從去年開(kāi)始盛龄，我的工作狀態(tài)進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)，心態(tài)比較浮躁芳誓，拖延癥并發(fā)余舶，做事效率也大打折扣，懶惰并沒(méi)有讓我得到多少快樂(lè)锹淌，反而平添很多苦惱匿值。
一度，我把原因歸罪于外赂摆，歸結(jié)了很多環(huán)境千扔、人文等外在的客觀原因，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)库正，其實(shí)，真正的癥結(jié)是出在自己的心態(tài)上厘唾，一種人到中年的恐慌褥符，伴隨著不服和不甘，當(dāng)找不到方向時(shí)就衍生了很多焦慮抚垃。
于是我開(kāi)始轉(zhuǎn)變喷楣，開(kāi)始寫(xiě)一些文字，開(kāi)始練瑜伽鹤树，開(kāi)始每天固定的閱讀铣焊。《道德經(jīng)》就是從這時(shí)候走進(jìn)我的視線的罕伯。
《道德經(jīng)》是春秋時(shí)期老子（李耳）的哲學(xué)作品曲伊，又稱(chēng)《道德真經(jīng)》、《老子》追他、《五千言》坟募、《老子五千文》，道德經(jīng)分上下兩篇邑狸，原文上篇《德經(jīng)》懈糯、下篇《道經(jīng)》，不分章单雾，后改為《道經(jīng)》37章在前赚哗，第38章之后為《德經(jīng)》她紫，并分為81章。
《道德經(jīng)》一書(shū)惜墨如金屿储、文約義豐贿讹，五千余字卻包羅了宇宙觀、人生觀扩所、認(rèn)識(shí)論围详、方法論以及立身處世、治國(guó)安邦等方方面面的內(nèi)容祖屏。書(shū)中主要論述“道”與“德”：“道”不僅是宇宙之道助赞、自然之道，也是個(gè)體修行即修道的方法袁勺；“德”不是通常以為的道德或德行雹食，而是修道者所應(yīng)必備的特殊的世界觀、方法論以及為人處世之方法期丰。
老子的本意群叶，是要教給人修道的方法，德是基礎(chǔ)钝荡，道是德的升華街立。沒(méi)有德的基礎(chǔ)，為人處世埠通、治家赎离、治國(guó)，很可能都失敗端辱，就沒(méi)有能力去“修道”梁剔。所以修“德”是為修道創(chuàng)造良好的外部環(huán)境，這可能也是人所共需的舞蔽；修道者更需要擁有寧?kù)o的心境荣病、超脫的人生，這也缺“德”不可渗柿「雠瑁《道德經(jīng)》德經(jīng)部分，在經(jīng)文中占了很大部分做祝，這是修道的基礎(chǔ)砾省。
曾經(jīng)非常抵觸晦澀難懂的文言文，覺(jué)得費(fèi)腦費(fèi)心混槐，而今卻讀來(lái)抑揚(yáng)頓挫编兄，有滋有味，莫不是年齡漸大的原因声登？不狠鸳，我不想承認(rèn)揣苏，我不是老，只不過(guò)更加淡定了而已件舵。
1卸察、靜心抄寫(xiě)靜心讀
我買(mǎi)來(lái)一個(gè)很精致的本子，啟用了一支老式英雄鋼筆铅祸，吸滿(mǎn)墨水坑质，開(kāi)始抄《道德經(jīng)》，一開(kāi)始是每天抄一篇临梗，后來(lái)有的時(shí)候每天抄兩篇涡扼，一開(kāi)始還用平常慣用的連筆字體，后來(lái)想盟庞，急什么呢吃沪，又沒(méi)有人給你定任務(wù)量，慢慢寫(xiě)吧什猖，于是改用了慢條斯里的隸書(shū)票彪，雖然寫(xiě)得不是很標(biāo)準(zhǔn)，但是一筆一劃地寫(xiě)不狮，漸漸的讓自己的內(nèi)心靜了下來(lái)降铸，仿佛讓沸騰的水慢慢回落，然后回歸到平靜的水面摇零。
在抄寫(xiě)文字的過(guò)程中垮耳，我收獲了平靜的心情，發(fā)現(xiàn)生活可以慢下來(lái)遂黍，慢下來(lái)竟有許多美好，我開(kāi)始注意到陽(yáng)臺(tái)上的花俊嗽，漸漸綻放出的花蕾雾家，路邊的草叢中，悄然冒出的小植物绍豁，嫩綠的葉子惹人喜愛(ài)芯咧。有時(shí)，在暖色的燈光下竹揍，搖頭晃腦地讀一段敬飒，竟非常享受，覺(jué)得整個(gè)內(nèi)心逐漸舒展開(kāi)來(lái)芬位。
