今天是什么日子
時間：2022.4.17
起床：07：30
就寢：23：00前
天氣：陰天
心情：情緒化波動
已辦事項：一早的核酸檢測第④次了
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：1.簡書日更2.靈感思維導(dǎo)圖梳理筆記3.小紅書內(nèi)容創(chuàng)作
改進：小紅書的個人定位內(nèi)容輸出方向復(fù)盤
習(xí)慣養(yǎng)成：早睡早起，堅持日更奏黑，每日閱讀至少一本書并寫讀書筆記
周目標(biāo)·完成進度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
紀(jì)錄片/書單/影片 分主題性整理
健康·飲食·鍛煉
1.一如三餐有規(guī)律＋營養(yǎng)素第四餐補充鈣和維生素＋水果＋奶
2.跟著視頻學(xué)肩頸放松
3.天氣好戶外活動至少半小時
人際·家人·朋友
不情緒化趁尼，平和心態(tài)應(yīng)對一切谈为，不以物喜盼产，不以己悲
工作·思考
居家?guī)蓿槠瘜W(xué)習(xí)
最美好的三件事
1.看了記錄片《講究》
2.親子陪玩茵瘾，解鎖寶寶的運動大動作
3.找回聽音樂靜心的感覺
思考·創(chuàng)意·未來
疫情時代礼华，充滿不確定性，如何在不確定中做確定性的事
我做了幾點思考與總結(jié)：
適合的群體：居家/全職媽媽/自由職業(yè)者/自媒體熱愛者/斜杠青年
特征：一技之長 渴望成長 提升自我? 獲得副業(yè)收入? 認(rèn)識志同道合的人 提高
1.自媒體變現(xiàn)：小紅書 簡書 視頻號等主流平臺
2.閱讀成長營：微信讀書 社群等
