茄，吃了會(huì)發(fā)癢（我的情況就是硕噩，如果要吃番茄假残，請避免沾上唇部即可）；
2、喝水可以用吸管辉懒，防涂抹潤唇產(chǎn)品在喝水期間被你不小心吃掉阳惹，如果不怕麻煩重新涂抹也無妨；
3眶俩、不建議熬夜莹汤，睡前再涂抹潤唇產(chǎn)品，薄涂颠印；
4纲岭、涂口紅是作死做法，唇炎期間杜絕任何口紅线罕，出門戴口罩可以延長唇部保濕情況止潮。
ps：劃重點(diǎn)【唇炎治療期間需要個(gè)人堅(jiān)持與耐心，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就想撓唇钞楼，撓出水泡發(fā)癢后各種抱怨放棄治療的消極行為導(dǎo)致唇炎恢復(fù)遙遙無期喇闸。堅(jiān)持7天，最少3天询件，管好自己的手燃乍，就能看到意想不到的效果，起碼唇皮不會(huì)太敏感---敏感度檢測可參考唇部保濕度延長時(shí)間和使用潤唇產(chǎn)品次數(shù)減少】
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關(guān)于唇部色素沉淀處理的tips：
1宛琅、唇部周圍的色素沉淀：平時(shí)護(hù)膚多使用維生素C類精華刻蟹，多吃富含維生素類的食物水果（不推薦吃檸檬等太酸的）；有條件人群建議去醫(yī)院美容尯煌海科的皮秒激光治療座咆；
2、唇上因瘙癢被牙齒咬成黑斑：不建議自己處理仓洼，多休息介陶，多吃維生素類豐富的食物，或去醫(yī)院口腔科進(jìn)行去色素的激光治療色建。
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唇炎各階段發(fā)展處理tips哺呜，請按照個(gè)人情況對號入座：
1、唇炎輕癥：唇部泛白箕戳，嘴角或上唇皮偶爾脫掉某残，看到忍不住想撕掉或搓掉的話。那就涂抹潤唇產(chǎn)品陵吸，堅(jiān)持3天不處理唇皮玻墅，等其自然脫落；不要挑食壮虫，補(bǔ)充維生素B2澳厢，一周內(nèi)可能就好了环础；
2、唇炎中癥剩拢；唇色泛白线得，唇部發(fā)癢頻繁脫皮，唇膏上唇小半天就唇皮大量脫落徐伐，唇部發(fā)癢忍不住要撓贯钩，一撓就出小水泡。得每天早晚飯后服用維生素B2办素，結(jié)合潤唇產(chǎn)品每天3次以上角雷，唇部發(fā)癢借用清水/冰敷/吃止癢藥緩解瘙癢后繼續(xù)薄涂潤唇產(chǎn)品保濕，再禁止手撓摸屠；
3谓罗、唇炎重癥：唇色發(fā)白，唇部瘙癢季二，唇皮大量脫落撕掉唇充血發(fā)紅檩咱，唇角開裂出血，手撓唇部發(fā)腫發(fā)膿處理參考如下圖：
文中截圖
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來自一個(gè)唇炎家人的溫馨提示：↓↓↓
唇炎治療是一個(gè)漫長過程胯舷，請有伴侶的孩紙們不要嫌棄你自己有唇炎的女票/男票刻蚯，給與他們最大的關(guān)心和建議去積極治療好嗎？不要打擊對方的自信心桑嘶，否則會(huì)深深傷害對方心靈的哦~~
祝愿患有唇炎的孩子們早日康復(fù)炊汹，早日重回顏值巔峰哦~
