我不知道你們有時候有沒有出現(xiàn)過這樣的情況？就是一個很簡單的詞語炕贵，你發(fā)現(xiàn)你根本不理解這個詞語是什么意思梆奈，哪怕查了字典，也只是簡簡單單的稍微明白那么一點(diǎn)點(diǎn)称开，但距離完全明白還差很大一截亩钟。
比如：自律乓梨。
什么是自律？自律的出處是哪里清酥？到底是怎么樣的意思扶镀？
我搜了百度。自律焰轻，出自《左傳·哀公十六年》臭觉，自律的意思是指：在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己辱志，由被動變成主動蝠筑，自覺的遵循法度，拿它來約束自己的一言一行揩懒。
那這時候又有新問題了什乙，我要怎么做才是自己要求自己？怎么從被動變成主動已球？怎么用它來約束自己的一言一行臣镣？
首先，我要確定一個目標(biāo)智亮，并且去完成它忆某。如果，完成了鸽素，是通過自律完成的嗎褒繁？如果沒完成，那是因?yàn)槭裁礇]有完成馍忽？
通過自律棒坏，可以變成一個優(yōu)秀的人嗎？
如果一個人本身就已經(jīng)很優(yōu)秀了遭笋，至少在別人眼里很優(yōu)秀坝冕，也是人們常說的別人家的孩子，那他的優(yōu)秀是通過自律的嗎瓦呼？
我看了很多關(guān)于自律的文章喂窟，例如六點(diǎn)起床，十一點(diǎn)睡覺央串，十點(diǎn)閱讀磨澡，八點(diǎn)洗漱，七點(diǎn)寫日記等等等等质和，這樣的文章讓我覺得不像是自己掌控自己稳摄，更像是鬧鐘在掌控著。
六點(diǎn)饲宿，鬧鐘響了厦酬，起床胆描，跑步，做早餐仗阅，寫日記昌讲，上班，吃飯减噪，下班短绸，閱讀，十一點(diǎn)睡覺旋廷。
今天循環(huán)著昨天鸠按，每天都在如此般的循環(huán)。
我覺得這簡直就是硬生生的給自己添加壓力饶碘。可能時間長了馒吴，習(xí)慣了扎运，用不到鬧鐘，會有自然鐘來提醒你饮戳。
對于大部分人來說豪治，這就是壓力。
例如今天晚上訂好目標(biāo)扯罐，明天早上幾點(diǎn)幾點(diǎn)起床负拟，等到了明天，可能因?yàn)樽蛱旃ぷ魈鄞鹾樱蛘唪[鐘沒響等其他因素掩浙，沒有做到昨天晚上訂好的目標(biāo)，這個時候秸歧，很容易出現(xiàn)焦慮...
這只是舉一個很小的例子厨姚。
因?yàn)槲铱戳撕芏嚓P(guān)于自律的文章，全是什么十點(diǎn)干什么键菱，十一點(diǎn)干什么谬墙。可能你習(xí)慣了经备，但是別人拭抬，還沒有形成這個生物鐘，但是他們也想通過自律來約束自己侵蒙，讓自己變得更加優(yōu)秀造虎，那他們怎么做？只能訂鬧鐘蘑志，訂十個八個的鬧鐘累奈，幾點(diǎn)起床贬派，幾點(diǎn)干什么，幾點(diǎn)做什么澎媒。一天兩天如果能完成還好搞乏，如果完不成會平生添加很多焦慮。
所以戒努，我奉勸各位想通過自律變得優(yōu)秀的人请敦，先訂一個小目標(biāo)，去完成它储玫，一天就訂一個侍筛。例如早起，時間一個月撒穷，這一個月的時間就是為了早起而早起匣椰，先把這個小目標(biāo)完成，變成自然生物鐘在去添加其他的小目標(biāo)端礼。
不要看其他人發(fā)的帖子禽笑，八點(diǎn)干什么，十點(diǎn)干什么蛤奥。他們是他們佳镜，你是你，人跟人還不一樣呢凡桥，他們已經(jīng)習(xí)慣了蟀伸，形成了自然生物鐘了。
效仿可以缅刽，量力而行啊掏。
