時間就這樣從我們的指縫中溜走厕九,我不得不對九月說聲再見蓖捶。回顧九月扁远,我最大的收獲就是提升了自己的認知體系俊鱼,知道了做任何事情都要接納自己,而不是自怨自艾畅买。抱怨最終的結果只是發(fā)泄了情緒或者把焦慮和壞情緒傳遞給了身邊人并闲,其實我們自身并沒有從中受益。人無完人谷羞,十個手指頭伸出來都不一樣長帝火,我們不必因為自己的短板而去苛求溜徙,接受不完美的自己,才能走向更好的自己犀填。
理解自己
我們經常說一句話蠢壹,理解萬歲!為什么九巡,就是因為理解太難图贸。我們每個人都是獨立的個體,出生不同冕广,成長環(huán)境不同疏日,經歷不同,所以想法不同這都是很正常的事情撒汉。我們沒有必要沒做一件事情都苛求別人的理解沟优。有些事情,我們只有自己深有體會神凑,只要自己理解自己就可以了净神。曾經的我是一個執(zhí)拗愛鉆牛角尖的孩子,經常因為一件小事抱怨父母和愛人的不理解或者自怨自艾溉委,現在回想起來鹃唯,真的是心智太不成熟的表現。我們抱怨太多瓣喊,只會增多負面情緒坡慌,影響大家的關系增加矛盾。
理解一個人藻三,其實也就是懂一個人洪橘。但是我們經常對自己需要什么都不懂,我們又談何理解別人棵帽。我們能做到最好的就是學會真正的理解自己熄求,理解自己的好與壞,理解自己的過往與現在逗概,理解自己已經失去的和擁有的弟晚,理解自己的不開心和開心……自己理解了自己,我們對他人也就沒有更多的怨言逾苫,我們自然會越來越開心卿城。
接受自己
尺有所長寸有所短,我們要知道自己的優(yōu)點和缺點铅搓,不論是先天的還是后天的我們都應該坦然接受瑟押。我從小都是一個五音不全的孩子,唱歌的時候那個調跑的都不知道到哪里去了星掰。記得高一音樂課老師教我們樂譜多望,點到我起來唱時我不會唱跑調了嫩舟,老師又現場教我三遍讓我跟著學唱,結果我一次都沒有唱的音準不跑調的怀偷。老師讓我不可教至壤,很無奈地讓我坐下了。那次枢纠,我也特受打擊像街,覺得自己怎么這么笨,歌都不會唱晋渺,心里特別自卑镰绎。后來隨著年齡長大,也跟著朋友偶爾去KTV吼兩聲木西,越來越意識到唱歌只是抒發(fā)人情感的一種方式畴栖,與好壞沒有太大關系。唱的不好聽八千,我也欣然接受吗讶。我就是我,獨一無二的我恋捆,就算我唱歌不好照皆,沒有什么特長,但是我依舊接受自己的平庸和普通。
人生不如意十有八九,我們從小到大或多或少要經歷一些悲痛的事情讓我們傷心難過够坐。這個時候我們更應該接受自己的悲傷而不是別人的蜚言蜚語。正如魯迅先生所講:我們要直面慘淡的人生搪哪。 有些時候我們越想否認一些悲慘的事實,這些悲慘的事實對我們的消極影響也就越大。所以當我們接受這一切,坦然接受悲慘的人生真相杂瘸,我們就不再去否認,也不再去和這注定不可能改變的事實較勁伙菊。所以不論我們做什么事情不論成敗败玉,只要我們接受現實,我們的心理能量就獲得了解放占业,不再投注到外界的人和物上绒怨,就會把注意力放回到了自己身上纯赎,不再圍著別人轉谦疾,不再渴求別人給我們什么,我們只為自己跳舞犬金。
改變自己
學會接受之后念恍,我們就會把注意力轉移到自己身上六剥,深深地懂得,自己才是自己問題的答案峰伙。由此疗疟,我們開始努力改變自己,并最終獲得更大的自由瞳氓。然而生活中我們都曾有過這樣一種心態(tài)策彤,當別人做錯了的時候,我們期望對方改變匣摘,因為你錯了店诗,你就得改變你自己。然而任何一個獨立的人都有他自己獨立的認知體系音榜,不會按照我們的要求去改變的庞瘸。所以,這種期望注定會失敗赠叼。
其實直面我們人生中的所有真相擦囊,深深地懂得,任何事實一旦發(fā)生就無可更改嘴办,而且不管多么親密的人瞬场,我們都不能指望他們?yōu)樽约憾淖儭Nㄒ荒芙饩任覀冏约旱姆椒ň褪嵌喽嚓P注自己涧郊,改變自己泌类,讓自己上升一個高度,提升自己的認知體系底燎。
承認自己的不完美刃榨,重新上路
現在我認識了自己的不完美,不再和別人攀比双仍,不再期待他人的理解枢希,不再抱怨家人和自己的不足,我只想好好的探索自己朱沃,自己和自己好好相處苞轿,讓自己變得豁達大度,自己內心的平靜才是人生的最高境界逗物。
十月已經起航搬卒,努力的理解自己,接受自己翎卓,改變自己契邀!加油,不完美的我重新上路了失暴!
附:九月收獲
1.閱讀的平均時間增多坯门,讀完兩本書微饥,分別是《如何高效學習》和《接受不完美的自己》。兩本書都不錯古戴,值得學習欠橘。
2.小麥老師口語練習堅持有效,雖然平時不用现恼,但是學英語是一份喜好肃续。
3.碼字六篇,數量和質量都有待提高叉袍。
附:十月計劃
1.十月閱讀碼字計劃不變痹升。
2.重拾練字計劃,每日一篇畦韭。
3.跑步一周兩次疼蛾。
4.練科三(周日)
ps:不論是工作還是學習,都要提高專注度艺配,盡可能今日事今日畢察郁。