減肥是永恒的話題赠涮！而且即將夏天所以不瘦下來是沒辦法見人的子寓，那我今天又來了分享下我自己的減肥方法咯。
? 我可能只有小的時(shí)候是瘦的......這個(gè)小時(shí)候是指小學(xué)還要小...初中就130斤了笋除，一直到2016年10月30日的時(shí)候已經(jīng)是146斤73公斤了斜友。
胖的時(shí)候大家都不愿意拍照的么！我有是很放飛自我的胖子垃它！但照片差不多是我的巔峰鲜屏，低頭就會有雙下巴！所以我不愛低頭国拇！
提到減肥洛史，我相信大家腦袋中蹦出的第一肯定是節(jié)食 第二是運(yùn)動 第三是減肥藥
沒錯(cuò)，作為減肥初試的小白第一步就開始節(jié)食酱吝。
①由于之前的胃口特別大也殖，節(jié)食開始的時(shí)候特別痛苦，下午三點(diǎn)開始就過午不食务热，光喝白開水忆嗜，堅(jiān)持了三天確實(shí)瘦了，瘦了三斤多崎岂，整個(gè)身體都是虛脫的捆毫，氣色也非常不好，朋友說你這減的都是水分這才反應(yīng)過來冲甘，也給自己吃飯找了個(gè)理由绩卤，一吃就反彈到原來體重了，最后這個(gè)方法失斔鸷稀省艳！
②運(yùn)動：尤其是夏天胖子特別容易出汗，減掉的水分也是很多嫁审，但是到了晚上就忍不住嘴跋炕，白天減，晚上吃律适，吸收的更大辐烂，而且一旦選擇了運(yùn)動就必須每天堅(jiān)持，一旦停止捂贿，你吸收的熱量＞消耗的熱量以后就會出現(xiàn)嚴(yán)重反彈
③減肥藥 第一次嘗試減肥藥還是選擇的茶類纠修，喝了猛拉肚子，瘦是瘦了厂僧，一吃就胖扣草，拉了半個(gè)月后面身體就有了抗體反應(yīng)，都不拉了，一點(diǎn)都沒瘦辰妙。最后狠下心吃了減肥藥膠囊鹰祸，第一次吃的時(shí)候口干舌燥，就是想喝水猛喝水第一天我也忍下來了密浑，第二天食欲不振蛙婴，直接走不動路，告訴老媽了才被帶到醫(yī)院檢查尔破，醫(yī)生這才告訴我減肥藥含有大量藥物激素街图，對身體腎臟器官傷害特別大，嚇到我了趕快扔掉了那個(gè)膠囊懒构。
減肥失敗餐济，一度在家暴飲暴食，那段時(shí)間挺煎熬的痴脾，因?yàn)閳?jiān)持了那么長時(shí)間的事情卻被打擊颤介，也緩緩減肥的事情，但是也還沒有放棄赞赖。
也許是運(yùn)氣好，遇到減肥營養(yǎng)師程程姐冤灾，推薦了一款有效的前域。真的是否極泰來。
就是這款lp代餐餅干餐餅干拯救了我韵吨！
對我自己而言喝水都會變胖匿垄，這點(diǎn)很是讓人無助，有了LP減肥餅干 LP酵素原液的合體归粉，讓我不再為此擔(dān)憂椿疗，因?yàn)長P減肥餅干中大豆粉所含的食物纖維對抑制脂肪吸收有著巨大的功效，可以增加自我飽腹感糠悼，魔芋粉也可以預(yù)防膽固醇疾病的發(fā)生届榄，加之猴頭菇的功效神奇，對腫瘤倔喂、潰瘍铝条、大腦的保健都有顯著的療效，也可以很快提升自我免疫的能力席噩，幸虧程程的獨(dú)特餅干給了我不一樣的奇妙體驗(yàn)班缰。
這時(shí)候給你們反饋
今天我就把我自己暴瘦40斤的秘訣分享給你們了，不是為我自己打廣告悼枢，是真心感謝程程埠忘，讓我瘦了那么多，也讓你們別走減肥的彎路，別傻傻的去吃藥物去傷害自己的身體莹妒。
現(xiàn)在告訴你們程程聯(lián)系方式：衛(wèi)星：cqx8244（可以備注念念）平時(shí)咨詢她的人多名船，但是她非常有耐心，可以慢慢問清楚售后也很棒动羽。
希望大家都能瘦到美美的樣子哦包帚！加油別氣餒。
