放屁是一種不可避免的生理現(xiàn)象过咬，過于頻繁地放屁大渤，有時也是身體發(fā)出的警告。美國《預(yù)防》雜志網(wǎng)站盤點了突然排臭氣的6個原因掸绞。
1泵三、細菌失衡
紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心的胃腸病學(xué)家麗貝卡·格拉斯博士解釋：細菌會對人們所吃的食物進行發(fā)酵。這一過程發(fā)生在結(jié)腸里衔掸，但有些結(jié)腸細菌由于過度生長而進入小腸烫幕。
因此，食物被消化前敞映，就與細菌發(fā)生了接觸较曼，生成了氣體。有些人患腸胃炎后振愿，腸道內(nèi)的菌群組成發(fā)生變化诗芜，腸道內(nèi)細菌失衡，也會排氣增多埃疫。
2、吃飯?zhí)珎}促
如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯孩哑，就有可能吞咽下大量的空氣栓霜。空氣是由各種氣體構(gòu)成的横蜒，當(dāng)你吞下大量的氣體之后胳蛮，也會生成更多的氣體销凑。當(dāng)達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內(nèi)仅炊。
3斗幼、乳制品吃太多
其實，乳制品耐受人群也會因年齡增長而發(fā)生改變抚垄。
因為隨著時間的推移蜕窿，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服呆馁，排氣增多桐经。
4、對麩質(zhì)敏感
如果身體在分解某些食物時存在困難浙滤，就會導(dǎo)致排氣增多阴挣。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質(zhì)更敏感纺腊。
5畔咧、激素分泌改變
更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那么活躍揖膜，也會出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象誓沸。一般來說，經(jīng)常運動和服用益生菌有助于緩解次氨。
6蔽介、便秘
當(dāng)糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多煮寡，這是因為糞便主要是由細菌構(gòu)成的虹蓄，細菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來的氣體也就越多幸撕。
此外薇组，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感坐儿，比較容易腹脹律胀、脹氣等。
送您四杯茶排除垃圾享健康
? ? ? 1貌矿、毀膝蓋——蹲著擇菜炭菌、洗衣、擦地
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1逛漫、陳皮姜茶
陳皮可以幫助消化黑低，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。
方法：陳皮20g克握，生姜片10g蕾管，甘草5g，茶葉5g菩暗，配水1000ml掰曾。按此比例，先將水燒開停团，再將陳皮旷坦、姜片、甘草與茶葉投入客蹋，沖泡10分鐘左右塞蹭，去渣飲服。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2讶坯、決明子茶
這茶有清肝明目番电、潤腸通便的作用，能有效治療虛火上炎辆琅、目赤腫痛漱办、頭痛及高血壓病。
方法：決明子20g婉烟，以文火炒黃娩井，加沸水沖泡，代茶飲服似袁。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3洞辣、蒲公英茶
具有促進腸胃消化、清血昙衅、強健肝臟扬霜、利尿、化食而涉，改善便秘著瓶、青春痘、畏寒啼县，有清熱材原、消腫等功效。
注意：陽虛外寒季眷、脾胃虛弱者忌用余蟹。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4、枸杞茶
滋腎子刮、養(yǎng)肝威酒、潤肺、明目、強壯筋骨兼搏、改善疲勞。
方法：枸杞子30克沙郭，沸水沖泡佛呻，代茶多次飲。
原來老放屁也是身體發(fā)出的警告病线，以后可要留意了吓著！
