前幾天我參加了寫作訓(xùn)練營咙俩，大約是日更千字左右暴浦。在21天寫作訓(xùn)練營的中期歌焦，有一項“24小時1萬字挑戰(zhàn)賽”的活動独撇。之前我就糾結(jié)了好多天要不要參加這項挑戰(zhàn)纷铣，但今早醒來的時候搜立，心中想起俄國大作家列夫·托爾斯泰的一句話：“為其所應(yīng)為啄踊，這樣的人才是勇敢的”颠通。既然想提高自己的寫作能力顿锰，大量練習(xí)就是“為其所應(yīng)為”硼控，所以我決定勇敢的迎接挑戰(zhàn)牢撼。

可是浪默，寫什么呢纳决？

我想很多人的第一反應(yīng)肯定寫：自傳阔加∈だ疲可是夭织，情到“痛”處尊惰，我又怕自己泣不成聲……寫不下去弄屡“蚪荩或者全庸，為了字?jǐn)?shù)糕篇，而寫出沒有質(zhì)量的流水賬拌消，又實在是過不了自己心里那一關(guān)墩崩，我不想把時間浪費在沒意義的事情上鹦筹。最后铐拐，我想到了TED演講吹害，“傳播有價值的思想”是 TED 的理念它呀。有限的人生纵穿，就該耗費在無限價值的事情上谓媒。聆聽智慧人的言語篙耗，會收獲良多宗弯。每看一篇寫一篇千字文感悟蒙保〉瞬蓿看十個演講详恼，寫十篇千字文，不就夠1萬字了嘛敞掘。

把任務(wù)拆解：

1.看一個TED演講視頻（平均大約18分鐘）

2.花10分鐘列出提綱玖雁，總結(jié)三個精華

3.用30分鐘完成一篇千字文觀后感赫冬。

4.最后2分鐘檢查劲厌。

一個小時完成一篇相叁，依次循環(huán)增淹，連續(xù)十個小時虑润。好拳喻，說干就干！

首先亚亲，我找到“史上最受歡迎的10大TED演講”視頻捌归。

TED： 分別代表技術(shù)（Technology）惜索，娛樂（Entertainment）和設(shè)計（Design）。這個云集了來自全球不同學(xué)科頂尖學(xué)者與實踐者們的講壇臼寄，他們把自己的研究成果濃縮成18分鐘的講演，在會議上發(fā)表适揉。

在TED演講中炼邀，點擊率常年排第一名的是：由肯.羅賓遜教授2006年分享的《學(xué)校扼殺創(chuàng)造力》拭宁。

肯.羅賓遜于1950年出生在英國利物浦杰标，是英國著名的教育家、作家掸犬、演講家湾碎，后來全家移居美國洛杉磯胜茧。他的演講滿滿的都是英倫風(fēng)的冷幽默，但笑過之后丹墨，發(fā)人深思廊遍。

演講者讓大家想想，今年入學(xué)的小孩贩挣，2065將退休喉前。沒人知道那時候會怎樣，我們還是無法預(yù)知這個世界五年后的樣子王财。這就是為何我們要讓這些孩子接受教育，正是未來的不確定性決定其非同尋常绒净。

現(xiàn)在的教育提倡的是见咒，一個有奉獻(xiàn)精神的老師能發(fā)現(xiàn)一個天才學(xué)生。其實挂疆，所有孩子都是偉大的天才改览，而我們的學(xué)校教育卻無情地扼殺了他們的才能下翎。演講者認(rèn)為創(chuàng)造力和文化知識在教育中占同樣比重，所以這兩方面我們應(yīng)同等對待宝当。

孩子們愿意冒險视事。對于未知的事物，他們愿意去嘗試庆揩。難道不是嗎俐东？即使嘗試的結(jié)果是錯誤的，他們也不懼怕订晌。但我們都知道虏辫，如果你不打算做錯誤的嘗試，你永遠(yuǎn)不會創(chuàng)造出新東西腾仅。如果你不想讓孩子們做錯誤的嘗試乒裆，等他們長大了，多數(shù)孩子就會喪失創(chuàng)新的能力推励，就會使他們變得懼怕錯誤的嘗試鹤耍。這種情況也存在于公司經(jīng)營方面。

不能容忍任何錯誤验辞。我們的教育系統(tǒng)是最不能容忍錯誤的領(lǐng)域稿黄。這樣做的后果就是，我們的教育體制正在扼殺孩子們的創(chuàng)造力跌造。

畢加索曾說過:?“孩子們是天生的藝術(shù)家”杆怕。問題是我們長大后能否繼續(xù)保有藝術(shù)靈感。我堅信：我們隨著年齡的增長而喪失了創(chuàng)造力壳贪。甚至可以說陵珍，是我們所受的教育讓我們喪失了創(chuàng)造力。為什么會這樣违施？如果你周游世界互纯，你會發(fā)現(xiàn)每個國家的教育體系都存在相同的學(xué)科等級制度。沒有例外磕蒲。不論哪個國家留潦。你認(rèn)為也許會有例外，但沒有辣往。

