如何限制孩子的屏幕時(shí)間?

在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代

孩子們普遍難以抵制電子游戲的誘惑

很多父母為此都很焦慮拧咳,擔(dān)心孩子的視力健康伯顶,擔(dān)心這會(huì)影響孩子的學(xué)業(yè)成績(jī),更擔(dān)心孩子會(huì)失去與人交流的興趣骆膝。

一個(gè)不可忽視的現(xiàn)實(shí)是祭衩,無(wú)論我們的工作、生活谭网、娛樂(lè)都已離不開(kāi)電子產(chǎn)品汪厨,別說(shuō)孩子了赃春,我們很多父母成了低頭一族愉择。


手機(jī)———這個(gè)橫跨互聯(lián)網(wǎng)和電子領(lǐng)域的神器,雖然可以讓孩子從中學(xué)到很多新的知識(shí)织中,增加見(jiàn)識(shí)和生活技能锥涕,但無(wú)節(jié)制的使用會(huì)影響到孩子,這個(gè)又愛(ài)又痛的東西真的讓人哭笑不得狭吼。

作為父母我們應(yīng)該怎么做呢层坠?

幫孩子找到屏幕時(shí)間與真實(shí)世界的平衡。

限制屏幕時(shí)間意味著平衡刁笙,而不是禁止破花。

方法一、

對(duì)于年齡小的孩子疲吸,不要讓電子產(chǎn)品擔(dān)當(dāng)孩子的臨時(shí)保姆座每。

龍龍爸爸說(shuō):孩子今年1歲了特別粘人,動(dòng)不動(dòng)就親親抱抱舉高高摘悴,我們實(shí)在受不了峭梳,就給孩子看動(dòng)畫(huà)片,孩子看得津津有味蹂喻,時(shí)不時(shí)還跟著笑起來(lái)葱椭,我們心里特別高興,久而久之口四,孩子不僅不粘我們了孵运,還能從中學(xué)習(xí)很多知識(shí),認(rèn)識(shí)穿山甲蔓彩,鴕鳥(niǎo)治笨,還會(huì)唱歌踱侣,讀單詞,我們心里特別高興大磺,這動(dòng)畫(huà)片不僅可以看孩子抡句,還能讓孩子學(xué)本事。

就這樣半年過(guò)去了杠愧,每天早上孩子睡醒的第一件事就是讓我們開(kāi)電視放動(dòng)畫(huà)片待榔,不給看就大哭,最后我們只好妥協(xié)流济。Wonder锐锣,我們發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們主動(dòng)和孩子玩的時(shí)候,他都愛(ài)答不理的绳瘟,怎么努力都無(wú)法回到以前的樣子雕憔,我和媽媽很是苦惱,也很挫斕巧斤彼?

0-3歲的寶寶,父母應(yīng)該花更多的時(shí)間陪伴孩子蘸泻。避免把手機(jī)當(dāng)做孩子的臨時(shí)保姆琉苇。特別強(qiáng)調(diào)的是2歲以下的孩子要完盡量避免長(zhǎng)時(shí)間看屏幕。因?yàn)榇藭r(shí)孩子的視覺(jué)功能還未發(fā)育完善悦施,電子屏幕都快閃并扇,特別需要隨時(shí)調(diào)節(jié)眼部肌肉的收縮和舒張,時(shí)間久了定會(huì)引發(fā)視覺(jué)疲勞抡诞,進(jìn)而影響孩子的視力穷蛹。
0-3歲的孩子正是探索世界,感受世界的最佳時(shí)期昼汗。過(guò)多的接觸電子產(chǎn)品會(huì)壓抑孩子探究肴熏、玩耍、與父母同伴互動(dòng)的天性乔遮,從而阻礙孩子學(xué)習(xí)能力扮超、肢體運(yùn)動(dòng)能力和社交能力等

方法二、不要在孩子的房間放置電子產(chǎn)品蹋肮。

小雨今年上二年級(jí)了出刷,最近疫情遲遲沒(méi)開(kāi)學(xué),孩子每天在家上網(wǎng)課坯辩,但早上起床父母特別的苦惱馁龟,怎么叫都叫不起來(lái)。有一天晚上漆魔,細(xì)心的爸爸發(fā)現(xiàn)孩子房間的燈是亮的坷檩,爸爸尋光而去却音,打開(kāi)門(mén)兒驚呆了。此時(shí)已經(jīng)深夜兩點(diǎn)矢炼,孩子依然趴在電腦桌上打著游戲系瓢,專(zhuān)注到爸爸進(jìn)來(lái)他都全然不知。

