1.《蔡康永的情商課：為自己活一次》蔡康永
被康永圈粉鳖粟，在奇葩說第一季社裆。那時(shí)想，好溫暖的靈魂啊向图。你當(dāng)溫柔泳秀，卻有力量。
后來看說話之道榄攀，直白簡(jiǎn)單的例子嗜傅，但好像很難學(xué)會(huì)。時(shí)隔很久檩赢，再看情商課吕嘀，且驚且喜。必須5星，這是關(guān)于自我的幸福課偶房。
什么是高情商趁曼，不是與人相處滴水不漏，不是忽略自我照顧所有人的情緒棕洋，而是挡闰，讓自己活得舒服，找到幸福生活的方式拍冠。
成為自己的朋友尿这，說些柔軟的情話。讓活著容易一點(diǎn)兒庆杜，明亮一點(diǎn)兒射众。學(xué)會(huì)關(guān)閉心情，遠(yuǎn)離惡的輻射彈晃财。
蔡康永的情商課叨橱，讓我更清晰地看到自己。
抄
我希望你常常跟自己抬杠断盛，常常跟世界抬杠罗洗，死命抬杠之后的明白，才是真的明白钢猛。
舒服地做自己伙菜，是追求情商的最重要原因。我相信的情商命迈，很樸素贩绕，也很深刻。
快樂很討喜壶愤，但快樂不及平靜重要淑倾。
我對(duì)快樂，當(dāng)然喜歡征椒，但我希望是“明白且恰當(dāng)”的喜歡娇哆。我對(duì)悲傷，當(dāng)然不喜歡勃救，但我也希望是“明白且恰當(dāng)”的不喜歡碍讨。
要開始面對(duì)自己的感覺的第一步，練習(xí)關(guān)門剪芥。別忘了有時(shí)要選擇把內(nèi)心的門關(guān)上垄开，這是一種能力，說穿了税肪，是跟自己相處的能力溉躲。
獨(dú)處的能力榜田，是使我們與別人不一樣的關(guān)鍵能力。
她在各種情緒中锻梳，辨認(rèn)自己的感受箭券。她愿意這樣探索自己的心，因?yàn)檫@比什么都值得疑枯。不探索辩块，就不會(huì)明白，心會(huì)積灰塵荆永。面對(duì)之后废亭，才可能安放。
長(zhǎng)期的自己豆村，是肉身與靈魂。當(dāng)下的自己，是情緒。越是細(xì)膩的人苦囱，感覺越豐富猛拴。智慧，從辨認(rèn)自己的心開始扮授，別容許自己變成一個(gè)對(duì)內(nèi)心無可奈何的人荔仁。
如果能夠把表達(dá)情緒當(dāng)成理所當(dāng)然的事关贵，而不是特權(quán)，才有可能把情緒納入日常生活，自在地生活下去啊。
責(zé)備對(duì)方“不聽話”的意思，就是“我可以有情緒株旷，但你不可以有”齿尽。
不要追求對(duì)人都無差別的熱情沽损，沒有親疏之別，怎么對(duì)得起你生命中那些重要的人循头？
別對(duì)情緒大驚小怪绵估，河流怎么會(huì)對(duì)水大驚小怪炎疆。活著就會(huì)有情緒壹士，別一遇到快樂磷雇，就像吸到毒品。也別一遇到悲傷躏救，就像遇到鬼唯笙，看都不看一眼，轉(zhuǎn)身就跑盒使。你不會(huì)想對(duì)快樂上癮崩掘，也不會(huì)想淪落為害怕自己的悲傷。
情緒是我們的一部分少办，冷靜地面對(duì)它們苞慢。情緒不是我們的主人，不要卑微地求快樂英妓，不要恐懼地躲悲傷挽放。別讓憤怒控制，也別讓熱情成為待人處事的重?fù)?dān)蔓纠。
讓自己火熱的心冷卻一下辑畦。
一出像樣的戲，一定會(huì)有討喜的角色與不討喜的角色腿倚。
把情緒當(dāng)成臺(tái)上的角色纯出，放到臺(tái)前去表演，演完就放到后臺(tái)去休息敷燎，等下次出場(chǎng)暂筝。
負(fù)面情緒，就像戲里的反派角色硬贯。
很多所謂負(fù)面的事焕襟，只是來自粗魯?shù)恼`會(huì)。
