上篇粗淺的描述自己因?yàn)槿鄙俟粜远蔀榱撕萌恕1局苡滞ㄟ^(guò)武志紅老師專(zhuān)欄脓豪,了解了自己多年來(lái)的人生軌跡巷帝,及圍繞著“好人”不斷輪回。
癥狀
初中到現(xiàn)在扫夜,痘痘就沒(méi)停過(guò)楞泼,常安慰自己,還沒(méi)長(zhǎng)大笤闯,處于青春期呢堕阔。黑痣也多,試過(guò)兩次激光去除颗味,打不死的小強(qiáng)超陆,過(guò)不了多久依然是個(gè)污點(diǎn)。試過(guò)各種除痘藥膏浦马、口服藥來(lái)調(diào)理时呀,沒(méi)卵用,最后就放棄治療晶默,破罐破摔谨娜。對(duì)自己的模樣都咬牙切齒,還好能在其他方面能找到自信荤胁。
從初中到現(xiàn)在也一直消瘦瞧预,面無(wú)光澤,親戚們都懷疑我父母是不是沒(méi)給我吃飽飯仅政。而我也體會(huì)到自身虛弱:氣血不足垢油,干一點(diǎn)重活,臉色變白圆丹,哈欠想睡滩愁。爹媽也給我配了各種保健品,依然改變不了什么辫封。
常懷疑自己是不是有病硝枉,上醫(yī)院檢查,一切正常倦微。醫(yī)生依舊是那句廢話(huà):海鮮和辛辣東西最好別吃妻味,多吃清淡類(lèi)的還有蔬菜。
另外:對(duì)自己失業(yè)這事有疑問(wèn)欣福,今天在專(zhuān)欄似乎也找到答案责球。
前不久,一位來(lái)訪(fǎng)者來(lái)到我的咨詢(xún)室,她看上去非常無(wú)力雏逾。我們就從她的無(wú)力感開(kāi)始探討嘉裤,談了很多,最終總結(jié)出她職業(yè)生涯發(fā)展的軌跡栖博,我來(lái)給你講一個(gè)整個(gè)過(guò)程:
她在工作中很容易感覺(jué)到權(quán)威對(duì)她的壓制屑宠;
感受到壓制后,她會(huì)有暴怒仇让;
她有很好的現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰Φ浞睿啦荒鼙磉_(dá)暴怒,于是將暴怒壓了下去丧叽;
暴怒壓下去后秋柄,她就產(chǎn)生了無(wú)力感;
她不喜歡無(wú)力感蠢正,于是一直尋找一個(gè)能自己說(shuō)了算的空間,結(jié)果不斷換工作省店,最終成了一位自由職業(yè)者嚣崭;
成為自由職業(yè)者后,收入減少了很多懦傍,但她感覺(jué)很好雹舀,因?yàn)榻K于可以自己說(shuō)了算了,但同時(shí)也因收入減少而產(chǎn)生了擔(dān)憂(yōu)粗俱。
我與其差不多说榆,換過(guò)兩份工作,都因?yàn)槭懿涣藱?quán)威寸认。原先挺好的關(guān)系签财,變的無(wú)話(huà)可說(shuō)。最后激情全無(wú)偏塞,此時(shí)覺(jué)得不適合這份工作唱蒸。幸運(yùn)的是找到適合的路,成為自由職業(yè)者后灸叼,收入不降反升神汹。
自戀、性和攻擊性古今,是人類(lèi)所有心理和行為背后的三種基本動(dòng)力屁魏。
而我所表現(xiàn)的就是生命力不夠,活的太壓抑捉腥,生活與朋友們相比氓拼,真是無(wú)趣多了。出去玩或者工作上,一直都放不開(kāi)手腳披诗,不夠綻放撬即。
當(dāng)不爽時(shí),在人家面前壓制怒火呈队,擔(dān)心破壞關(guān)系剥槐,偽裝老好人,同時(shí)也避免被攻擊宪摧。在身體上的反應(yīng)就是被動(dòng)攻擊(被動(dòng)的方式粒竖,就是不配合的方式)。之前人家說(shuō)我:笑容很少几于,好像每天都在生悶氣蕊苗。
一旦形成黑色能量,那么這股黑色能量就有了兩種表達(dá)途徑沿彭。一個(gè)是繼續(xù)向外指向客體朽砰,這就是攻擊性。如果不能攻擊客體喉刘,這股黑色能量并不會(huì)消失瞧柔,而是轉(zhuǎn)而攻擊自己
這也解釋為什么毒都積壓臉上:生悶氣就是在攻擊自我,肝上火又導(dǎo)致其他器官的不平衡睦裳,脾虛——腸道吸收不好——腎虛造锅。
讓我想起《紅樓夢(mèng)》的秦可卿,面面俱到的她就是賈府里大家公認(rèn)的好人廉邑,后因?yàn)榈艿茉谛4蚣芫桶炎约航o氣病了哥蔚。
臨終前曾對(duì)鳳姐說(shuō):“任憑神先也罷了,治的好病蛛蒙,可治不了命糙箍。”
如何破局
1宇驾、在心理上倍靡,別再以老好人自居,彰顯攻擊性未必會(huì)破壞關(guān)系课舍。別再委屈自己塌西,有多久沒(méi)爆發(fā)憤怒了,記得曾今:感受渾身血液都在流動(dòng)筝尾,第二天還在激動(dòng)捡需,那就是生命力!
2筹淫、跑步健身站辉,時(shí)間久了,不僅讓外表看起來(lái)有攻擊性,同時(shí)也是釋放攻擊性的一種方式饰剥,讓身體充滿(mǎn)活力殊霞。
通過(guò)對(duì)自身的覺(jué)知,命運(yùn)可以治療汰蓉。