? ? ?有沒(méi)有在堅(jiān)持一件事的時(shí)候，想懈怠了福稳，想給自己放松一下涎拉？懈怠了，可知道結(jié)果是什么的圆？你好不容易堅(jiān)持幾天的事鼓拧，在還沒(méi)有成為習(xí)慣之前，又得重新調(diào)動(dòng)你自己的積極性越妈，重新說(shuō)服自己季俩。
? ? 習(xí)慣是什么？很多文章上都說(shuō):習(xí)慣梅掠，就是當(dāng)你再也不需要意志和毅力去堅(jiān)持它酌住，把它變成如每天刷牙般簡(jiǎn)單。當(dāng)然阎抒，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣并沒(méi)有那么重要酪我，就比如，有一天且叁，心血來(lái)潮都哭，你想要減肥瘦身，給自己定了一個(gè)每天都堅(jiān)持跑30分鐘的目標(biāo)逞带，可能堅(jiān)持了幾天甚至一周后欺矫，就想偷懶放棄了。這在我們生活中并不少見(jiàn)展氓，每個(gè)人都是喜歡偷懶的穆趴，喜歡享樂(lè)的，可你要知道在你偷懶尋樂(lè)時(shí)带饱，你付出了你昂貴的機(jī)會(huì)成本毡代，失去了寶貴的時(shí)間及各種可能性阅羹。
? 為什么在我們想要堅(jiān)持一件事的時(shí)候勺疼，會(huì)想懈怠呢教寂？那么我們又該如何繼續(xù)下去呢？
? ? ? ?一.村上春樹(shù)曾說(shuō):“他喜歡閱讀和寫作执庐，可他有一個(gè)習(xí)慣酪耕，那就是在他讀了還想讀，寫了還想寫的時(shí)候轨淌，讓自己休息一下迂烁，以免給自己造成今天已經(jīng)很努力的自嗨，避免接下來(lái)的幾天因自己的過(guò)度用力而荒廢递鹉，甚至完全沒(méi)有愧疚感盟步。”所以說(shuō)躏结，很多時(shí)候却盘，尤其是心血來(lái)潮時(shí)所做的決定，往往更容易松懈媳拴。在剛開(kāi)始的幾天里黄橘，要把握好節(jié)奏，有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程屈溉，避免產(chǎn)生已經(jīng)很努力的假象塞关。
? ? ?二.我們?nèi)菀装胪径鴱U，很大一個(gè)方面是由于沒(méi)有建立有效的自我反饋機(jī)制子巾。那么什么叫反饋帆赢？反饋就是把自己的進(jìn)度記錄下來(lái)，就是回饋與回應(yīng)线梗。反饋會(huì)讓我們有動(dòng)力堅(jiān)持下去匿醒，會(huì)有成就感和幸福感。就比如:你和某某是同學(xué)缠导，男士歡喜地在情人節(jié)送了一朵花給你廉羔，懷抱著期待的心情去見(jiàn)你，期許著你的反應(yīng)僻造。結(jié)果憋他，女士拒絕，禮貌地謝了謝髓削，沒(méi)有其他多余的回應(yīng)竹挡，表明了就是對(duì)男士沒(méi)意思×⑻牛可想而知揪罕，男士受到了傷害梯码，失去了繼續(xù)下去的動(dòng)力。由此可見(jiàn)好啰，反饋在人際交往中是多么的重要轩娶，同樣的，在自我這個(gè)閉環(huán)的系統(tǒng)中作用不容小覷框往。如果你每天去跑步時(shí)鳄抒，都打開(kāi)你運(yùn)動(dòng)軟件記錄步數(shù)，微信運(yùn)動(dòng)里的記錄步數(shù)也行椰弊，每天都有一個(gè)跑步步數(shù)的反饋出現(xiàn)许溅，結(jié)果可能就變得不一樣了。
? ? ? 之所以寫這篇文章秉版，是因?yàn)槲易约含F(xiàn)在正堅(jiān)持著自己喜歡的事情贤重，也有過(guò)偷懶懈怠的時(shí)候，也想撂挑子清焕，想一勞永逸并蝗，可生活不會(huì)善待這樣的人呀！有幾次實(shí)在不想去耐朴，逼自己一把的時(shí)候借卧，感覺(jué)腳在走，人在動(dòng)筛峭，腦子并不在動(dòng)铐刘，整個(gè)人是不同步的，好像車和乘客影晓，車啟動(dòng)時(shí)镰吵，車上的乘客由于慣性的作用，身子向后倒挂签。
? ? ? 當(dāng)然了疤祭，如果你實(shí)在堅(jiān)持不下去，想半途而廢也沒(méi)有必要過(guò)分苛責(zé)自己饵婆。有一首詩(shī)勺馆，詩(shī)中有這樣一句話:一生都在半途而廢，一生都在懷抱熱望侨核，我喜愛(ài)一切不徹底的事物草穆。換個(gè)角度看問(wèn)題，也許就柳暗花明又一村了搓译。
? ? ? 可能寫到這里悲柱，和我以上內(nèi)容就自相矛盾了，我隨心些己，你們隨意豌鸡。
