文｜末安笙
2018年6月23日? 談寫作專題群里邀請了簡書簽約作者—冰千里在群里做分享被辑，主題是：從心理視角談寫作纫溃。
看到這個(gè)主題的時(shí)候沪羔，我就在思考巍沙，從心理學(xué)的角度怎么談寫作葵姥，從哪里是切入點(diǎn)呢，帶著這樣的思考句携，我在當(dāng)天的晚上十一點(diǎn)努力爬樓榔幸，邊聽邊記錄。聽完深有感悟矮嫉，結(jié)合自己的寫作經(jīng)歷談?wù)勛约旱捏w會削咆。
根據(jù)能量守恒定律，冰千里老師將寫作本身分為兩大類：一類是消耗和輸出蠢笋，一類是滋養(yǎng)和輸入拨齐。
自媒體時(shí)代，為草根寫作者創(chuàng)造了更多的機(jī)會昨寞，有機(jī)會變現(xiàn)奏黑、賺錢、出書编矾，打造個(gè)人品牌熟史，建立個(gè)人影響力，這些都變得相對簡單而容易窄俏。
然蹂匹，自媒體時(shí)代也帶著更多的功利心，每個(gè)人都想寫出10+的爆文凹蜈，都想借自媒體平臺賺取第一桶金限寞，想月入一萬、十萬仰坦、二十萬.......當(dāng)然履植，這對于寫作大咖們不是什么難事，但對于寫作小白來說悄晃，其實(shí)是很難的一件事玫霎。
誰都想一步登天，誰都想成為大咖妈橄，當(dāng)我們看到了大咖們現(xiàn)在的成功庶近，卻從未思考過他們在成為大咖之前所付出的努力和心血。
曾經(jīng)我每天也在思考著眷蚓，如何能寫出一篇爆文鼻种，模仿大咖們寫作的模樣，學(xué)著寫有吸引力的標(biāo)題沙热，學(xué)著寫熱門的話題叉钥，可結(jié)果卻令人心灰意冷罢缸，閱讀量、點(diǎn)贊數(shù)依舊寥寥無幾投队，焦慮祖能、浮躁、迷茫蛾洛、困惑等充斥著內(nèi)心。
寫出來的文章自己不喜歡雁芙，讀者也不滿意轧膘，寫作變得難以堅(jiān)持。當(dāng)我為了迎合兔甘、討好他人而寫作時(shí)谎碍，一切都變得功利性，從外在獲取認(rèn)同感洞焙，寫作對于我來說是巨大的消耗而不是滋養(yǎng)蟆淀，每天都消耗著我的正能量，消耗體力澡匪。
每個(gè)人寫作需求不同熔任，但都渴望被他人看懂、了解自己唁情，寫作應(yīng)向內(nèi)求而非外求疑苔。只有向內(nèi)求的時(shí)候，寫作才會是滋養(yǎng)甸鸟。
如何才能讓寫作成為心靈的滋養(yǎng)呢惦费？冰千里老師提出以下幾點(diǎn)建議
一、了解自己的人格特質(zhì)抢韭，自己適合寫什么?什么題材文章和自己個(gè)性相匹配薪贫，找到適合自己的文風(fēng)。
了解自己的人格刻恭，你是一個(gè)什么樣的人瞧省，你的個(gè)性是怎么樣的，自己擅長什么領(lǐng)域的寫作鳍贾，是情感類臀突、干貨類、親子教育贾漏、婚姻家庭候学、娛樂八卦？擅長什么題材纵散，散文梳码、小說隐圾、議論文？
找到和自己個(gè)性相匹配的題材掰茶，越細(xì)化越好暇藏，在這個(gè)領(lǐng)域?qū)Ｗ⒌膶懴氯ィ灰嗽埔嘣票艚约翰簧瞄L的領(lǐng)域?qū)W會舍棄盐碱。
剛開始的時(shí)候可能不會有太多的關(guān)注量和閱讀數(shù)，不要放棄沪伙，堅(jiān)持寫瓮顽，只要自己寫的足夠多，一定會吸引到同頻之人围橡。
按照自己的特長和方式寫暖混，一定會找到與自己相同的群體，頻率越相近翁授，寫作變得更加容易拣播，相信吸引力法則。
二收擦、寫作不是往外求贮配，而是往內(nèi)求，不能忽略內(nèi)心的真實(shí)情感塞赂。
發(fā)自內(nèi)心的寫作牧嫉，更加有吸引力。寫作主要在于表達(dá)减途，表達(dá)自己內(nèi)心的思想酣藻，表達(dá)自己的真實(shí)感受，在寫作過程中鳍置，將當(dāng)下的感受和情緒植入文章辽剧，自然的融入，讓文字變得更加靈動(dòng)税产。
由心而寫的文章怕轿，更易引起讀者的共鳴。寫作要有一顆真誠的心辟拷，只有這樣才能寫作一篇優(yōu)秀的文章撞羽。
寫作不是向外求，當(dāng)我們在追求一些外在的東西的時(shí)候衫冻，不要忘記了內(nèi)心的真實(shí)和感受诀紊。
在寫作中，多注意細(xì)節(jié)隅俘，只有細(xì)節(jié)才最打動(dòng)人邻奠。你有多真實(shí)笤喳，你的文字就有多靈動(dòng)。
三碌宴、放下對自己的苛責(zé)杀狡，允許自己的不完美
放下對自己的苛責(zé)，接受自己的不完美贰镣，對自己寬容呜象，也對自己慈悲。
現(xiàn)在的社會人碑隆，壓力都極大恭陡，寫作的功利性更大，攀比之風(fēng)亦是盛行干跛，如何能夠守得住自己的一方圣地顯得尤為重要。
對自己寬容并非意味著對自己沒有要求祟绊，隨波逐流楼入，對自己寬容是學(xué)會接納自己，不管自己寫出的文章是多么不好牧抽，只要是自己表達(dá)的就好嘉熊。
只有對自己寬容，文章才會更加的有靈氣扬舒，有厚度和深度阐肤。
四、寫作除了發(fā)表之外讲坎，也要有隨便寫寫的習(xí)慣
除了發(fā)表的文章孕惜，也要有隨便寫寫的習(xí)慣，不管寫什么晨炕，胡思亂想也好衫画，漫無邊際的也罷，只要是大腦層面所出現(xiàn)的東西瓮栗，記錄下來就好削罩。
每個(gè)人的心內(nèi)有一個(gè)無盡的寶藏，夢境费奸、自由聯(lián)想弥激、回憶等這些出現(xiàn)就用涂鴉的方式寫下來，這會為寫作提供大量的素材和靈感愿阐，也會通過這樣的文字療愈自己微服。
你越是不控制自己的寫作，你就越自由缨历。
可以寫日記职辨、隨筆盗蟆，心靈抒寫，想到什么就寫什么舒裤，不要想這樣涂鴉是否有價(jià)值喳资，只要記錄就好了。
五腾供、享受孤獨(dú)仆邓，讓寫作變成一股力量
寫作路程是孤獨(dú)的，不僅是作者是孤獨(dú)的伴鳖，生而為人都是孤獨(dú)的节值。然寫作又是抵御孤獨(dú)感的一種方式，你將大量的能量投注在寫作中榜聂，其余方面就無暇顧及搞疗，就不會感到空虛，寫作就會變成一種力量须肆。
人生而孤獨(dú)匿乃，寫作可以抵御孤獨(dú)，讓生活變得充實(shí)豌汇。
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無戒90天寫作訓(xùn)練營第三期? 第6篇
