看過一段話：有些人，活了一輩子证膨，其實不過是認真過了一天如输，其余時間都在重復這一天而已，也有人每天不重樣央勒，看似折騰不见，卻活出了滋味。

遺憾的是订歪，大多數(shù)人都活成了前一種人脖祈。

八點吃飯，然后擠上充斥著各種味道的地鐵刷晋，坐在辦公室做著和前一天同樣的工作盖高，午飯時間到昨天去過的餐廳點同一份套餐慎陵，下班后刷會兒微博，聊會兒微信喻奥，然后上床睡覺席纽。

第二天，鬧鐘響起撞蚕，繼續(xù)重復和前一天同樣的事情润梯。

他們抱怨生活千篇一律，下一秒又告訴自己不安分的生活會有多危險甥厦；他們羨慕那些說走就走的人纺铭，轉(zhuǎn)瞬又告訴自己外面不安全，還是家里好刀疙。

他們也曾認為自己很獨特舶赔，但最終還是選擇了妥協(xié)，過著千篇一律的生活谦秧，做著千篇一律的事情竟纳。

大多數(shù)人都輸在了這里。

-01-

哈佛商學院教授弗朗西斯卡?吉諾曾做過一個為期六周的心理實驗：

他將參與者隨機分為兩組疚鲤，所有人在實驗開始和結(jié)束時分別填寫兩份完全相同的問卷锥累，其內(nèi)容涉及他們對工作的投入程度和表現(xiàn)情況。

不同的是第二到第四周集歇，其中一組沒有任何變化桶略，另一組成員則每周收到一封郵件，分別讓他們養(yǎng)成一種工作習慣诲宇。

比如删性，質(zhì)疑已有體系和常規(guī)程序；在著裝和語言表達方面遵循自己的個性焕窝；當大家都“隨大流”時要敢于提出不同的見解；在現(xiàn)有技能和興趣愛好的基礎(chǔ)上提升自己的才能维贺。

六周后它掂，所有的實驗參與者重新填寫了最初的問卷。

對比實驗結(jié)果溯泣，吉諾發(fā)現(xiàn)：第一周的問卷虐秋，兩組沒有明顯差別；但第六周的問卷則顯示垃沦，收到郵件的一組根據(jù)要求改變了自己的工作習慣客给，另一組幾乎沒有變化。

并且肢簿，吉諾得到的數(shù)據(jù)顯示靶剑，收到郵件的一組工作表現(xiàn)更好：對工作的投入程度提高了21%蜻拨，管理和創(chuàng)新的意愿增強了18%，工作表現(xiàn)提升14%桩引，好奇心提高12%缎讼。

基諾認為：之所以出現(xiàn)這樣的結(jié)果是因為收到郵件的一組愿意突破傳統(tǒng)的束縛，改變自己之前的工作定律坑匠。

他說血崭，若要全身心投入工作，就必須將自己從曾經(jīng)的定義化中解放出來厘灼，敢于打破現(xiàn)狀夹纫，甚至顛覆自己的想法。

-02-

千篇一律很容易设凹，難的是打破定義舰讹。

生活中，大多數(shù)人都遵照著以下行為定式：

八點鐘吃飯围来，約會穿正式衣服跺涤，找女朋友要白富美，男朋友要高富帥监透，旅游要去著名景點桶错，工作要步步遵循前人經(jīng)驗。

對那些干預胀蛮、打破這些規(guī)律的人院刁，他們橫加指責。

然而粪狼，他們不知道的是：大多數(shù)人退腥，都輸在了千篇一律；恰恰是他們認為打破規(guī)律的人再榄，活出了不被定義的自己狡刘。

心理學中有一個名詞叫做“模式認識”，指的是人們將事物分類定義并形成牢固的認知模式困鸥。

這個認識來源于巴甫洛夫的小狗實驗：巴先生搖鈴嗅蔬，然后給小狗食物，小狗得到食物會分泌唾液疾就。經(jīng)過30次重復后澜术，單獨搖鈴的聲音刺激就可以使小狗流口水。

