奔波忙碌的生活灾炭，是人的常態(tài)茎芋，我們?yōu)榱四芨篮玫纳疃Φ墓ぷ鳌Ｗ詈髤s往往變成因工作而疲勞奔波蜈出，卻忘了是我們是為了生活得更美好而工作的田弥。疲勞的工作壓得我們喘不過氣來(lái)，工作成了壓抑自由铡原、扼殺美好的工具偷厦，這是典型的本末倒置。當(dāng)我們想清楚這些燕刻，我們不妨每天抽出時(shí)間來(lái)讓自己獨(dú)處只泼、輕松一會(huì)兒，暫時(shí)跳出忙碌的生活卵洗，體驗(yàn)生活的另一面请唱。當(dāng)我們完全放下工作，不做任何事情時(shí)过蹂，我們的心就能逐漸平靜下來(lái)十绑，我們完全可以自嘲一下：“哈哈，干嗎那么忙呢酷勺？”也許本橙，我們就能更愉快的面對(duì)生活，更輕松的工作了脆诉。讓忙亂的工作適時(shí)停頓一下勋功，靜下心來(lái)整理思緒，想一想會(huì)更好库说，集中思考狂鞋，忙碌那么多真的都是有意義的事情嗎？要做的事情永遠(yuǎn)會(huì)有很多潜的，但是沒有頭緒的忙碌是不可取的骚揍，必須要靜下心來(lái)思考。慢慢的我放棄了很多啰挪，學(xué)到了很多信不，也懂得了很多，終于我知道自己放棄的并不一定就是失去的亡呵，相反我覺得生活越來(lái)越美好抽活，未來(lái)越來(lái)越有吸引力。其實(shí)我在放棄一些毫無(wú)意義的忙碌的時(shí)候锰什，漸漸的也總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)下硕，而且我也跟同事分享過這些方法丁逝，今天也告訴你們吧當(dāng)你下次感覺工作雜而亂毫無(wú)頭緒亞歷山大時(shí)，照如下幾個(gè)步驟試試吧：1梭姓、拿出紙和筆寫下你今天需要做的都有哪些事霜幼。2、集中全部注意力用20分鐘的時(shí)間去做紙上能最能快速解決完成的事誉尖，比如：快速回復(fù)郵件罪既，打一個(gè)兩分鐘的電話等等。3铡恕、接下來(lái)花40分鐘全身心地聚焦于剩下來(lái)比較難辦的事琢感，手機(jī)、電腦聲音及身邊的干擾源暫時(shí)全部關(guān)閉探熔。4猩谊、冷靜下來(lái)休息一下，然后重新開始祭刚。休息幾分鐘牌捷，然后再次開始。按照這個(gè)步驟涡驮，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情已經(jīng)逐一解決暗甥，心情開始好轉(zhuǎn)，你也可以恢復(fù)平靜啦捉捅。