方法三句灌、和孩子就屏幕時(shí)間達(dá)成約定做合理的規(guī)劃夷陋。

我們要平等尊重的和孩子對(duì)屏幕時(shí)間做有界限的許可。僅僅是制定規(guī)則胰锌,這一點(diǎn)還是比較容易的骗绕,因?yàn)槲覀冇衅降茸鹬刈鳛榛A(chǔ)。但是真正的難點(diǎn)在于我們堅(jiān)定地執(zhí)行资昧。

當(dāng)孩子玩兒游戲的正起勁兒的時(shí)候酬土,突然時(shí)間到了,這時(shí)你去打斷孩子格带,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他拒絕先前的約定撤缴。我們各種糾纏。

這才是最考驗(yàn)我們的時(shí)刻践惑。

我們堅(jiān)定地遵守規(guī)則腹泌,孩子才能學(xué)會(huì)自律自控嘶卧《酰“媽媽?zhuān)瑡寢屧僮屛彝嫖宸昼姲伞>臀宸昼娊嬉鳌侦铜!?/b>
①“寶貝我愛(ài)你,但是答案是不可以钟鸵。因?yàn)闀r(shí)間已經(jīng)到了钉稍。”
②“媽媽知道你更想玩兒游戲棺耍,但是你需要先完成作業(yè)贡未。”
③“你不想關(guān)掉手機(jī)去吃飯蒙袍,慢慢能理解俊卤,而現(xiàn)在是吃飯時(shí)間我們都要把手機(jī)關(guān)掉『Ψ”
④“時(shí)間到了需要關(guān)掉電視消恍,你是想先寫(xiě)作業(yè)還是先練吉他呢?”
⑤“我知道你想一直玩兒游戲以现,而你的屏幕時(shí)間結(jié)束了狠怨,你是想自己關(guān)掉手機(jī)還是讓媽媽來(lái)關(guān)呢约啊?”

你注意到了嗎?每句話都體現(xiàn)著對(duì)孩子佣赖,對(duì)約定恰矩,對(duì)自己的尊重。

不外乎孩子聽(tīng)了后會(huì)生氣憎蛤,會(huì)失望枢里,會(huì)難過(guò),我們要允許孩子失望蹂午。同時(shí)我們也要做好心理準(zhǔn)備栏豺,不要期望孩子會(huì)開(kāi)開(kāi)心心的關(guān)掉手機(jī)。其實(shí)孩子百般不愿豆胸,結(jié)果還是關(guān)了奥洼,仍然遵守了約定,這正是值得鼓勵(lì)的時(shí)候晚胡,這時(shí)一定要鼓勵(lì)孩子灵奖。

“謝謝你能遵守我們的約定”

方法四、用頭腦風(fēng)暴討論哪些活動(dòng)可以替代電子產(chǎn)品估盘。

當(dāng)孩子沉迷于手機(jī)或網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)瓷患,家長(zhǎng)首先要閉門(mén)反思。有時(shí)游戲只是個(gè)替罪羔羊遣妥,他反映的是親子關(guān)系的疏離。通過(guò)游戲我們可以看到箫踩,孩子在現(xiàn)實(shí)世界中所承受的不滿爱态,全部會(huì)發(fā)泄在虛擬世界中。

所以父母一定要開(kāi)動(dòng)腦筋去想替代電子產(chǎn)品的活動(dòng)境钟,比如下棋锦担、講故事、做手工慨削、捏面團(tuán)等等洞渔。你會(huì)發(fā)現(xiàn)一家人在一起玩兒的項(xiàng)目特別多,如果我們讓孩子在家庭有了滿足感和歸屬感缚态。那手機(jī)就不會(huì)比我們還有意思了磁椒,孩子就會(huì)享受一家人一起共度的歡樂(lè)時(shí)光。

很多人追求的目標(biāo)是幸福猿规,當(dāng)我們做到這些時(shí)衷快,幸福其實(shí)近在咫尺。
身教大于言傳姨俩,孩子看到的比聽(tīng)到的更直接

一個(gè)人事業(yè)再成功蘸拔,也無(wú)法彌補(bǔ)教育孩子的失敗

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