這么爛的事饭豹，一旦找到意義胧洒，好像就變高級(jí)了。
死亡從不費(fèi)事去跟我們解釋活著有什么意義墨状。死亡不在場(chǎng)的時(shí)候，我們一下抱怨無聊一下抱怨挫折菲饼，可是只要死亡一欺近我們身后肾砂，在我們頸邊吹氣，我們立刻雙手合十宏悦，覺得活著真好镐确，善哉善哉包吝。但當(dāng)它一走開，我們立刻忘記它來過源葫，假裝跟它不熟诗越。
怎么想都覺得人生沒有意義，但只要一想到會(huì)死息堂，忽然就一切都有了意義嚷狞。
我們不是人生的法官，放下評(píng)斷荣堰，領(lǐng)受人生這個(gè)禮物吧床未。
少問“為什么”，問“怎么辦”振坚。問“為什么”薇搁，會(huì)一步一步邁向絕望；問“怎么辦”渡八，比較可能一步一步邁向希望啃洋。
我也討厭悲傷，但一些事會(huì)一直發(fā)生屎鳍。
就算你努力宏娄，也沒辦法跳過悲傷。如同樹木沒辦法跳過年輪哥艇，它們會(huì)沉淀在你的身體里绝编。
隧道盡頭，一定有光貌踏，就算沒有光十饥，你也可以想象那個(gè)光。
情商祖乳，常常是我們?cè)趦?nèi)心跟自己玩兒的小游戲逗堵。小游戲難免幼稚，但對(duì)我們的生活能幫大忙眷昆。
沒有人不自卑蜒秤，差別只在于，你有沒有把自卑太當(dāng)回事亚斋。恰如其分地自卑作媚，是一定要的啊。
那個(gè)覺得自己永遠(yuǎn)不夠好的標(biāo)準(zhǔn)帅刊，到底是誰定的纸泡？感受生命的方式，沒有標(biāo)準(zhǔn)范本赖瞒。如果你以為有標(biāo)準(zhǔn)的范本女揭，那是誤會(huì)蚤假。
有助于享受生命的情緒，都很珍貴吧兔。
我覺得中文的訃聞里“享年多少歲”的句法磷仰，真是美好。
并不是“活了”多少歲境蔼，而是“享”年灶平，“享受”了這些年的生命。
“人生如果沒有后悔有多好欧穴∶癖疲”“可是，如果真的沒有后悔涮帘，人生就沒辦法前進(jìn)了吧拼苍。”
為什么別人的挫折调缨，我們都這么認(rèn)真地立刻指出原因疮鲫，而我們自己的挫折，就都這么睿智地歸咎于命運(yùn)弦叶？
盡了人事之后俊犯，才聽天命。
想要“做自己”伤哺，最好先要“看見自己”燕侠。
別讓愛你的人，為你可惜立莉。
在幸福這件事上面绢彤，才華平庸者、賺錢很少者蜓耻、太瘦或太胖者茫舶，得到的機(jī)會(huì)竟是一樣的。
世界上多的是一輩子跟自己鬧別扭的人啊刹淌。
我跟你一樣饶氏，很早就發(fā)現(xiàn)，生活充滿挫折有勾。想要的東西疹启，常常要不到；想做的事情蔼卡，總是做不成皮仁。
那時(shí)候的我，覺得生活很混蛋，就想改變生活贷祈；覺得世界很混蛋，就想改變世界喝峦。改變不成势誊，就更挫折，對(duì)生活與世界失望谣蠢。
我當(dāng)然可以想要改變生活粟耻、改變世界，但我忽略了一件簡(jiǎn)單的事：生活跟世界眉踱，都不是我一個(gè)人的挤忙。我照我的意思改變生活跟世界的時(shí)候，別人也正在照他們的意思谈喳，用力改變生活跟世界册烈。
可想而知，我也改婿禽，他們也改赏僧，改出來的樣子，當(dāng)然不會(huì)如意扭倾。不如他們的意淀零，也不如我的意。越改膛壹，越感到挫折驾中。于是我開始想，一定有什么東西模聋，是一旦我改好了肩民，我就可以確實(shí)地感到如意；就算不幸改壞了撬槽，我也能慢慢去體會(huì)是哪里改壞此改，可以再想辦法一步一步改好一點(diǎn)。
我想到的唯一東西侄柔，不是改生活共啃，不是改世界，當(dāng)然也不是改家庭暂题，改學(xué)校移剪，或者改制度，改行業(yè)薪者。而是改自己纵苛。