排在最前面的學(xué)科是數(shù)學(xué)和語言兔院，接下去是人文學(xué)科，藝術(shù)排在最后站削。世界上所有國家都是如此坊萝。而且相同的還有，就是在藝術(shù)學(xué)科范圍內(nèi)也有等級制。通常學(xué)校把美術(shù)課和音樂課看的較重要屹堰，然后是戲劇課和舞蹈課肛冶。沒有哪個國家的教育體系天天安排舞蹈課街氢，但卻每天都安排數(shù)學(xué)課扯键。

為什么？為什么不是每天安排舞蹈課呢珊肃？我認(rèn)為舞蹈課很重要荣刑。我認(rèn)為舞蹈課和數(shù)學(xué)課同樣重要。如果有允許伦乔，孩子們會不停地跳舞厉亏，我們也一樣。我們都有身體烈和，對嗎爱只？

“公辦教育的目的是什么？”

誰得了滿分招刹，誰是第一名恬试。所有的公辦教育：都是以培養(yǎng)大學(xué)教授為目的，難道不是嗎疯暑？因為大學(xué)教授是象牙塔尖上的人训柴，我們不應(yīng)該用這樣一個頭銜作為衡量一個人成功與否的分水嶺。其實妇拯，大學(xué)教授只是360行中的一個幻馁。只不過他們比較好求知，大學(xué)教授有個特點越锈，雖不是共性仗嗦，但很典型——他們只用腦子生活。偏重于大腦的一側(cè)甘凭，用書面語來說就是——他們腦體分離稀拐，他們只把身體作為大腦的載體而已。

事實上对蒲，隨著孩子們年齡的增長钩蚊，我們只教給他們對工作最實用的科目。孩子們喜歡的不許碰蹈矮，不這樣學(xué)就找不到工作砰逻，對嗎？按部就班地上學(xué)讀書泛鸟，最終目標(biāo)是考入大學(xué)蝠咆。孩子們天才般的創(chuàng)造力被鈍化了。

我們必須從根本上反思我們評價好學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)。培養(yǎng)人才應(yīng)有以下三個原則：

第一刚操，多樣化闸翅。

我們認(rèn)知世界的角度不同。有的從視覺角度菊霜，有的從聽覺角度坚冀，有的從美學(xué)角度，有的從抽象的角度鉴逞，有的從動態(tài)的角度记某。人類能力是多樣化的，挖掘人類的創(chuàng)造力是全人類的共同使命构捡。

第二液南，好學(xué)生應(yīng)該是充滿活力的。

大腦發(fā)育具有關(guān)聯(lián)性勾徽，也就是說智商高的人情商也會高滑凉，體格也會好。女性更擅于處理好頭緒紛亂的事情喘帚。大腦不應(yīng)被分成幾部分畅姊。其實我認(rèn)為應(yīng)該創(chuàng)造性地把大腦看作一整套工序，生產(chǎn)有價值的原創(chuàng)想法的工序啥辨，這種原創(chuàng)想法往往來自互動的思考方式涡匀，而不是呆板的常規(guī)模式。

演講者在這時說了一個故事溉知，大名鼎鼎的《貓》的編舞Gillian陨瘩，在上學(xué)時被老師指為多動癥。她的媽媽于是帶她去看醫(yī)生级乍。醫(yī)生在了解之后帶她媽媽離開診室舌劳，并將收音機打開。他們在門外看到Gillian在室內(nèi)隨著音樂跳舞玫荣。醫(yī)生對她媽媽說甚淡，你的女兒沒有任何問題，是個舞蹈天才捅厂。

隨后Gillian被送去舞蹈學(xué)校贯卦，那也是她輝煌的人生篇章的開始。很多孩子都像她一樣焙贷。在動態(tài)中更適合思考撵割。

第三，個性化辙芍。

對于未來啡彬，我們的唯一出路是貫徹一種新的人性化生態(tài)的思想羹与，也就是說我們應(yīng)重新定義人類能力的多樣化。 我們的教育體系培養(yǎng)我們的方式庶灿，正如我們開采地球的方式纵搁，以功利為目的。但這種方式對于未來將不再適用往踢。我們必須重新思考那些最基本的準(zhǔn)則腾誉，也就是我們教育孩子的準(zhǔn)則。

許多中國人說菲语，應(yīng)試教育扼殺了孩子們的創(chuàng)造力妄辩。其實惑灵，世界各國的教育制度都存在這樣的問題山上。最好的教育根本不是知識的傳授，而是在于發(fā)現(xiàn)自己英支。用孩子們喜歡的方式培養(yǎng)他們佩憾。我們可能活不到未來那天，但孩子們會干花。我們的任務(wù)是全方位地培養(yǎng)孩子妄帘，這樣他們才能面對未來的社會有所作為！

“史上最受歡迎的10大TED演講”排名第二位的是：《肢體語言塑造你自己》

各位讀者：“如果有個人生小竅門池凄，只需要改變你的身體姿勢兩分鐘抡驼，就會對你的人生造成積極影響，你會愿意嘗試嗎肿仑？”（大家可以配合我做一下這個實驗）

在安靜環(huán)境下致盟，蜷縮自己的身體兩分鐘，重復(fù)說 “我可以做得更好”尤慰；然后再讓我們打開雙手馏锡，雙臂呈V字型朝上，下巴微微抬起伟端，保持兩分鐘杯道，仍然重復(fù)說 “我可以做得更好”。

