每天都在數(shù)今天周幾的自嗨中…
周三啦~周三啦~周三啦~(≧?≦)
昨天本來想好要做蛋包飯的财岔，不過晚上突然腦回路轉(zhuǎn)了個彎汰寓，想想還是多睡一會兒吧…
＃周三便當(dāng)＃
土豆泥沙拉＋雜糧手卷
食材：
兩個紫薯否灾、一個玉米、小土豆召庞、一個胡蘿卜破镰、一個番茄、雞蛋默辨、火腿德频、壽司海苔、黃瓜…
（一人食的話大多都是半個缩幸，所以冰箱里會剩下之前用過的壹置，隨便鼓搗一些都能做啦）
做法
1、晚上睡覺之前表谊，把紫薯钞护、小土豆洗干凈放在電飯煲的蒸架上，下面煮米飯（血糯米爆办、燕麥米难咕、紅豆），預(yù)約好時間~搞定
最愛紫薯
2、洗漱之前把小土豆泡在冷水里余佃，方便剝皮暮刃，順便煮玉米和雞蛋哦~
圖片發(fā)自簡書App
3、洗漱完之后爆土，小土豆剝皮椭懊，裝在保鮮袋里，用搟面杖（刀背或者圓形的杯子壓成泥）
不要留顆粒喲~
4步势、把火腿切丁氧猬、胡蘿卜切末，放些胡椒粉立润、鹽狂窑，拌進土豆泥
土豆泥
5、分出一部分桑腮，加入半個雞蛋，切成細丁蛉幸，做土豆泥~
另一部分加面粉破讨，戴上一次性手套，做土豆餅奕纫，起鍋提陶，小火放適量的油~
土豆餅
6、土豆餅待涼匹层，分別把黃瓜隙笆、紫甘藍、西紅柿升筏、胡蘿卜切丁
沙拉
7撑柔、裝盒，午餐晚餐一塊啦…over您访！
土豆泥沙拉＋雜糧手卷
菜菜叨叨叨
土豆泥里面要加的料铅忿，完全可以按自己的喜好，洋蔥吶~玉米粒吶~
做土豆餅的時候灵汪，如果土豆泥不太黏檀训，加些面粉拌勻即可~
早上做便當(dāng)是個多線工程，同時做幾件事情才能hold時間喲~
加油(^ω^)