因為這時小狗在心里已經(jīng)形成了“鈴聲=食物”的認知猬腰，換句話說小狗將鈴聲定義成食物鸟废。

這和生活中，人們給人貼千篇一律的標簽是一樣的姑荷。

這人是"情歌王子"盒延，那人是"夜店女王"缩擂，知識豐富的叫"百科全書"，長得好看的叫"吳彥祖"兰英，美女都是"宅男殺手"撇叁，大叔都是"中老年婦女的偶像"。

大多數(shù)人也愿意給自己貼上標簽畦贸，嚴格按著標簽生活陨闹，就像肖申克監(jiān)獄中的囚犯，最終活成了標簽要求的那個人薄坏。

作家斯蒂芬·金是標簽化社會的受害者趋厉，他從小喜歡寫作，不同于人們將寫作定義為溫柔的胶坠、溫暖的文字君账，他喜歡吸血鬼、僵尸沈善、盜墓者乡数、活死人……

12歲時，金寫了第一本小說恐怖小說《陷阱與鐘擺》闻牡，校長責罵他明明有才華净赴，為什么不寫小孩子應(yīng)該看的溫暖故事呢，反而寫這種垃圾東西罩润，白白糟蹋天分玖翅。

接下里的二十年，這句話成為金揮之不去的陰影割以。

直到妻子將他扔掉的《魔女嘉莉》的草稿寄到出版社并一夜成名后金度，他才真正走出校長定義的“小說”。

之后严沥，他創(chuàng)作了《它》猜极、《午夜行尸》、《玉米田的孩子》消玄、《再死一次》等轟動一時的恐怖小說魔吐，并獲小說創(chuàng)作最高的榮譽“雨果獎”、“盧卡斯獎”以及“世界奇幻文學獎”莱找；而他塑造的最成功也最得他本人喜歡的是《肖申克的救贖》中的安迪，有人說安迪就是金的化身嗜桌。

這個個子不高奥溺、面色有點蒼白的年輕人，眼睛充滿了希望和智慧骨宠。他因為謀殺案被誣陷入獄浮定，但內(nèi)心相满，他還是那個博學、睿智桦卒、優(yōu)雅的銀行家立美。

獄中的老囚犯告訴他，在這里所有人都只是一個數(shù)字方灾，安迪卻忍著獄警的暴打建蹄、其他囚犯的欺負、典獄長的折磨裕偿，對抗著成為死囚的宿命洞慎。

二十年后，他弄清了謀殺案的真相并從監(jiān)獄中逃脫嘿棘，成為真正的自由人劲腿。

史蒂芬·金用二十年的時間打破了校長對小說的定義，安迪則花了二十年逃離了成為一個死囚的命運鸟妙。

盡管過程充滿了曲折焦人，最終他們得到了只屬于自己的自己。

生活中重父，千篇一律很容易花椭，只要你愿意隨波逐流，茫茫人群很快就可以淹沒你坪郭，難的是如金和安迪一樣勇敢地活出自己个从。

然而，越來越多的人不僅活成了定律中的那個人歪沃，并和金的校長一樣維護起了這個虛假可笑的定律嗦锐。

勇敢打破外界的定義，你才能成為自己最希望成為的那個人沪曙。

-03-

千篇一律的人喜歡自我催眠奕污。

亞瑟·叔本華曾說過：“我們在用四分之三的生命去活成另一個人∫鹤撸”

生活中碳默，常常有人告訴我們，“你應(yīng)該是這樣的”缘眶、“你應(yīng)該這樣做”嘱根、“不要這樣，大家都不會這樣”巷懈，這些人拿著自己認為的黃金定律無限制概念我們该抒。

悲哀的是，大多數(shù)人接受了這些定律顶燕，自我催眠變成了“我應(yīng)該……”凑保，最終使自己變成蕓蕓大眾中的一員较曼。

現(xiàn)在增淹，電視上活躍著一群“流量偶像”：顏值高墙歪、年齡小倔韭、沒演技、愛賣萌……千篇一律芝此，煩躁得讓人想關(guān)掉電視憋肖。

但是，從這些偶像的行為看癌蓖，他們自己努力地維護著“流量偶像”這個標簽：微博上撒嬌賣萌瞬哼，臺詞不背用數(shù)數(shù)字代替，演戲時高興了哈哈哈租副，不高興哇哇哇坐慰，古裝劇追求長發(fā)飄飄，現(xiàn)代劇都是傻白甜用僧。

于是结胀，再也沒有人說他們是“演員”。

胡歌曾經(jīng)也是“流量偶像”的一員责循，后來他越來越感覺這種千篇一律的生活糟糕透了糟港，在一次采訪中他說，自己用了八年院仿，才從“流量偶像”的“泥沼”中爬出來秸抚。

胡歌坦言自己是這種千篇一律的“流量偶像”最早的受益者之一，那時他和現(xiàn)在一夜爆紅的小鮮肉一樣歹垫，享受過被眾人瘋狂愛慕的時光剥汤。那些愛慕，是他事業(yè)起步的基礎(chǔ)排惨。