按照要求做完后责蝠，你現(xiàn)在的感受如何党巾？

有沒有發(fā)現(xiàn)：姿勢的變化，居然會影響心理霜医。當(dāng)打開雙手齿拂，說自己可以做得更好時，會更舒服支子，更自信创肥；而蜷縮身體說，時間越長越容易焦躁。

在哈弗商學(xué)院副教授Amy? cuddy的演講《肢體語言塑造你自己》中叹侄，分享了這其中的原因巩搏。打開身體時，人保持“有力感”的姿勢趾代，身體會分泌睪丸酮贯底，支配型荷爾蒙，讓人果敢撒强、自信禽捆、樂觀；而身體蜷縮時飘哨，人保持“無力感”的姿勢胚想，會產(chǎn)生更多可的松，壓力型荷爾蒙芽隆，讓人緊張浊服，不安，悲觀胚吁。

我們說到肢體行為或肢體語言時牙躺，我們將之歸納為社會科學(xué)，它就是一種語言腕扶。所以孽拷，我們會想到溝通，當(dāng)我們想到溝通半抱，我們就想到互動脓恕，看看你現(xiàn)在的身體又在傳達(dá)什么信息？

演講者說代虾，這些結(jié)論可以預(yù)測生活中很有意義的結(jié)果进肯，像是我們雇用誰或給誰升職，邀請誰出去約會……進(jìn)一步來說棉磨，我們對政治人物臉部的喜好判斷江掩，大概可用來對美國參議院和美國州長的競選結(jié)果做70%的預(yù)測。

非語言表達(dá)對權(quán)力和支配的表達(dá)究竟是什么呢乘瓤？

和擴(kuò)張有關(guān)环形，所以你盡可能的讓自己變大，你向外伸展占滿空間衙傀，基本上就是展開抬吟。

關(guān)于展開，透視動物世界统抬，這不僅局限于靈長類火本，人類也干同樣的事危队，不論是他們長期掌權(quán)或是在某個時間點感到權(quán)力高漲，他們都這么做钙畔，特別有趣的原因是茫陆，它讓我們明白了權(quán)力的展現(xiàn)從來是如此地一致，不管古今世界擎析。

這種展現(xiàn)簿盅，被認(rèn)為是一種榮耀。研究表明揍魂，視力良好無礙和先天視障的人桨醋，在贏得比賽時都做了同樣的事，當(dāng)他們跨過終點線贏得比賽之際现斋。無論能否看的見喜最，他們都做這樣的動作，雙臂呈v字型朝上步责，下巴微微抬起返顺。

那我們感到無助的時候呢?

我們的行為正相反，我們封閉起來蔓肯。把自己蜷起來讓自己變得小一點，最好別碰到別人振乏。這再一次證明蔗包，人類和動物都做同樣的事這就是當(dāng)你有力量和沒力量時的行為，所以當(dāng)力量來臨時慧邮，我們會迎合別人的非語言调限，若有人之于我們相對權(quán)重時，我們傾向把自己變得較小误澳，不會模仿他們耻矮，我們做和他們正相反的事情。

?“我們的身體會改變心理忆谓，心理會改變行為裆装，而行為會改變結(jié)果〕”它們跟我說：“我不覺得聽起來好像是假的哨免，對嗎？”我就說：“你就假裝一直到你達(dá)成目的為止昙沦∽镣伲”在演講的最后，Amy給我們分享自己的兩個故事：

01遭遇車禍導(dǎo)致智力下降盾饮。

在Amy19歲的時候采桃，發(fā)生了一場很嚴(yán)重的車禍懒熙，她整個人飛出車外，滾了好幾翻普办，煌珊，在休息室醒來后發(fā)現(xiàn)頭部重傷。所以泌豆，從大學(xué)里休學(xué)定庵，并被告知智商下降了2個標(biāo)準(zhǔn)差，情況非常非常糟糕踪危。

她試著重返大學(xué)蔬浙，可同學(xué)們都告訴她說："你沒有辦法畢業(yè)的。你知道贞远，你還可以做很多其它的事啊畴博，別往死胡同里鉆了。"

她拼命掙扎蓝仲，瘋狂地努力俱病，最終從學(xué)校畢業(yè)了，但比同儕多花了四年的時間袱结。

在普林斯頓第一年的演講時亮隙，她說自己當(dāng)時的感受就是：“我不應(yīng)該在這里，我是個騙子”垢夹。

當(dāng)時如此害怕隔天被拆穿溢吻，所以打電話給她說："我不干了。"她說："你不可以不干果元，你要騙過所有人促王。你被要求的每個演講你都得照辦，你得一直講一直講而晒，即使你怕死了蝇狼，腳癱了，靈魂出竅了倡怎，直到你發(fā)現(xiàn)你在說：‘噢迅耘，我的天啊，我正在做這件事诈胜，我已經(jīng)成為它的一部分了豹障。’”

