晚上跳了一下帕梅拉匀泊，很久沒有運(yùn)動(dòng)的我再次體驗(yàn)了一把肌肉酸脹和大汗淋漓的感覺。
這幾年真的挺懶的朵你，生娃后每天只想躺平和睡覺各聘，就連樓梯都爬不動(dòng)。換做以前一口氣爬七八樓九十樓都沒有問題抡医，上下班都騎單車躲因，晚上還能去廣場(chǎng)跑個(gè)五公里或者去健身房跳個(gè)一小時(shí)。
看著體重越來越重，肚子越來越粗大脉，還是得逼自己動(dòng)起來搞监。
Day364
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