2.《韭菜的自我修養(yǎng)》李笑來
5顆星，李笑來的書全推薦。
小手冊(cè)攻人，財(cái)富自由之路關(guān)于比特幣的展開闡述取试。講投資，更是講做人啊怀吻。學(xué)投資瞬浓，先學(xué)做人。
聽大多數(shù)人的話蓬坡，參考少數(shù)人的意見猿棉，自己做決定。痛苦＋反思＝進(jìn)步屑咳。
投資不是投機(jī)萨赁，投資是一種智慧和能力。就像你思考要怎么學(xué)習(xí)要成為什么樣的人兆龙，你也要清楚你的投資要通向哪里杖爽，如何開始如何去做。
韭菜是盲目的详瑞，我們開始都是韭菜掂林，但韭菜不能永遠(yuǎn)做韭菜，所以要思考坝橡，要學(xué)習(xí)泻帮，要提高。不要成為割韭菜的人计寇，但也不要成為被割韭菜的人锣杂。
人生也是這樣，不要做韭菜番宁，要有靈魂元莫，有道路，有準(zhǔn)則蝶押。
抄
所謂的“韭菜”踱蠢，指的是在交易市場(chǎng)中沒賺到錢甚至賠錢的勢(shì)單力薄的散戶。
亡羊補(bǔ)牢的韭菜才有前途棋电，但“亡羊補(bǔ)牢”是有前提的：
你有的不僅僅是亡掉的那一只羊茎截；
除了它之外你最好還有很多只羊；
因?yàn)槟阌泻芏嘀谎蚋峡阅氵^去就建過“羊牢”企锌；
所以，一旦“牢”補(bǔ)好了于未，你可以管更多只羊撕攒；
所以陡鹃，最初的時(shí)候亡掉一兩只羊，對(duì)最終結(jié)果的影響可忽略不計(jì)抖坪。
做一個(gè)強(qiáng)者萍鲸。思考帶來決策，決策帶來行動(dòng)擦俐，行動(dòng)改變命運(yùn)猿推。這是大實(shí)話。
你是想要一個(gè)正確的解釋呢捌肴，還是想要一個(gè)讓自己感覺舒服的解釋？
最終藕咏，決定輸贏的不是運(yùn)氣状知，而是實(shí)力。想要擺脫“韭菜的宿命”孽查，只有一個(gè)辦法饥悴，提高自己的實(shí)力。
做更壞的打算永遠(yuǎn)比盲目樂觀更靠譜盲再。
所謂的“韭菜”西设，其實(shí)常常不是被別人割，在更多的情況下答朋，他們是被自己割的贷揽。
一定要學(xué)會(huì)自娛自樂。
事實(shí)上梦碗，在任何領(lǐng)域里禽绪，想要把手中的事情做到極致，都要學(xué)會(huì)獨(dú)處洪规。
獨(dú)處是促進(jìn)生產(chǎn)力的最佳方式之一印屁。一定要善待自己的“孤獨(dú)”，這非常重要斩例。
失敗并不可怕雄人，可怕的是面對(duì)失敗的無能為力∧罡希控制自己是天下最難的事情础钠。
越是簡(jiǎn)單的原理越是難以遵守。
3.《葉之震顫》毛姆
5顆星晶乔，毛姆的文字珍坊，部部經(jīng)典。
短篇小說集正罢，南太平洋的靈魂阵漏。驕傲驻民，自由，無盡的思考和不管不顧的自我履怯。
飄飄泊泊回还，都在找尋生命的港灣幸福的路徑。海洋孤獨(dú)而狂野叹洲，有時(shí)也豁達(dá)又溫柔柠硕。愛它的人不顧一切，看不起它的人自恃高貴运提。
這片土地蝗柔，只接受順應(yīng)它不屈于自己的性靈。有些人來了不再離去民泵，有些人來了卻死去癣丧。土地依然，人群悲喜栈妆。
抄
人一旦育發(fā)出靈魂胁编，他便失去了伊甸園。
你口口聲聲這種生活那種生活鳞尔，你知道一個(gè)人該怎么充分享受生活嬉橙？
他似乎全然不知懊悔為何物，完全超乎道德寥假。他接受一切市框，也同樣接受自己。他既慷慨又善良昧旨。
在我心里拾给，是與非還像原來一樣清清楚楚，讓我有點(diǎn)兒困惑的是兔沃，好人和壞人之間的區(qū)別蒋得。
