（正文配圖來(lái)自Facebook上的網(wǎng)友?“happiness is”系列手繪漫畫(huà)）

前陣子去參加一個(gè)“高校運(yùn)營(yíng)者分享交流會(huì)”，跟我們做交流的分享者是幾位在自媒體領(lǐng)域取得一定成就的學(xué)生和活動(dòng)邀請(qǐng)的嘉賓征炼。嘉賓主要是講一些知識(shí)性的東西比吭，還有對(duì)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展方向的分析等牲尺；而學(xué)生則主要講自己的互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷活翩。

本來(lái)呢畜埋，成功者的經(jīng)歷是很讓人感興趣的辱魁，可是我發(fā)現(xiàn)烟瞧，他們無(wú)一例外對(duì)自己所做的工作進(jìn)行了程度不一的吐槽，甚至是抱怨染簇。第一位分享者說(shuō)到在后臺(tái)與粉絲的互動(dòng)参滴，卻著重表達(dá)了“同時(shí)與幾百名粉絲聊天的艱辛”這樣的觀點(diǎn)；第二位分享者甚至把“苦逼”這個(gè)詞當(dāng)做他分享的主題锻弓，自稱“運(yùn)營(yíng)狗”砾赔，通篇的“累、辛苦”青灼，對(duì)取得的成就泛泛而談暴心，讓人一點(diǎn)也感受不到從事這個(gè)行業(yè)的樂(lè)趣所在；還有一位據(jù)說(shuō)拿到“百萬(wàn)元項(xiàng)目基金”的分享者杂拨，我跟同去的伙伴費(fèi)勁地聽(tīng)他不知所云了半天還是不知道那個(gè)項(xiàng)目是做什么的前景怎么樣……

作為一只“涉世未深”的外行兔子表示：奔著對(duì)活動(dòng)的趣味性而來(lái)的我不是你的朋友你的同行不是期望花時(shí)間來(lái)聽(tīng)這些讓我毫無(wú)同感的吐槽啊喂酷勺。于是雖仍然敬佩他們的能力，但是對(duì)方在我心中優(yōu)秀的形象因此銳減扳躬。

相比之下脆诉，在參加過(guò)的學(xué)生（大多是年級(jí)在我之上）分享中，我更欣賞這樣的分享者：態(tài)度謙虛贷币，但對(duì)于自己的成就能夠大方承認(rèn)击胜；言行中流露出對(duì)自己所選擇的工作、所處的行業(yè)的熱愛(ài)役纹；會(huì)談到前進(jìn)路上的曲折偶摔，但隨之分享如何克服之。畢竟促脉，做哪一行輕松呢辰斋？而且策州，聽(tīng)你演講的人一般都希望從中得到啟發(fā)，并沒(méi)有義務(wù)順帶接受那些吐槽甚至抱怨宫仗。

以上兩者的區(qū)別在哪里够挂？在于他們敢不敢真正的快樂(lè)。

雖然藕夫，“要做一個(gè)快樂(lè)的人”這樣的話常常被很多人掛在嘴邊孽糖，但事實(shí)是：我們很多人都不敢真正的快樂(lè)。

為什么我們不敢真正的快樂(lè)毅贮？在我看來(lái)原因至少有：3個(gè)“沒(méi)能接受”和3個(gè)“沒(méi)能做到”办悟。

[沒(méi)能接受]

1.沒(méi)能接受收獲（成功）

在取得收獲的時(shí)候，有些人總要用上大量吐槽作為鋪墊滩褥，渲染后面的成果多么來(lái)之不易病蛉，然后對(duì)于成就往往只敢一筆掠過(guò)。像文章開(kāi)頭的例子瑰煎，好像這樣才能表現(xiàn)自己的謙虛態(tài)度和其獲得成就的合理性铡恕。但是在我看來(lái)，這是沒(méi)能很好認(rèn)可自己的表現(xiàn)丢间。這些人或許更在乎他人的看法探熔，唯恐自己的成就會(huì)引來(lái)別人的懷疑和指責(zé)，于是不敢真正在他人面前接受自己的成功烘挫，而是希望把自己放得很低诀艰，讓人覺(jué)得“取得這樣的成就要付出這么多，而且感覺(jué)他一點(diǎn)也不快樂(lè)饮六，那確實(shí)不值得我羨慕”其垄。

雖然確實(shí)會(huì)有一些愛(ài)無(wú)端挑刺的人（這些人好像無(wú)處不在，下文會(huì)提到）卤橄，但是大部分人還是希望自己能夠從參與中體會(huì)到樂(lè)趣并受到啟發(fā)的绿满，有時(shí)過(guò)多鋪墊效果會(huì)適得其反。一個(gè)真正成功的人應(yīng)該具備與之能力匹配的心理成熟度窟扑，能夠認(rèn)可自己喇颁、接受自己的成就，也能夠面對(duì)他人的非議嚎货。