02學(xué)生不敢上臺的故事焦匈⊙“假裝”到自己成功，要讓“有力感”一直融入到骨子里去缓熟。

在哈佛第一年結(jié)束累魔，演講者對整個學(xué)期在課堂上都沒有說話的一個學(xué)生說：“你得參與融入摔笤，否則你不會過這一科的，來我的辦公室吧垦写！”于是吕世，她很挫敗地進(jìn)來了，說：“我不應(yīng)該在這里梯投∶剑”演講者對他的體會感同身受，并告訴她應(yīng)該在這里分蓖，她可以假裝尔艇，一直到她成功為止∶春祝“你要讓自己充滿力量窑眯，你要知道你將會發(fā)表最棒的評論俺驶〗谠常”她就真的發(fā)表了最成功的評論睛竣，大家都很驚訝。

不要僅為了成功而假裝柠新，要把它溶到你骨子里去窍荧。持續(xù)地做直到它內(nèi)化到你骨髓里。

小小的調(diào)整可以有大大的改變登颓，就二分鐘搅荞，二分鐘，二分鐘框咙。在你進(jìn)行下一場緊張的評估之前，拿出二分鐘痢甘，嘗試做這個喇嘱，電梯里，浴室間塞栅，房門關(guān)起在你的桌子前面者铜，你就這么做，設(shè)置你的腦袋放椰，以發(fā)揮最大效益作烟，提升你的睪丸銅，降低你的可的松砾医，千萬別留下拿撩，噢，我沒把最好的表現(xiàn)出來那種遺憾如蚜，而是留下压恒，我真想讓他們知道影暴，讓他們看見，我是個怎樣人探赫。

一個人領(lǐng)先于他人的型宙，不僅僅是智力因素；更重要的是勇氣伦吠，也就是自我催生的睪丸素妆兑。所以，多給自己積極的身體信號毛仪，然后勇敢去做搁嗓，久而久之你就會成為一個令你自己都感到驚奇的人！

“史上最受歡迎的10大TED演講”排名第三位的是：《談?wù)撐覀冃袨楸澈蟮摹盀槭裁础薄?/p>

你行為的動機是什么潭千？

今天谱姓，而不是10年前，是什么在生命中驅(qū)動著你刨晴？

你是否運用著同樣的行為模式屉来？

通過講師東尼·羅賓的TED演講，使我們明白了行為背后的“為什么”狈癞。激發(fā)內(nèi)在驅(qū)動的無形力量茄靠， 是世界上最重要的事。

演講的調(diào)理很清晰蝶桶，就是語速超快慨绳，跟不上的朋友可以多看幾遍。

在其一開始就質(zhì)疑利益驅(qū)使真竖，你的行為并不是一直都受利益的驅(qū)使脐雪， 因為當(dāng)我們加入情緒的因素，我們追求利益的行為模式也會改變恢共。

利益驅(qū)使的核心是價值驅(qū)使战秋，也就是追尋利益的目的就是為了價值的彰顯。其本質(zhì)還是價值驅(qū)使讨韭，利益只是外象脂信，這就能解釋，為什么利益驅(qū)使有的時候是行的通透硝，有的時候卻不能解釋某些行為的原因狰闪。

價值是什么?價值因人類個體精神意識中，事與物對已重要性的感官判斷濒生。即價值是因人類意識而產(chǎn)生的埋泵，是具有個體特性的，抽象的甜攀，向虛性的秋泄，無法用實物統(tǒng)一來量化衡量的琐馆。比如一塊肉，對餓了并喜歡吃肉的人來說恒序，那是無價之寶瘦麸，但對于一個不餓的素食主義者而言，就是連垃圾都不如歧胁。但價值的體現(xiàn)則是有共同的特性的滋饲，那就是認(rèn)同感，認(rèn)同感體現(xiàn)在物上則是喜歡喊巍，體現(xiàn)在人與人的相處中也同樣如此屠缭，但同時人是有被認(rèn)同的需要的，這是一種相互的需要崭参，在人類的群體中即會認(rèn)同別人也渴望獲得別人的認(rèn)同呵曹。這種被認(rèn)同的感覺需要是從小孩子開始說我要的那一時刻開始，貫穿其一生的何暮，在人的成長過程中因為沒明確這點奄喂，而是憑者被認(rèn)同需要的感覺，用物來替代其被認(rèn)同的體現(xiàn)海洼，從而產(chǎn)生了利益驅(qū)使跨新。物被賦予了這種感覺的認(rèn)同，主要體現(xiàn)在稀缺物品上面坏逢，如在金黃稀少時期域帐，黃金就是被認(rèn)同的象征。再到后為就成了財富的體現(xiàn)是整。再比如今天的奢侈品之類的肖揣，通過價格的高低和物品的稀缺來體現(xiàn)認(rèn)同感。另外被認(rèn)同在群體中是需要彰顯出來的浮入，就如同錦衣還鄉(xiāng)一樣许饿。那彰顯的方式只能是通過稀缺物品來體現(xiàn)。