早些年他的作品幾乎都是那些飛來飛去的古裝偶像劇吭敢，并且還都留著厚厚的劉海——《仙劍奇?zhèn)b傳》試妝時暮芭，為了掩飾他偏長的臉型鹿驼，他的老板蔡藝儂特意讓化妝師給他設(shè)計了這個發(fā)型。這個造型伴隨了他很久辕宏，成了胡歌早期最鮮明的形象畜晰。

慢慢地，他發(fā)現(xiàn)了自己的不足——“千篇一律的演員里面瑞筐，你看不到自己舷蟀。”

胡歌的第一次轉(zhuǎn)型是拍攝生活劇《苦咖啡》，這是第一次他拋棄了“李逍遙”般古裝大俠野宜，成為寫實派演員。之后他拒絕了公司制作的熱播劇《步步驚心》魔策，選擇在電影《辛亥革命》中客串出場僅幾分鐘的林覺民匈子，之后是都市白領(lǐng)、康巴漢子闯袒、霸道總裁……

雖然不溫不火虎敦，但他想演的戲，終于演到了政敢。

近幾年其徙，胡歌的作品《瑯琊榜》、《如夢之夢》喷户、《生活啟示錄》獲得了成功唾那，他說自己再也不是“飛來飛去”的李逍遙。

沒有人應(yīng)該怎樣褪尝，大家都在做的事情并不一定是你要做的闹获。

沒有人能要求你怎樣，除非你告訴自己你就是這樣河哑。

你不愿意給自己貼標簽避诽，并淹沒在蕓蕓眾生中，就沒有人能強迫你這樣做璃谨。

千篇一律的人沙庐，一遍遍告訴自己，自己沒什么不同佳吞，最后他們就真的沒什么不同了拱雏。

敢于撕下自己的標簽，行為遵從自己本心容达，才能得到自我古涧。

-04-

不愿千篇一律，那就勇敢活出自己花盐。

很喜歡作者張小柒在《那年這里》中的一段話：本該成為禿丘上橡樹的你在人生的角逐上選擇邊緣化羡滑，甘愿平凡，執(zhí)著的成為綠洲中的小草算芯，千篇一律柒昏，毫無個性。

規(guī)則的社會里熙揍，為自己貼上標簽职祷，每個人就成了毫無個性的那一個。打破這些規(guī)則，收獲的才是真實的自己有梆。

“如果拿了4枚是尖，就在你脖子上掛一枚好嗎？”大運會國際象棋比賽現(xiàn)場泥耀，謝軍對一名喜歡自己卻緊張得話都說不出來的小姑娘這樣說饺汹。

此時的她，如果沒人告訴你痰催，你一定不會想到她是教育學博士兜辞，并且是國際象棋大師。

6歲的時候夸溶，謝軍就開始學習中國象棋逸吵，10歲改學國際象棋，16歲進入國家隊缝裁，之后為我國拿到多個獎項扫皱。

激流中，她卻選擇了回到北師大讀書压语。剛進校門的時候啸罢，也是她名聲最盛的時候，外界稱她為“棋后”胎食，謝軍沒有因為自己是棋后而接受照顧扰才。

所有考試，她和普通學生一樣一門一門考厕怜，四處找老師補課衩匣，常常看書到深夜粥航。

英語琅捏、心理學、體育教育……20年的學生生涯递雀，謝軍將這些專業(yè)學了個遍柄延。

用她自己的觀念講就是，沒有人規(guī)定你應(yīng)該干什么缀程，學歷有多高也不重要搜吧，多學一點總能發(fā)現(xiàn)很多新奇有趣兒、之前不知道的東西杨凑。

國際象棋第一次成為大運會項目時滤奈，謝軍和葉江川一起成立了一支隊伍，她是教練撩满。

這支隊伍后來在大運會上取得了極好的成績蜒程，謝軍卻選擇了在四十多歲時投身管理工作绅你，同時她做起了老師，給學生們教授運動心理咨詢課昭躺。

有人說謝軍的一生太累忌锯，一直忙著做這個做那個，都沒停下來過领炫。但實際上汉规，如果停下了，也就不會有今天這個豐富多彩的她驹吮，早就成了一臉嚴肅的教練或一絲不茍的棋手。

