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每個(gè)人都會喜歡自己能每天穩(wěn)定處在平靜，安全揍移，和諧次和，舒心，喜悅那伐，淡定踏施，快樂的感覺。
在發(fā)生任何事情都有內(nèi)在狀態(tài)來影響和看待這件事情罕邀。你仍然能保持這種狀態(tài)畅形，不需要?jiǎng)e人做到什么來滿足你。
改變狀態(tài)會得到一切诉探。狀態(tài)不好也會讓你失去一切日熬。
了解自己的狀態(tài)引起的原因。為什么你會痛苦肾胯？為什么你會悲傷竖席？為什么你會憤怒？為什么你會受傷敬肚？為什么你會委屈毕荐？為什么你會開心？為什么你會安靜艳馒？
你的狀態(tài)就是你的情緒憎亚。你的情緒是你所有從小到大沒有被滿足需求的印記，和每一次不被滿足的情緒累計(jì)而來的弄慰。
Ta們一直存在于你的記憶和身體里第美。每一次發(fā)生事情，受壓的事情曹动，不好的事情斋日，你就會將之前的所有的情緒全部爆發(fā)起來牲览。當(dāng)下的情緒一般只占10%墓陈。
研究自己的狀態(tài)是如何發(fā)生的恶守。你就會找到那個(gè)杠桿，找到自己心情的閥門贡必。再也不依賴別人來給你好心情兔港。
