2017年9月1日媚送，晨練打卡，接龍
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目標(biāo)要在行動(dòng)里得以實(shí)現(xiàn)！
1拿霉、雅蘭卷腹500/俯臥撐500/跑步五公里
每日打卡接龍--（晨練-早飯-中飯-晚飯-晚練）
飛訓(xùn)一期訓(xùn)練和飲食每天打卡接龍吟秩。
用記錄證明我們的行為！
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目標(biāo)要在行動(dòng)里得以實(shí)現(xiàn)峰尝！
1、
飛訓(xùn)晨練打卡接龍
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