謝軍的成功源自于對于千篇一律的打破：不去規(guī)定自己應(yīng)該做什么晶伦，愿意做什么去做就好碟狞。

你自己的生活，只有你能主宰婚陪。

麥肯錫的全球副董事李一諾是麥肯錫全球合伙人中唯一的女性族沃。

入職時的她小心翼翼，在可以晉升的時候猶猶豫豫泌参，很害怕別人說她作為女人脆淹，竟然這么有野心。

后來她發(fā)現(xiàn)沽一，那些處于領(lǐng)導崗位的女性并沒有被排擠盖溺，反而得到了別人的尊重。反觀自己的猶豫铣缠，她才意識到是她將自己定義為了不要爭強好勝的人烘嘱。

幾年之后，在麥肯錫全球合伙人競爭中蝗蛙，她愉快地選擇了參與競爭蝇庭，于是她成了參選人中唯一一名女性。

憑借著自己的職業(yè)素養(yǎng)和良好素質(zhì)捡硅，她從一群男人手里“搶”到了全球合作人資格哮内。

當然，也有人告訴李一諾壮韭，女孩兒還是應(yīng)該溫柔北发。

李一諾則說：“你看，這就是女孩兒泰涂，多了不起鲫竞！”

思想家盧梭說：上帝造就了我，而我卻將模子打破逼蒙。

因此从绘，永遠都要記住：上帝創(chuàng)造了你的身軀，但你才是這副軀體的主宰僵井。

你落入流俗或一枝獨秀陕截，你暈暈碌碌或光彩奪目。這一切批什，都是因為你农曲。

-05-

打破的是規(guī)則，獲得的是自我驻债。

人天生就與眾不同乳规，世界本身沒有“你要成為什么樣子”的定律。

千篇一律的日常有時是魔鬼合呐，深陷其中的人成為魔鬼的幫兇暮的，在你耳邊蠱惑“你要成為這樣子”。

《老友記》整整十季淌实，故事從主角瑞秋逃婚開始冻辩。

富家小姐，不需要工作拆祈，嫁給一個有錢的男人恨闪，就能從富裕的原生家庭通過婚姻，繼續(xù)一輩子有錢的生活放坏。

這是父母從出生就給她規(guī)劃好的路線咙咽，母親告訴瑞秋，她只需要做一個每天買買買轻姿，不用上班不用為什么破理想奮斗的女人犁珠，這是一個漂亮女人的使命，正如她的母親互亮。

而結(jié)婚當晚犁享，瑞秋發(fā)現(xiàn)，她并不想這樣度過一生豹休，即使她還不清楚炊昆，她到底想要什么。

但她第一次明確清楚威根，自己不想要什么凤巨。

瑞秋在與爸爸的通話中說，“這就好像洛搀，在我一生中敢茁，所有人都一直告訴我‘你是一只鞋子’，如果我想當一個包包留美，或是一頂帽子呢彰檬？”

十季伸刃，瑞秋從打工的咖啡店小妹成長為時尚品牌勞夫羅倫的主管。

她刷新了周圍人的定義逢倍，被爸爸到處夸贊捧颅，瑞秋是自己最驕傲的女兒。

世界上较雕，只要有人在的地方就有聲音碉哑，周圍的聲音太多太嘈雜，你在七嘴八舌中走上了一條眾人指點的明路亮蒋，但這是你想要的嗎扣典？

馬克·李維在《偷影子的人》里說的：有些人老愛墨守成規(guī)，沒有偶爾打破規(guī)范的智慧慎玖。規(guī)則能讓那些沒有想象力的人安心激捏，這實在很蠢。

大多數(shù)人都輸在了墨守成規(guī)凄吏，過著千篇一律的生活。

你看似辛苦闰蛔，卻贏在了活出自己痕钢。

-06-

打破規(guī)則其實很簡單，但是人們下意識就會將它想得很難序六。

比如號稱世界上最難解的“戈耳狄俄斯之結(jié)”任连，無數(shù)人為它絞盡腦汁。到了亞歷山大大帝手里例诀，他僅僅用一把剪刀就解決了它随抠。

再比如益智玩具九連環(huán)，大多數(shù)人看到它環(huán)環(huán)相扣的外表就選擇了胡做一氣繁涂，實際上按照步驟圖一步一步來拱她，最終它會敗在你手里。

往往不是你的靈魂不夠獨特扔罪，而是你的思維將你陷入了千篇一律秉沼。

所以，不要再說自己應(yīng)該怎么樣矿酵，那太愚蠢了唬复。

走自己的路，賞自己的景全肮，哼自己喜歡的歌敞咧。哪怕是想一腳瀟灑地踢開路邊的小石頭，也沒什么不可以辜腺。

不用被世界定義休建，愿你活出自我乍恐，一生瀟灑快樂。