對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)橘霎，平時(shí)在對(duì)待合理合法范圍內(nèi)一些小的收獲也是一樣。相信我殖属，當(dāng)你真正付出過(guò)姐叁，收獲便是你應(yīng)得的；當(dāng)你勇敢地穿越了長(zhǎng)長(zhǎng)的黑暗，光明的擁有者便是非你莫屬外潜。真正快樂(lè)的人會(huì)散發(fā)出不一樣的魅力原环，愛(ài)你和在乎你的人從來(lái)不會(huì)因?yàn)槟氵^(guò)得好而不高興，善于進(jìn)取的人也會(huì)欣賞成功者处窥，并以之為榜樣嘱吗。而其他人的看法重要嗎？你通過(guò)努力正正經(jīng)經(jīng)地取得了成就碧库，又沒(méi)有傷害他們。所以為什么不大方認(rèn)可自己巧勤，真正享受快樂(lè)呢嵌灰。

2.沒(méi)能接受指責(zé)（批評(píng)）

受到批評(píng)的時(shí)候，有些人會(huì)惱羞成怒，為自己辯解；有些人會(huì)陷入自責(zé)绳匀，惶惶不安留特；有些人會(huì)避而遠(yuǎn)之，不與對(duì)方來(lái)往……只有很少人能夠欣然接受舱殿，并將意見(jiàn)奉為圣寶，努力做出改進(jìn)，提升自己豌鹤。

第一種情形大多出現(xiàn)在師生關(guān)系中，自責(zé)或躲避一般會(huì)出現(xiàn)在日常相處或者團(tuán)隊(duì)磨合中枝缔，很多人面對(duì)他人的意見(jiàn)而不高興布疙，不知如何回應(yīng)。殊不知愿卸，消極地面對(duì)指責(zé)和批評(píng)灵临，正是錯(cuò)過(guò)使自己成長(zhǎng)的大好機(jī)會(huì)。

老師趴荸、長(zhǎng)輩批評(píng)我們儒溉，是希望我們看清自己所走的路，特別是老師與我們非親非故发钝，并且也不是每一位老師都能恪守自己的職業(yè)道德顿涣，愿意去善意批評(píng)我們的老師是那么可貴。

而身邊的朋友或團(tuán)隊(duì)成員的批評(píng)往往出于希望看到自己的朋友或者團(tuán)隊(duì)能夠有更好的發(fā)展酝豪，如果我們沒(méi)能理解好這樣的初衷园骆，不去接受，大家反而會(huì)鬧得不愉快或者導(dǎo)致彼此疏離寓调，一開(kāi)始出面指責(zé)的人也會(huì)很難堪和無(wú)奈锌唾。其實(shí)，如果不是親密的同伴或者有合作關(guān)系在，大概也很少有人會(huì)主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)你的不足和真心提醒你吧晌涕。

一個(gè)人身邊往往真話少滋捶，謊言多，需要我們?nèi)フ鐒e對(duì)自己有用的真話余黎。晚清名臣曾國(guó)藩就有一個(gè)有趣的習(xí)慣：堅(jiān)持記日記重窟，并不斷展示給他人。朋友們會(huì)在后邊加批注惧财，談自己的感想巡扇，或批評(píng)，或鼓勵(lì)垮衷，就像我們?cè)谖⒉┨琛⑴笥讶?dòng)一樣，正是這個(gè)“奇怪”的習(xí)慣讓他能夠不斷發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和完善自己搀突，成為“內(nèi)圣外王”式的人物刀闷。因此，去接受指責(zé)吧仰迁，勇敢面對(duì)自己的不足甸昏，在作出改進(jìn)的路上與對(duì)你作出提醒的人共同探討，你會(huì)發(fā)現(xiàn)看著自己進(jìn)步是一個(gè)多么愉快的過(guò)程徐许。

3.沒(méi)能接受離別（失去）

離別通常會(huì)使一段親密關(guān)系或相處狀態(tài)結(jié)束施蜜，我們也常常將之與“失去”并提。無(wú)論是朋友還是戀人雌隅，擁有時(shí)不懂維系花墩，失去時(shí)沒(méi)能釋?xiě)眩呛芏嗳诉~不過(guò)的坎澄步，這也是曾經(jīng)最最困擾我冰蘑、讓我不快樂(lè)的問(wèn)題。與朋友或戀人爭(zhēng)吵村缸，受到背叛祠肥、掠奪、決裂等等的沖擊……那些感覺(jué)真的太難過(guò)了梯皿。我曾經(jīng)因?yàn)楹门笥炎龀鲎屪约簾o(wú)法理解的選擇而煩惱仇箱，也曾經(jīng)歇斯底里地問(wèn)要離開(kāi)的人：我到底哪里要改告訴我阿！

