文|東雨夏晨
01.
昨晚被大我一歲的表姐拉去超模工作室昔逗，說是體驗那里教練一對一教授的健美塑身流程钉迷。
對于從中學在學校就時常用好些爛借口逃避日常鍛煉的我來說，鬼知道我是在什么情況下答應陪她一塊去的钠署，只知前幾天她在手機APP上和那里的工作人員約的時間糠聪，許或覺得如今的生活有點慌不擇路，那樣的鍛煉方式對我也是新穎生趣谐鼎，就沒有拒絕舰蟆。
其實一開始是真的想去打個醬油，連運動的衣服也沒有換该面，表姐卻像是要上戰(zhàn)場一樣夭苗，“頭盔鎧甲戰(zhàn)袍靴子”一樣沒有落下。
剛到那里隔缀，就看到形形色色的人都在認真努力鍛煉的模樣题造，他們眼底的世界在運動時迅速合攏得蓬勃朝氣，讓我打心底有種油然而生的羨慕猾瘸。
走到柜臺詢問一番界赔，負責接待我們的分別有兩個教練。帶我體驗訓練的是一個和我差不多年齡的大男孩牵触，長的陽光帥氣淮悼，很是健談。
02.
按我的年齡和身高揽思，教練先給我在機器上測試了一組數(shù)據(jù)袜腥，接著對我的數(shù)據(jù)進行了一系列對我來說“磨人卻十分有意義”的教授課程。那些運動的專有名詞對我來說太難記了钉汗，我只知自己鍛煉的第一項是站在一個形似跑步機的機器上用雙腿不停的蹬羹令，足足五分鐘，哎呦媽呀损痰，有點酸爽福侈，帶給我的還有一份酣暢淋漓的痛快。
教練鼓勵的說卢未，對不太鍛煉的我來說肪凛，這是一個好的開始和收益。我小雞啄米的連忙點頭辽社，說是的伟墙。他笑著望了望對面的運動器械說道，既然這樣滴铅，那我們就再加深一個難度吧远荠，跟我這邊來。我瞥見同在對面做俯臥動作訓練的表姐失息，一萬個草泥馬奔騰呼嘯而過譬淳，真的档址，我覺得好玩極了，高興極了邻梆。
我還有些矯情的對教練說守伸，仰臥起坐不成哦？我怕做不來的浦妄。教練認真的同我說尼摹，我們不做仰臥起坐，因為本身它對人的腰椎傷害也比較大剂娄，以后你若單獨鍛煉身體蠢涝，我們也是不提倡的。先簡單的來幾組深蹲阅懦，按照我的動作和二，我吸了一口氣，做得像模像樣耳胎，不對不對惯吕，小腹要收住，屁股夾緊怕午，對對废登！好。說真的我臉會紅的郁惜，恩堡距，假裝不動聲色按流程來，在柔軟有彈性的球上平躺跟著教練的示意做了卷腹兆蕉，聽說這樣的效果是可以減緩腰椎傷害羽戒。
對我最難的是在墊子上做形如俯臥撐定住的動作，這個動作對我來說是最吃力的恨樟，只做了唯一一組半醉，也是把雙腳放在半球盤上緊接著雙手撐起微曲一起合作將身體勉強撐住疚俱，大概二十多秒的時間劝术，在這個過程中我感受是雙腿和雙手互相打顫發(fā)酸，全身力氣都被抽空一般呆奕。但還得咬緊牙關养晋，挺過去，再來一組的時候梁钾，像八爪魚一樣扒在了墊子上绳泉，動都不想動。
正是這一個艱難的過程讓我思考了很多姆泻，我聽不清教練在說什么零酪，就像走了個神開了一個小差思緒漫無目的游離冒嫡，腦海里全是這段時間拼命賺錢，不放棄生活跌跌撞撞的自己四苇。
我豁然了孝凌，原來，身體和靈魂是可以共存一起走在路上的月腋。
03.
結束以后蟀架，我笑了笑看著鏡子里的自己，真好看榆骚。
其實片拍，我沒有想過在鍛煉這方面我本可以，也許是自己本身在身體的運動上怕動怕苦怕累妓肢，習慣了只接受每天簡單的走動節(jié)奏捌省，天真的以為每天五千步走一萬多步那就叫做運動過了。
遠遠不是职恳，那許或只能簡單的稱作身體行走在路上所禀，相對于靈魂的注解，我們則少了一份正式的坦然放钦。
說到底也是懶桎梏了自己色徘。
我記得每天汗水掉落的模樣，有時是走路跑步工作兼職帶動的操禀，有時是學業(yè)生活緊張身體和精神吃不消了發(fā)熱褂策。健美塑身帶給我的感覺和我想的似乎不太一樣，是大徹大悟的舒緩和領略颓屑，還有心平靜和的審視自己斤寂，這和寫作帶給我的感覺很像。
以前揪惦，對自己的身體遍搞，我常常覺得被人稱：“呀，你才四十七公斤器腋，太瘦了溪猿，我好羨慕啊纫塌！”是很自豪的事诊县。可是措左，這真的是一件了不起的事嗎依痊？
其實那是因為我還沒有被人冠上“營養(yǎng)不良”的標簽。
你愛吃水果嗎怎披？經(jīng)常會喝水嗎胸嘁？會總因為時間和省錢的原因不按時吃飯嗎瓶摆？我會，做不好這些都是我自己性宏。
我喜歡夜晚動筆寫文章赏壹，那樣是心特別靜的時候，但常常因此失眠衔沼，眼睛閉著恍惚的樣子不到一個小時就會醒來蝌借，然后習慣性的讀自己的作品需不需要修改，也去微信讀書看看好的文章等困了再次睡死過去指蚁。循環(huán)往復菩佑。等第二天醒來，頂著熊貓眼去上課去兼職去自習凝化。
我不知道這樣的生活算不算有意義稍坯，算不算好，但我覺得還過得去搓劫，還可以過瞧哟。
叔本華說，幸福是存在于心靈的平和及滿足中的枪向。
不止如此勤揩，幸福需要的還有健康和平安。
經(jīng)歷了這么多秘蛔，我也明白身體對自己的重要意義陨亡，我不應該放肆的拿它去交換去豪賭，因為這樣的代價實在太沉重深员，我們耗不起也賭不起负蠕。
長路漫漫，我希望身體和有趣的靈魂能一起走在路上倦畅，互相聆聽遮糖，一起共鳴。
愿你也是叠赐。
最后欲账，送你的話：
每天認真洗臉，多喝水燎悍，多讀書敬惦，多運動盼理，按時睡谈山，少食多餐。變得溫柔宏怔，大度奏路，繼續(xù)善良畴椰，保持愛心。不在人前矯情鸽粉，四處訴說以求寬慰斜脂，而是學會一個人靜靜面對，自己把道理想通触机。