被認(rèn)同則是價值的體現(xiàn)舵盈。也就是被認(rèn)同在歷史的演變中變成了二方面，一方面通過物的體現(xiàn)球化，另一種則是榮譽的體現(xiàn)秽晚。但在很多的時候物的替代并不能滿足其本身的被認(rèn)同，這也是為什么有的人很有錢筒愚，但卻不快樂的根源赴蝇。也能解釋利益并不能驅(qū)動所有的人或者說人的行為背后并不全是因為利益。也就是認(rèn)同并不是因為物而被認(rèn)同的巢掺，而是因為你的行為或是付出來獲得別人認(rèn)同的句伶，也就是你的行為價值被別人認(rèn)可劲蜻。物只是替代，如果沒有付出而獲得了物的替代是無法獲得真正的認(rèn)同的考余，如同富二代先嬉，如同一些通過捷徑獲得財富者等，是很難獲得內(nèi)在的被認(rèn)同的感覺的楚堤。

在其演說中列了六種需求分別是：一疫蔓，確定性，二不確定性身冬，三重要性衅胀，四，情感聯(lián)系和愛酥筝，五滚躯，你必須成長，六嘿歌，付出貢獻(xiàn)掸掏。

實際上這六種都是圍繞著認(rèn)同感在轉(zhuǎn)：

一，我們需要確定性的認(rèn)同感搅幅，這樣我們才能避免痛苦或至少過得舒適阅束，即可以獲利穩(wěn)定感。

二茄唐，不確定性才會激發(fā)息裸，我們的征服的欲望去獲得認(rèn)同的樂趣。

三沪编，重要性呼盆，自我認(rèn)同的重要性，只有自我認(rèn)同才能不猶豫不懷疑蚁廓，才可有堅定的信心面對生活访圃。

四，情感聯(lián)系和愛相嵌，其實是建立在認(rèn)同感基礎(chǔ)上的精神依存腿时。人的精神必須要有精神依存，無論是宗教的信仰饭宾，父母的慈愛批糟，朋友的友情，夫妻的愛戀看铆，子女的愛護(hù)或者是對某事或物的執(zhí)著徽鼎。都是精神依存的一種。若沒有這種精神的附著和依存，人的精神會如同進(jìn)入宇宙的氣球而爆裂否淤，所有造成精神性失常的根源就是這種精神依存的斷裂悄但。

五，你必須成長石抡，這個解釋其實在我看來有點牽強檐嚣，因為這不是你個人所能決定的，成長是一個必然趨勢汁雷，隨著時間的推移净嘀，你的經(jīng)歷和認(rèn)知都會在增加，哪怕你進(jìn)入深山侠讯，孤島挖藏，你的認(rèn)知都不會停止，你的思維也會運轉(zhuǎn)厢漩。另外人還有一種對比性的需求膜眠，這個和成長倒是可以貼近，你不成長就會產(chǎn)生對比性的失落溜嗜。也可能原有的認(rèn)同會丟失宵膨。

六，付出貢獻(xiàn)炸宵，這個本質(zhì)就是為了獲得認(rèn)同感辟躏，但是這里一定要注意，付出的目的都是為了收獲土全，如果付出不能等價于付出都會出問題的捎琐，這是一種平衡需求，不隨人的的意志而改變裹匙，強行改變最終失落的只會是人本身瑞凑。也是不可長久可持續(xù)的。

關(guān)于情緒概页，人的情緒實質(zhì)上中有二種籽御，喜歡與不喜歡，也就是好惡惰匙，在些基礎(chǔ)上因成度的分別而分為高興技掏，歡樂，不開心项鬼，悲傷零截，厭惡等等。所謂6000多種的情緒也沒甚太多的意義秃臣。

最后是關(guān)于注意力的問題。

注意力的產(chǎn)生有二種因素，一是外界強迫奥此，一是內(nèi)在興趣弧哎。外界強迫也可引伸為自我強迫，自我強迫依然來自于外界稚虎，比如上學(xué)時的學(xué)習(xí)更多的是一種外界強迫性的撤嫩，學(xué)習(xí)的最初不是因為興趣，但在學(xué)習(xí)過程中是可以產(chǎn)生興趣的蠢终，這和教育方式有關(guān)序攘，也和個人的悟性有關(guān)。長期關(guān)注某一方面可能就會產(chǎn)生共振或是糾纏寻拂，所以注意力是一個人對事物認(rèn)知的一個關(guān)鍵因素程奠，但不是絕對因素。

人的行為動機就是需求認(rèn)同祭钉。六種需求是確定性瞄沙、不確定性、重要性慌核、情感聯(lián)系和愛距境，成長、付出和貢獻(xiàn)垮卓。前四種是個人的追求垫桂，仿佛無底的欲望，但真正讓人獲得滿足的是后兩種粟按。情緒的話有負(fù)面情緒和正面情緒诬滩，也就是對事件和這個世界的解讀方式的不同。樂天派和抱怨者的差別钾怔。

總之碱呼，就是與其抱怨沒有背景，沒有文化宗侦，沒有信仰和沒有資源愚臀，不如建設(shè)內(nèi)心世界，著眼于成長和奉獻(xiàn)矾利，生活的秘訣就是付出姑裂。

