現(xiàn)在的人都很惜命柜候，無(wú)論是賣產(chǎn)品還是喂雞湯搞动，只要說(shuō)能長(zhǎng)壽，絕對(duì)反響強(qiáng)烈渣刷，屢試不爽鹦肿。可這幾年，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象辅柴，養(yǎng)生和長(zhǎng)壽沒(méi)太大關(guān)系箩溃。
我有個(gè)關(guān)系挺好的同事瞭吃，前陣子體檢查出了癌癥，還好是早期涣旨，不至于要命歪架，可小伙伴還是驚呆了，這個(gè)同事是出了名的養(yǎng)生咖霹陡，不熬夜和蚪，不吃辣，喜歡健身烹棉，作息規(guī)律攒霹，老公還是醫(yī)生，家族也沒(méi)有癌癥病史峦耘，好端端就中招了剔蹋。
看病的時(shí)候，醫(yī)生問(wèn)她辅髓，平時(shí)是不是特別愛(ài)生氣泣崩。
她一臉詫異：我活了30年，從來(lái)沒(méi)和別人生過(guò)氣洛口。
我去醫(yī)院看她的時(shí)候矫付，她整個(gè)人都很憔悴，嘴里一直念叨第焰，老天怎么對(duì)自己這么不好买优。
這話越細(xì)想越悲傷，哪里是老天對(duì)她不好挺举，分明就是自己對(duì)自己不好杀赢。
平時(shí)，我這個(gè)同事是公司出了名的好脾氣湘纵，從沒(méi)見(jiàn)過(guò)她和誰(shuí)臉紅脂崔，沒(méi)事兒還總勸別人想開(kāi)點(diǎn)。不久前梧喷，有個(gè)晉升的機(jī)會(huì)砌左，莫名其妙被人黑了一把，結(jié)果她沒(méi)哭沒(méi)鬧铺敌，甚至沒(méi)讓領(lǐng)導(dǎo)知道汇歹，隔壁同事都?xì)獾桨胨溃€默默寬慰自己偿凭，不能和同事撕破臉产弹，以后沒(méi)法相處。
同事們給她總結(jié)了一句話笔喉，所謂無(wú)欲則剛取视，就是把自己憋死硝皂。
中國(guó)人篤信以和為貴，所以自古以來(lái)就不愛(ài)生氣作谭』铮可這個(gè)習(xí)慣卻未必是什么好事。
前段時(shí)間折欠，閨蜜買了個(gè)三萬(wàn)的包贝或，興奮地在朋友圈發(fā)了兩張照片，被突然殺出來(lái)的檸檬精锐秦，陰陽(yáng)怪氣地懟了一頓咪奖，嫁了有錢人，就是命好酱床。
氣得她說(shuō)不出話羊赵。明明自己努力工作、省吃儉用扇谣，又成了“干得好不如嫁得好”昧捷，更讓她生氣的是，說(shuō)這話的是個(gè)相識(shí)多年的老朋友罐寨，一路看著她熬過(guò)來(lái)的靡挥。
越想越生氣，直接拉黑了鸯绿。
可沒(méi)想到跋破，第二天一堆人跑來(lái)勸她：
“都是朋友，這么點(diǎn)小事瓶蝴，別傷了和氣毒返。”
“她就是情商低舷手，你別往心里去饿悬。”
“她不是故意的聚霜，生氣顯得你小氣≈槭澹”
閨蜜說(shuō)蝎宇，本來(lái)氣已經(jīng)消了一大半，聽(tīng)了這些“和稀泥”祷安，火更大了姥芥。明明是你受了委屈，還不能生氣汇鞭，否則就是不識(shí)抬舉凉唐、不夠大氣庸追。
為了面子，生生熬成內(nèi)傷台囱，這種事兒在職場(chǎng)比比皆是淡溯，可聰明人從來(lái)不這么干。
上個(gè)禮拜簿训，一個(gè)女同事在辦公室發(fā)脾氣咱娶，起因特別不可思議。項(xiàng)目進(jìn)入攻堅(jiān)階段强品，分秒必爭(zhēng)膘侮，突然有個(gè)老司機(jī)說(shuō)，自己在deadline前搞不定的榛，女同事沖到他辦公室理論琼了，一不小心成了公司的笑話。
好多人跑來(lái)勸她夫晌，這個(gè)老司機(jī)出了名的不靠譜雕薪，這么多年都這樣，被坑的人不少慷丽，可也沒(méi)見(jiàn)人跟他發(fā)脾氣蹦哼，吃一塹長(zhǎng)一智就行了，你生多大氣要糊，也沒(méi)用纲熏，還會(huì)被人說(shuō)你小氣，外加更年期锄俄。
這個(gè)女同事特別搞笑局劲，上網(wǎng)翻出一堆被氣死的案例。還拿出腫瘤科醫(yī)生總結(jié)的“癌癥性格”奶赠，其中一個(gè)重要表現(xiàn)就是好生悶氣鱼填，不會(huì)發(fā)泄；表面上毫無(wú)怨言毅戈，內(nèi)心里怨氣沖天苹丸；習(xí)慣性犧牲自己，但內(nèi)心并不情愿苇经。
總結(jié)起來(lái)一句話赘理，不生氣，真能憋死自己扇单。
最近有一部挺讓人“生氣”的電視劇《都挺好》商模，把矛盾聚焦在一個(gè)重男輕女的家庭。
強(qiáng)勢(shì)的媽，懦弱的爸施流，兒子要出國(guó)响疚，賣掉女兒的房間也要供，女兒明明成績(jī)好到能考清華瞪醋，卻不給學(xué)費(fèi)忿晕，讓她去讀免費(fèi)的師范。
