1.朗讀十大人生哲學(xué)? 已讀
2.分享朗讀十大人生哲學(xué)的感悟
開心愉悅每一天艾船，每天朗讀師父的十大人生哲學(xué)都會讓我能量滿滿琅攘，開心喜悅昔字！
3.億萬富翁制造機練習(xí)
照鏡子：嗨谭跨！美女！早上好李滴！親親！
4.分享億萬富翁制造機練習(xí)的體驗和感受
今天鏡中的自己開心喜悅蛮瞄，容光煥發(fā)所坯，微笑向暖，美麗大方挂捅！
5.完成5條以上感恩日記
哇芹助！我太幸福了！我要感恩今天的一對新人，讓我很開心状土。謝謝无蜂！謝謝！
哇蒙谓！我太幸福了斥季！我要感恩老公一早做早餐給一家人吃，讓我感覺到好幸福累驮！謝謝酣倾！謝謝！
哇谤专！我太幸福了躁锡，我要感恩所有的親人，今天歡聚一場置侍，讓我感覺到幸福滿滿映之，謝謝！謝謝蜡坊！
哇杠输！我太幸福了！我要感恩假日算色，可以在老家過著快樂的日子抬伺，讓我感覺非常幸福！謝謝灾梦！謝謝峡钓！
哇！我太幸福了若河！我要感恩朋友能岩，今天生日，好酒好菜招待我們萧福，讓我感覺到很開心拉鹃！謝謝！謝謝鲫忍！
6.分享感恩練習(xí)后的體驗和感受
心懷感恩之心膏燕，發(fā)現(xiàn)吸引來的人和事物都是那么的完美，感恩被我吸引來的一切美好事物悟民，感恩感恩坝辫！
7.分享今日小確幸
今天好開心，見證一對新人新婚之喜射亏，親朋好友歡聚一場近忙，好幸福竭业。
8.輸出早安分享學(xué)習(xí)總結(jié)和收獲
“改變自己的命運”，自己的命運自己把握及舍，通過自己努力學(xué)習(xí)拼搏未辆，命運是可以改變的，時刻握在自己的手里锯玛。
9.情緒日記
【發(fā)生的事件】兒子玩手機咐柜。
【當(dāng)時的想法】規(guī)定好的時間不結(jié)束游戲。
【我的情緒】生氣更振，氣憤
【我的行動】溝通炕桨，自愿放下手機。
【迅速轉(zhuǎn)念】正面積極去面對事情肯腕！
【新的想法】盡量避免玩手機献宫。
【新的情緒】轉(zhuǎn)念很重要。
【新的行動】告訴他玩之前先調(diào)好鬧鐘实撒，時間一到立即停止姊途。
10.班級共讀感悟
保持了那份正本清源的率真，真心感恩這美好的遇見知态，也感恩我們幾輩子修來的緣分和這是的遇見捷兰。
11.【覺察對話】
1.我很膽小～～我的膽量很好
2.我很憔悴～～我的精神很好
3.我怕黑～～我喜歡白天
感悟：覺察自己激發(fā)自己