“史上最受歡迎的10大TED演講”排名第四位的是：《外表不是全部》

超級模特Cameron Russell表白自己的內(nèi)心世界

在以往的TED的講師，不是學(xué)者就是專家級的講師男旗。講得都是一些比較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹黝}舶斧。而今天這個TED講師是一個超級美女啊，頓時讓我眼前一亮察皇。其中茴厉，最令我驚訝的是她在講臺上進(jìn)行了TED課堂第一次現(xiàn)場換裝泽台，10秒中她就改變了一個形象。這一舉動證明她有改變自己的決心和力量矾缓。原來她是一個從事了10年時間的職業(yè)模特怀酷，誠實地講述著自己在模特業(yè)的經(jīng)歷和成長：

姣好的臉龐，高挑的身材嗜闻，與生俱來的條件使她充滿魅力蜕依。但Cameron Russell承認(rèn)這是遺傳給她帶來的幸運，專業(yè)人士制作出的照片也不代表她自己琉雳，認(rèn)為這些外表的東西使她充滿不安全感样眠。她需要的不是這些，所以她在改變著自己翠肘。

仔細(xì)看Cameron在舞臺有點緊張檐束，對于一個16歲就出道成名的模特來說，在舞臺展露真實的勇氣是讓人欽佩锯茄。

對于模特這個光鮮行業(yè)厢塘，她坦承“外形是影響力巨大的，但只看外形也是非常膚淺的”肌幽，她分享了自己的內(nèi)心世界晚碾，是如何面對這個缺乏安全感的行業(yè)。

她出人意料的在TED舞臺上換裝喂急，從身穿貼身露背洋裝的性感女模變成樸實內(nèi)斂的女性格嘁，用不到十秒的時間改變我們對她的觀感，使我們直視自己易受視覺操弄的心思：我們究竟多常以貌取人廊移？

演講中糕簿，她回答了人們最常詢問她的五個問題，比如狡孔，你怎么當(dāng)上模特的懂诗？是否我也能當(dāng)模特？照片都是PS的吧苗膝？感覺是不是老爽了殃恒？是不是有很多免費禮物拿？

她對于問題有非常誠實的分享和回答辱揭，都在凸顯出人們對模特兒不切實際的認(rèn)知离唐，以及那些美麗光環(huán)背后的哀愁。

演講引起很高點擊率问窃，她說她由此重新認(rèn)識自己對社會大眾的影響力亥鬓，并一直期許自己能以此為起點，為改善社會盡一份心力域庇，“過去十年來嵌戈，我不將模特兒視為事業(yè)的終點覆积，而是起點；不是事業(yè)巔峰咕别、理想之地技健、而是展開對話的契機。模特兒比起其他職業(yè)并沒有優(yōu)劣之分惰拱，卻是比較顯眼、容易受贊賞的工作啊送。在未來的時日中偿短，我希望自己能找到好好運用我的影響力，讓大眾媒體更有內(nèi)涵馋没、更真實昔逗、更負(fù)責(zé)∨穸洌”

整個演講勾怒，最令我感觸最深的一句話是："變得無懼就意味著要誠實"，要變得強大就必須正視自己声旺，以誠待人笔链。

“史上最受歡迎的10大TED演講”排名第六位的是：《怎樣說話人們才會聽》

一個人帶給別人的印象好壞，除了外表的儀態(tài)之外腮猖，最重要的就是談吐說話的表現(xiàn)鉴扫。一個會說話的人，不管走到哪里總是成為眾人矚目的焦點澈缺。這也使得他們在人群中容易快速成為意見領(lǐng)袖坪创，能解決別人不容易解決的問題。

朱利安·特瑞雪的這個TED演講姐赡，總結(jié)了講話最容易出現(xiàn)的七種錯誤莱预，并指導(dǎo)你如何講話會讓人比較容易接受。

說話的七宗罪

1.流言蜚語

每個人都不希望成為小道消息的主角项滑，卻常擔(dān)任傳遞八卦的幫兇依沮。說不在場某人的壞話，這不是個好習(xí)慣杖们。要切記悉抵，告訴你別人八卦的人，也很可能去告訴別人你的八卦摘完。

別當(dāng)自己是Gossip Girl啦~聰明的人不會亂嚼舌根姥饰！改掉八卦的習(xí)慣，利人又利己孝治。

2.評判他人

懂得將批評用合適的話語傳達(dá)是種藝術(shù)列粪，不分青紅皂白就批評的習(xí)慣审磁，不僅不公正，也顯得說話的人過于狹隘岂座。每個人都會犯錯态蒂，但用高高在上的態(tài)度批評別人，反而會讓對方不想聽费什，沒能讓他改過之外钾恢，還可能直接被列為拒絕往來戶。

3.負(fù)能量滿滿

每個人都想要快樂的生活鸳址，當(dāng)你開心和別人分享的時候瘩蚪，如果被澆了桶冷水，八成會很錯愕稿黍，還會影響原來的好心情疹瘦，也許還會考慮以后別自討沒趣。理性的提醒是好事巡球，但事事唱衰就會讓別人退避三舍言沐。