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)东羹，一個(gè)人如果太依賴別人而存在剂桥，便很難接受離別和失去，就會(huì)很容易不快樂(lè)属提。你敢不敢真正的快樂(lè)权逗，很大程度上就在于對(duì)待這個(gè)問(wèn)題的態(tài)度上美尸。

一個(gè)人去行走的時(shí)候，路上會(huì)遇到同路者和相談甚歡者斟薇，但是無(wú)論多么投機(jī)师坎，同行一段路之后我們會(huì)相互道別，繼續(xù)各自的行程堪滨】杪可以說(shuō)這樣真實(shí)的體驗(yàn)比起看一些“人生就像一趟列車……”之類的文字要好用得多，況且現(xiàn)在通訊發(fā)達(dá)袱箱，能夠跨山跨海地保持聯(lián)絡(luò)遏乔。我開(kāi)始釋?xiě)延冢好總€(gè)人都有選擇自己人生的權(quán)利，如果某段路大家恰好同行发笔，那么一起相伴前進(jìn)盟萨，隨后分別，都是正常不過(guò)的事情筐咧。同時(shí)我相信：一起走過(guò)的路鸯旁、共同創(chuàng)造的經(jīng)歷和回憶不會(huì)白白逝去噪矛，大家仍然可以時(shí)而相聚敘舊量蕊。在沒(méi)有巨大過(guò)節(jié)的情況下，即使結(jié)束每天親密無(wú)間的狀態(tài)艇挨，但是在一方有難的時(shí)候残炮，對(duì)方一定會(huì)鼎力相助。雖然有些人我已經(jīng)不知道他們散落到哪里去了……

我不喜歡說(shuō)“會(huì)遇到更好的”缩滨，優(yōu)勢(shì)視角理論認(rèn)為势就，任何事物都有其優(yōu)點(diǎn)所在：社會(huì)工作者深入汶川震中時(shí)，能夠在廢墟中挖掘資源脉漏，然后加以利用苞冯；在一無(wú)所有的難民身上看到閃光點(diǎn)和重拾生計(jì)的能力，然后加以帶動(dòng)和發(fā)揚(yáng)（參考“映秀母親”刺繡項(xiàng)目侧巨，可百度了解）舅锄。在一段感情的相伴中，大家都曾因?yàn)樾蕾p彼此而走到一起司忱，都曾是彼此身邊信任的人皇忿，都是“很好的人”，而分開(kāi)有時(shí)是留出位置以便更適合的人到來(lái)坦仍，有時(shí)是下一段路需要其他人的陪伴或者去陪伴其他人鳍烁，并不是自己或?qū)Ψ健安缓谩薄Ｂ胤痹覍?duì)于朋友間的相處有自己的“行動(dòng)模式”：對(duì)于能夠共同成長(zhǎng)的人會(huì)更加珍惜幔荒，對(duì)于莫名離開(kāi)的人也能淡然處之；對(duì)于朋友的選擇給予尊重，對(duì)于他們的困難在自己能力范圍內(nèi)盡力相幫铺峭；對(duì)于交情一般的人保持友好態(tài)度墓怀，對(duì)于難以相處的人則自己默默保持距離。

當(dāng)自己穩(wěn)固下來(lái)卫键，不用想著如何迎合他人的時(shí)候傀履，與身邊的人的關(guān)系好像也隨之穩(wěn)固了。我通過(guò)閱讀了解到有些人確實(shí)是沒(méi)能用太多精力去經(jīng)營(yíng)與他人的各種關(guān)系莉炉，于是漸漸接受了沒(méi)能在眾多人際關(guān)系中運(yùn)籌帷幄的自己钓账。越來(lái)越喜歡獨(dú)處，但這不意味著會(huì)沒(méi)有朋友絮宁，我與他們不經(jīng)常聊一些雞毛蒜皮的小事梆暮，但不意味著我們不會(huì)因?yàn)楸舜说某晒Χ吲d，不意味著我們會(huì)在彼此有難的時(shí)候袖手旁觀绍昂。這樣的朋友很少啦粹，但是有，就足夠了窘游。

每個(gè)人都有自己與他人相處的模式唠椭，不管你的模式是怎樣的，相信這點(diǎn)是共通的：能夠接受離別忍饰，有助于擁抱真正的快樂(lè)贪嫂。

[沒(méi)能做到]

1、沒(méi)能做到欣賞?