2无拗、慢慢體會(huì)慢慢悟
從《道德經(jīng)》的文字中，以及各個(gè)版本的譯文中昧碉，體會(huì)到了老子的智慧英染，在中國(guó)揽惹，《道德經(jīng)》的版本已經(jīng)有上千種，而在國(guó)外四康，僅英譯本就有30多種搪搏，是國(guó)外翻譯出版最多的中國(guó)著作。
魯迅說(shuō)：不讀《老子》一書(shū)闪金，不知中國(guó)文化疯溺，不知人生真諦；
胡適說(shuō)：老子是中國(guó)哲學(xué)的鼻祖哎垦，是中國(guó)哲學(xué)史上第一位真正的哲學(xué)家囱嫩；
施羅德說(shuō)：每個(gè)德國(guó)家庭買(mǎi)一本中國(guó)的《道德經(jīng)》，以幫助解決人們思想上的困惑……
可見(jiàn)撼泛，《道德經(jīng)》不但是中華古老文化的結(jié)晶挠说，也是全人類(lèi)共享的一筆財(cái)富腺办。
慢慢地體會(huì)低缩，慢慢地研讀，慢慢地領(lǐng)悟亿汞，一點(diǎn)一點(diǎn)潘酗，讓文字滲透到自己的內(nèi)心里去杆兵，用自己的人生閱歷來(lái)感知，用自己的酸甜苦辣來(lái)印證仔夺，那些曾經(jīng)的困惑便如抽絲剝繭般解開(kāi)琐脏，原來(lái)，困惑我的不是別人缸兔，而是自己日裙，原來(lái)我可以改變自己。
《道德經(jīng)》中很多觀點(diǎn)惰蜜，給了我很大的支撐昂拂，讓我能夠更加理性地處理遇到的問(wèn)題。我的矯情抛猖、我的苦惱格侯、我的火爆、我的怒氣财著、我的不解联四、我的迷茫，都一點(diǎn)點(diǎn)打磨消化撑教，人的心態(tài)不可能一下子“立竿見(jiàn)影”地轉(zhuǎn)變朝墩，而是潤(rùn)物無(wú)聲的接納。
那些依靠怒氣與爭(zhēng)執(zhí)解決不了的問(wèn)題伟姐，莞爾一笑竟可以輕松解決鱼辙。
《道德經(jīng)》是一劑良藥廉嚼，讓我們找到自己的癥結(jié)，正視自己的不足倒戏，努力把自己變得更加理性和美好怠噪。
3、陽(yáng)光海岸和沙灘
大千世界杜跷，有陽(yáng)光的地方傍念，就會(huì)有陰影，這是不可避免的葛闷，尤其是當(dāng)你遇到一些小人的時(shí)候憋槐，你可能會(huì)曾經(jīng)因?yàn)樗麄兊男袨椋鼙罎⑹缰海茄糇校瑵u漸的你就會(huì)慢慢的領(lǐng)悟到，很多時(shí)候扣泊，你需要感恩小人近范，感謝小人，感謝那些給你設(shè)下阻礙的人延蟹，正是因?yàn)樗麄兤谰兀疟颇阌懈淖兊挠職猓星斑M(jìn)的力量阱飘，激發(fā)出你的潛能斥杜，然后成為一個(gè)更好的自己。
隨著對(duì)《道德經(jīng)》的慢慢品讀沥匈，我的心態(tài)也慢慢地陽(yáng)光起來(lái)蔗喂，在挑燈夜讀的晚上，我經(jīng)常閉上眼睛高帖，感覺(jué)自己置身一個(gè)陽(yáng)光海岸的沙灘弱恒，舒展而愜意。
或許是冥冥之中的注定棋恼，或許是自己努力贏來(lái)了機(jī)遇。
我的工作剛好切換到了這樣一座陽(yáng)光海岸沙灘的城市锈玉，轉(zhuǎn)變是巨大的爪飘，挑戰(zhàn)是艱難的，但是我還是來(lái)了拉背，并且繼續(xù)克服著眼前可預(yù)料以及不可預(yù)料的困難师崎。
當(dāng)一個(gè)人的安逸感太強(qiáng)烈時(shí)，需要給自己一個(gè)轉(zhuǎn)變的激活模式椅棺，盡管犁罩，一度我感覺(jué)在泥濘中掙扎齐蔽，但我知道，當(dāng)我從泥濘中打著滾爬出來(lái)床估，一定是一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)的自己含滴。
夜色依然很暖，哪怕北風(fēng)呼嘯丐巫，我也能從心底感到各種溫暖谈况。
《道德經(jīng)》，五千余字递胧，薄薄一本碑韵，可抄可讀可品可悟。
不要笑我人已老缎脾，其實(shí)我真的感覺(jué)自己的年齡剛剛好祝闻！