4.抱怨

有的人從芝麻小事到國家大事都能找到不順眼的點，然后抱怨個沒完沒了酣栈，底下的負(fù)面情緒就像傳染病险胰，大家聽的當(dāng)下不舒服，還會影響接下來的心情钉嘹。我們抱怨天氣鸯乃，抱怨體育，抱怨政治跋涣，什么都抱怨缨睡。但實際上抱怨是一種病痛，它只會向世界傳遞負(fù)能量陈辱。

5.借口

做錯事就道歉是天經(jīng)地義的事奖年，卻有人習(xí)慣搬出各種借口不愿認(rèn)錯。說借口的同時沛贪，就是把責(zé)任推給別人去擔(dān)陋守，此舉不能顯示你無罪，反而露出這個人沒擔(dān)當(dāng)利赋，也沒有掌控全局的能力水评。找別人當(dāng)替死鬼的人難以讓人同情。

6.夸大其詞

言過其實就像欺騙媚送，讓人信以為真之后才發(fā)現(xiàn)根本不是那么一回事中燥，聽話的人感覺自己像蠢蛋，久了也不會想和這種人做朋友塘偎。

7.固執(zhí)己見

不愿傾聽別人的意見疗涉、深入了解事實的全貌拿霉，認(rèn)為只有自己說的話是永恒不變的真理，這種自以為是的態(tài)度會失去了解更寬廣世界的機會咱扣，也會顯得這種人拒絕和別人溝通绽淘、不相信別人，和這種人說話就像白費唇舌闹伪，那又何必和他說呢沪铭？

講話的四種品質(zhì)

如果想讓我們的演講變的有力，并且能夠改變世界偏瓤，有四種品質(zhì)是我們可以依靠的真正強有力的基礎(chǔ)伦意。幸運的是我們拼出了一個詞，這個單詞是“Hail”(贊頌 )硼补。

如果我們堅持做到這四點，我認(rèn)為我們的語言就會被人傾聽熏矿，那么他們代表什么呢已骇？

H

—— Honesty "誠實"

To

clear and straight 言簡意賅

A

—— Authenticity "真實"

Be

yourself 真實做自己（堅持自己認(rèn)為對的）

I

—— Integrity "正直"

Be your

word 言必信（做一個值得信賴的人）

L

—— Love "愛"

Wish

them well 大愛 （愿君安好）

如何說話

改掉“說錯話”的壞習(xí)慣之后，Julian Treasure 教你要怎么說票编，能讓說出口的話發(fā)揮功效褪储。（趕快做筆記！）

注意音域

若是用胸腔發(fā)音慧域，能讓聲音聽起來較專業(yè)鲤竹、穩(wěn)重，聽起來較舒服昔榴，也較容易讓人信賴辛藻。研究顯示，多數(shù)人偏好溫暖互订、平順像巧克力般的嗓音吱肌。音區(qū)與音色都可以透過訓(xùn)練改變，讓你的聲音更加分仰禽。

說話的聲調(diào)

說話時也要注意抑揚頓挫氮墨，語音太平淡就像背書一樣，讓人難以抓到重點且容易分心吐葵。說話的時候適時依據(jù)說話的內(nèi)容變化語調(diào)规揪，能讓言語更加生動、容易理解温峭。

說話的速度

語速能顯示你的情緒猛铅，說話太快會讓人覺得緊張，也容易讓人聽不清楚你要說的話诚镰。放慢速度奕坟、不急不徐地說話祥款，刪掉一些不必要的語助詞，并且適時沉默月杉，能讓你說的話更有力量刃跛。

說話的音量

控制音量也是重要的一環(huán)，保持適當(dāng)?shù)囊袅靠廖p聲細(xì)語能吸引聽者的注意力桨昙。說得太大聲會讓聽者不舒服，也會打擾不相干的人腌歉。

說話是門學(xué)問蛙酪，話說得好能讓溝通更加順暢，也能改善你的生活和人際關(guān)系翘盖。從現(xiàn)在起桂塞，留心自己怎么說話、說什么話馍驯。掌握視頻中朱利安·特瑞雪傳授的方法阁危，讓你說的話更有力量，也為世界帶來更美妙的聲音汰瘫。

最后一個TED演講是狂打，我曾經(jīng)看過好多遍的《偉大的領(lǐng)袖如何激勵行動？》混弥，今天又重新觀看了一遍趴乡，又有好多新的感悟。

大部分人的思考蝗拿、行動晾捏、交流方式都是由外向內(nèi)的，也就是從清晰到模糊蛹磺。但是激勵型領(lǐng)袖在領(lǐng)導(dǎo)公司時粟瞬，無論公司的規(guī)模大小，他們的思考萤捆、行動和交流方式都是從內(nèi)向外的裙品。

世界上所有偉大的令人振奮的領(lǐng)袖和組織，如蘋果公司俗或、馬丁?路德?金還有懷特兄弟市怎，他們思考、行動辛慰、交流溝通的方式都完全一樣区匠，跟所有其他人的方式完全相反。西蒙·西涅克通過三年半的研究把一理念整理出來公布在TED演講上。他用一個簡單但是震撼的模型來闡釋激勵人心的領(lǐng)袖力驰弄。這個模型的核心是一個“黃金”圓圈麻汰，意思是領(lǐng)袖素質(zhì)的根本來源是回答“為什么？”

