我是彥彥症歇，這是我的每天一篇原創(chuàng)文章之第210篇郎笆。
這本書讓我們更加理解傷痛，以及修復(fù)創(chuàng)傷的方式忘晤。
我是一個(gè)從小被揍到大的孩子宛蚓。很早以前，我也曾經(jīng)是“抱著傷痛”難以放手设塔，身邊也遇到很多小伙伴凄吏，曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)各種各樣的傷痛。這些傷痛大多來(lái)自于小時(shí)候，所以“保護(hù)孩子的內(nèi)心”是多么重要痕钢。
有些小伙伴聽完這本書图柏，感覺很難受，我鼓勵(lì)她：你可以說(shuō)出這種難受的感覺任连，這樣會(huì)讓你好受一點(diǎn)點(diǎn)蚤吹。
其實(shí)很多時(shí)候，曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的事情只是一次經(jīng)歷随抠、一次傷害裁着，但是我們因?yàn)榭霖?zé)自己而產(chǎn)生的傷害，才是一種持續(xù)的傷害拱她。
所以二驰，經(jīng)歷了傷害不可怕，但一直任由那段經(jīng)歷不斷反復(fù)傷害自己椭懊，才是更可怕的事情诸蚕。
慶幸的是，我通過(guò)各種心理學(xué)的學(xué)習(xí)和讀書成長(zhǎng)氧猬，最重要的是在老公的支持下背犯，慢慢地重建了自己的安全感系統(tǒng)，慢慢地放下了對(duì)于傷痛的感覺盅抚，也更愿意去理解父母的愛漠魏。
這個(gè)過(guò)程雖然很艱辛很痛苦，但一定是可以做到的妄均。最關(guān)鍵的是要找回自我控制權(quán)柱锹，不再為過(guò)去的事情所困擾。
對(duì)于大多數(shù)人而言丰包，可以嘗試幾種方式：
第一禁熏，學(xué)會(huì)呼吸，平靜而專注邑彪。
第二瞧毙，學(xué)會(huì)面對(duì)那些觸發(fā)記憶的圖像、聲音寄症、氣味等宙彪。
第三，找到一種讓你充滿生命力有巧，與他人交往的方式释漆。
第四，不需要保守秘密篮迎，傾訴就是最好的方式男图。
另外示姿，還有眼動(dòng)療法、瑜伽等好方式享言，都是可以讓自己感受更好的方式峻凫。
身體不會(huì)忘記創(chuàng)傷，但創(chuàng)傷始終是可以療愈览露。我們能夠?yàn)樽约鹤龅淖詈靡患拢褪呛煤脨圩约浩┨ィ煤脨酆⒆硬钆＃苊庾尯⒆咏?jīng)歷這樣的傷痛。
我有時(shí)候在想堰乔，我為什么會(huì)選擇做讀書會(huì)呢偏化？
或許就是因?yàn)椋以谧x書會(huì)里獲得了很多療愈的力量镐侯。
從小到大侦讨，我雖然也有不少朋友，但真正愿意完全打開心扉說(shuō)這些事情的朋友少之又少苟翻。我一直都覺得書是我最好的朋友韵卤，只可惜它不會(huì)說(shuō)話。所以崇猫，我就開始寫東西沈条，以文字來(lái)對(duì)話。
我自接觸讀書會(huì)以來(lái)诅炉，所獲得的能量都是正向的蜡歹、溫暖的。我也覺得涕烧，這樣的氛圍是我很喜歡的月而。在讀書會(huì)的圈子里，我感受到的是越來(lái)越多的真誠(chéng)與溫暖议纯，也更愿意呈現(xiàn)不完美的自己父款，和大家一起共同成長(zhǎng)。
每一次在書店開線下沙龍痹扇，我都會(huì)拿自己的例子和大家分享铛漓，告訴大家我是怎么從錯(cuò)誤和挫折中成長(zhǎng)起來(lái)的，我認(rèn)為讓自己過(guò)得越來(lái)越幸福的最好方式鲫构，就是學(xué)習(xí)浓恶。
當(dāng)初我們開起這家樊登書店，心里的期待也是希望它成為伙伴們的心靈家園结笨、溫暖之家包晰。我想湿镀，一家書店更好的作用，不在于提供多少知識(shí)伐憾，而在于點(diǎn)亮你的心靈勉痴，療愈內(nèi)心曾經(jīng)有過(guò)的傷痛∈魉啵靠近我蒸矛，溫暖你，這是我想要做的事胸嘴。
期待這樣的溫暖雏掠，可以在樊登書店不斷持續(xù)下去……你想不想要擁有這樣一個(gè)心靈空間呢？掃掃碼劣像，聯(lián)系我乡话。