上面講到?jīng)]能接受成功的人艾蓝，會(huì)有出于擔(dān)心他人看法的原因力崇。如今，信息共享的速度越來(lái)越快赢织，而一個(gè)人往往在他有所成就的時(shí)候才開(kāi)始為人所知亮靴。當(dāng)他出現(xiàn)在公眾視野的時(shí)候，質(zhì)疑的聲音也會(huì)隨之出現(xiàn)于置，無(wú)論是身邊認(rèn)識(shí)的人茧吊，還是素未謀面者。這樣的人或出于羨慕嫉妒的心理俱两，或出于打抱不平的痛斥……實(shí)則是沒(méi)有能夠欣賞他人的能力饱狂。

很多最后成功的人，一開(kāi)始并沒(méi)能得到很多人支持宪彩，甚至被身邊的人當(dāng)成“奇怪的人”休讳。而那些把別人的成功歸結(jié)到一些“僥幸的”外因上的人，好像進(jìn)行一番發(fā)泄之后自己會(huì)獲得莫大快感尿孔，但是這種做法跟“具有批判精神”完全是兩回事俊柔。沒(méi)能做到欣賞他人的人也沒(méi)能從成功者身上得到啟發(fā)從而為己所用筹麸，所以依然會(huì)因?yàn)楹芏嗍虑槎豢鞓?lè)。那么為何還要刨根問(wèn)底一些無(wú)用的東西雏婶，做這種傷害別人又沒(méi)能提高自己的事情呢物赶？

2、沒(méi)能做到原諒

有一部拍攝于臺(tái)灣的紀(jì)錄片電影留晚，名字叫《不老騎士》酵紫，記錄了一群平均年齡超過(guò)80歲的老人完成了騎摩托車環(huán)島的夢(mèng)想。讓我印象深刻的一個(gè)場(chǎng)景是错维，其中有兩位老人分別是抗戰(zhàn)時(shí)期敵對(duì)方所屬部隊(duì)的將領(lǐng)奖地，而到這一刻他們握手相擁，說(shuō)著“現(xiàn)在一笑泯恩仇”赋焕。別說(shuō)上升到國(guó)家参歹，生活中有多少瑣碎的過(guò)節(jié)很多時(shí)候都說(shuō)不清，想到如果能活到80歲隆判，這些哪值得計(jì)較阿犬庇！如果活不到80歲，那更不應(yīng)該把時(shí)間花在惦記仇恨上侨嘀，多浪費(fèi)臭挽。

3、沒(méi)能做到平等

我們?cè)趲椭恍┤鮿?shì)群體的時(shí)候通常出自善良和同情心飒炎，所以往往產(chǎn)生一種“施舍”的心態(tài)埋哟，這不是我們的錯(cuò)笆豁，但卻是造成行善效果不理想的原因之一郎汪。那么有沒(méi)有更好的出發(fā)點(diǎn)呢？那就是出于平等之心闯狱，平等地關(guān)愛(ài)他人煞赢，與他人分享資源。不是以救助者哄孤、施與者的身份照筑，而是以分享者的身份。

在《去最幸福的四國(guó)尋找幸甘莩拢》這本書(shū)中寫(xiě)了一個(gè)人物凝危，他早上開(kāi)著垃圾車去收集小區(qū)垃圾，下午去做足球教練晨逝，而早上他的兒子會(huì)搭乘他老爸工作的“順風(fēng)車”去上課蛾默。身兼垃圾回收員和足球教練、有一個(gè)開(kāi)垃圾車的老爸捉貌，這一切在他的孩子及周圍社區(qū)看來(lái)都是理所當(dāng)然的正常事情支鸡。而我們目前對(duì)待不同工種仍然有不成文的“等級(jí)劃分”冬念，我們?nèi)リP(guān)愛(ài)清潔工人的時(shí)候，對(duì)了你看我會(huì)習(xí)慣性用上“關(guān)愛(ài)”的字眼牧挣，我們并沒(méi)有將身邊的人一一平等看待急前。這導(dǎo)致很多資源沒(méi)能有效融合和利用，也導(dǎo)致很多人追求一些并不實(shí)際的東西瀑构，更導(dǎo)致一些人產(chǎn)生心理疾病裆针。

隨著社會(huì)進(jìn)步，社會(huì)分工越來(lái)越細(xì)寺晌，總有人會(huì)去做某項(xiàng)工作据块，而這些分工維系著社會(huì)的正常運(yùn)行，如果沒(méi)能做到平等看待折剃，我們也會(huì)對(duì)自己所處的位置耿耿于懷另假，從而沒(méi)能正真快樂(lè)起來(lái)。

你敢于真正的快樂(lè)嗎怕犁？

找到使自己不敢真正快樂(lè)的根源边篮，擊碎它吧。

你值得真正的快樂(lè)奏甫。