01

舉個簡單易懂的例子戚篙。

許多電腦公司的市場營銷都是這個思路：

“我們做最棒的電腦五鲫，設(shè)計精美，操作簡單岔擂。你想買一臺嗎位喂？”

這也是大多數(shù)企業(yè)市場推廣以及我們大部分人互相交流的方式。我們介紹自己是誰以及從事的職業(yè)乱灵，強調(diào)我們是如何與眾不同塑崖，然后就期待著別人的積極回應(yīng)。但是這些詞一點勁兒都沒有痛倚。

而蘋果公司的溝通方式是這樣的：

“我們做的每一件事情规婆，都是為了突破和創(chuàng)新〔跷龋”

“我們堅信應(yīng)該以不同的方式思考聋呢。”

“我們挑戰(zhàn)現(xiàn)狀的方式是通過把我們的產(chǎn)品設(shè)計得更加精美颠区，操作更加簡單⊥ú”

“在創(chuàng)新的過程中我們做出了最棒的電腦毕莱，你想買一臺嗎？”

感覺完全不一樣颅夺，對吧朋截？（聽到這里，你是不是也準(zhǔn)備買一臺了吧黄？）

蘋果所做的只是將傳遞信息的順序顛倒一下而已部服。事實已經(jīng)向我們證明，人們買的不僅是產(chǎn)品拗慨，而是一家企業(yè)的信念和宗旨廓八。因此企業(yè)經(jīng)營的目標(biāo)不是要跟所有需要你產(chǎn)品的人做生意，而是跟與你有著相同理念的人做生意赵抢。這是最精彩的部分剧蹂。

人腦可以理解大量的復(fù)雜信息，比如事物的特征烦却、優(yōu)點宠叼、事實和圖表。但這些都不足以激發(fā)行動其爵。只有當(dāng)我們由內(nèi)向外交流時冒冬，才可以經(jīng)過理性的思考去做事情伸蚯。這就是那些發(fā)自內(nèi)心的決定的來源。

02

20世紀(jì)初期简烤，人們對于飛行器的熱情就像當(dāng)今的網(wǎng)站一樣剂邮，每個人都想嘗試。美國天文學(xué)家乐埠、物理學(xué)家抗斤，航空先驅(qū)，測熱輻射計的發(fā)明者**塞繆爾·蘭利**擁有大家認(rèn)為能夠成功的所有要素：國防部給了他5萬美金作為研制飛行器的資金丈咐，而且他在哈佛大學(xué)和史密森尼學(xué)會工作過瑞眼，人脈極其廣泛，可以說棵逊，他認(rèn)識當(dāng)時所有最優(yōu)秀的人才伤疙。他用這筆資金雇傭了大量的優(yōu)秀人才。紐約時報也對他的研制做跟蹤報道辆影，但是為什么后來銷聲匿跡了呢徒像？

與此同時，幾百公里之外的俄亥俄州代頓市有一對兄弟蛙讥，奧維爾?萊特和維爾伯?萊特锯蛀，他們倆沒有任何能夠成功的條件。兄弟倆經(jīng)營一家自行車店次慢，用微薄的收入來追求夢想旁涤。萊特兄弟的團(tuán)隊中沒有一個人上過大學(xué)，媒體更是對他們視若罔聞迫像。然而劈愚，萊特兄弟追求的是一份事業(yè)，一個目標(biāo)闻妓，一種信念菌羽。他們相信如果能研制出飛行器，將會改變?nèi)澜绲陌l(fā)展進(jìn)程由缆。

讓我們來看看結(jié)果如何吧注祖，1903年12月17日，萊特兄弟成功起飛均唉。次日氓轰，蘭利就從自己的工作室辭職了。

記捉浴：人們買的不是你的產(chǎn)品署鸡，而是你的信念。

03

1963年夏天，25萬人聚集在華盛頓特區(qū)靴庆，聆聽馬丁?路德?金的演講时捌。那時澄步，既沒有打廣告手蝎，也不可能在網(wǎng)上發(fā)布信息凶杖。那么怎么會有 25萬人參加呢汗茄？事實上，馬丁·路德·金有一項天賦坎炼。他沒有到處宣揚美國需要改變止喷，**他只是告訴別人他的信念胰蝠。

“我相信塞茅。我相信亩码。我相信∫笆荩”他總是這么跟別人說描沟。因此那些和他懷有同樣信念的人受到啟發(fā)，也開始將這些信念傳播出去鞭光。有些人甚至建立起組織機構(gòu)吏廉。就這樣，在那天惰许，那個時刻席覆，25萬人聚集在一起聽他演講。

有多少人是為了聽 “他” 演說而去的呢汹买？沒有娜睛。他們是為了自己而去的。對于平等自由的信念支撐著他們坐上8個小時的公交車卦睹，站在華盛頓八月中旬的烈日下，是他們的信念方库。

現(xiàn)在结序，明白我們應(yīng)該如何激勵自己和他人了吧？

只有從 “為什么”這個中心點出發(fā)的人纵潦，才有能力激勵周圍的人徐鹤！