家里有錢趟章，但只有供兒子的錢杏糙，至于女兒，在媽媽心里蚓土，已經(jīng)養(yǎng)到了18歲宏侍，夠情分了。
這部劇除了呈現(xiàn)了一個(gè)糟糕的原生家庭蜀漆，也給我們拋出了一個(gè)問(wèn)題谅河，如果惹你生氣的是親媽，該怎么辦确丢，這個(gè)氣該怎么生绷耍？是忍下來(lái)權(quán)當(dāng)是一種孝敬，還是跟家庭決裂鲜侥。
明玉選了后者褂始，上了大學(xué)以后，再?zèng)]回過(guò)蘇家描函，沒(méi)再用過(guò)家里一分錢崎苗。全家人都不在乎的明玉，最受氣舀寓，也最有出息胆数。
全家最寄希望的兒子們，老大愚孝好面兒互墓，老二是典型媽寶男必尼。
新劇情中，明玉被自己親二哥打到住院篡撵，她依舊沒(méi)有忍判莉，第一時(shí)間報(bào)了警。但明成剛一被抓育谬，勸和大軍來(lái)了一波又一波骂租。
“他畢竟是你親哥”，所以求原諒斑司。
“他還是個(gè)孩子，你要忍”
生活里，大部分人會(huì)選擇不了了之宿刮，所以敢于決裂的明玉互站，更像是給全天下受了氣的姑娘們出了一口惡氣。
可明玉最終還是妥協(xié)了僵缺，說(shuō)了一句扎心的話胡桃，我想放他不是因?yàn)槟銈兦笄椋且驗(yàn)椴幌肼?tīng)你們?cè)偾笳?qǐng)磕潮。
從小到大翠胰，我們被教育要體諒、理解自脯，不知不覺(jué)成了一個(gè)中國(guó)式好人之景，用隱忍換和平，卻從沒(méi)人告訴你膏潮，當(dāng)你不開(kāi)心锻狗，你也可以發(fā)脾氣。
我們習(xí)慣性地躲避紛爭(zhēng)焕参，不知不覺(jué)轻纪，妥協(xié)也變成一種舒適區(qū)，卻不知道叠纷，你的好脾氣刻帚，正在害死你。
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)涩嚣，長(zhǎng)期壓抑憤怒的后果可能比憤怒本身更可怕崇众，它會(huì)導(dǎo)致各種各樣的疾病。
精神病學(xué)家斯坦利·格林斯潘說(shuō)缓艳，情緒對(duì)于孩子正在發(fā)育的大腦至關(guān)重要校摩。隨著孩子歷經(jīng)各種感受，他們也在構(gòu)建未來(lái)學(xué)習(xí)所需要的神經(jīng)系統(tǒng)阶淘。被壓抑的情緒也有可能破壞我們一生的社交關(guān)系衙吩。
中國(guó)人經(jīng)常說(shuō)，生氣傷身溪窒，其實(shí)坤塞，不生氣更傷。
蔡康永曾經(jīng)說(shuō)澈蚌，我們的文化過(guò)度推崇容忍摹芙，但容忍最終會(huì)導(dǎo)致不在意，直至失去活著的滋味宛瞄。
容忍有另一個(gè)名字叫壓抑浮禾，而壓抑最大的惡果就是，自我欺騙。
知乎上曾經(jīng)有個(gè)話題盈电，從心理學(xué)角度看蝴簇，壓抑的情緒本質(zhì)上到底是什么。
網(wǎng)友小輕的分析很到位匆帚，如果把人想象成一個(gè)處理器熬词，壓抑就是一個(gè)協(xié)調(diào)員。當(dāng)你的程序因?yàn)槟撤N原因出現(xiàn)無(wú)法運(yùn)行的bug時(shí)吸重，他就會(huì)站出來(lái)互拾，嘗試調(diào)解，而他調(diào)解的方法很簡(jiǎn)單嚎幸，讓你可以不受bug的部分傷害颜矿，正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
壓抑是一種自我保護(hù)的本能鞭铆，但它有一個(gè)嚴(yán)重的副作用或衡，就是它讓你喪失了真正從痛苦里學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。所以车遂，壓抑從本質(zhì)上說(shuō)封断，也是一種自我束縛。
想起傅首爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的一句話舶担，“不原諒和吵架一樣坡疼，都是為了維護(hù)內(nèi)心世界的秩序，是一種自我救贖衣陶”澹”
一味容忍從不是最高境界，中國(guó)式寬容也未必值得稱贊剪况。
當(dāng)別人傷害你教沾，你可以很生氣，也可以不原諒译断，靜待時(shí)間的稀釋授翻，直到自己有一天能真正放下。
有時(shí)候孙咪，人真的應(yīng)該自私一點(diǎn)堪唐，允許自己做個(gè)不好相處的人。畢竟人生苦短翎蹈，先把自己養(yǎng)好淮菠。