我向你保證，不管是圍著帕瑞歐乒疏、戴著玫瑰花冠额衙，還是頭頂大禮帽身穿晚禮服，我都能一樣保持莊重怕吴。
最為重要的窍侧，是變化無窮的大海和天空，是黎明的清朗转绷、落日的美景伟件，還有瑰麗多姿的夜色。我要在一片荒蕪的地方建起一座花園议经。我必須創(chuàng)造一些東西斧账。時(shí)間在不知不覺中過去谴返，但愿等我成了一個(gè)老頭子，在回顧往昔時(shí)發(fā)覺自己的一生幸福咧织、簡(jiǎn)單而平和嗓袱。日子雖然普普通通，但我要生活在美之中习绢。
你是不是覺得滿足于這些太過渺小了渠抹？可如果一個(gè)人賺到整個(gè)世界卻輸?shù)袅遂`魂，那他就沒什么收益闪萄。
二十五歲時(shí)我們都一樣愚蠢梧却、多愁善感，喜歡故弄玄虛败去，可如果不那樣的話篮幢，五十歲時(shí)也就不會(huì)如此明智。
”他微微一笑为迈，“即便我說清楚了，你是否能夠理解缺菌『”
你曾經(jīng)全身心去愛一個(gè)女人，她離開你的視線一步都讓你無法忍受伴郁，可后來意識(shí)到就算再也看不見她你也無所謂了耿战，這才真正讓人痛心疾首。愛情的悲劇是冷漠焊傅。
經(jīng)過多年的婚姻生活剂陡，他明白要想息事寧人，最后一句話得留給他的妻子說狐胎。
“不過什么才是正確的鸭栖，恐怕人人都有不同的見解∥粘玻”我認(rèn)為做人最好只管他自己的事晕鹊。
4.《怪房客》洛朗·托波爾
5顆星，一個(gè)環(huán)暴浦。心是城池生活就是城池溅话，心逃不出來生活就走不到未來。
矛盾的年輕人歌焦，逼仄而暗沉的生活角落卑微過活，無時(shí)無刻不在的倉(cāng)皇感，有在路上的迷茫惊来。信仰不堅(jiān)定，良心不很堅(jiān)硬躁锁，始終在與自我面對(duì)面，自己創(chuàng)造苦楚绪钥。
風(fēng)平浪靜的紳士品格灿里，隨時(shí)在崩塌。
吶喊程腹。戒備匣吊。循環(huán)。假想敵寸潦。生活的心若沒有光色鸳，該是多么無望。天地是他的棺槨见转，壓到他窒息命雀，真悲哀。
到底是什么斩箫，讓人扭曲得雜色無章法吏砂。每個(gè)人都活著，但有人已死去乘客。
想起一首小詩狐血，異曲同工。分享給你易核。
Richard Cory
By Edwin Arlington Robinson
Whenever Richard Cory went down town,
We people on the pavement looked at him:
He was a gentleman from sole to crown,
Clean favored, and imperially slim.
And he was always quietly arrayed,
And he was always human when he talked;
But still he fluttered pulses when he said,
"Good-morning," and he glittered when he walked.
And he was rich-yes, richer than a king-
And admirably schooled in every grace:
In fine, we thought that he was everything,
To make us wish that we were in his place.
So on we worked, and waited for the light,
And went without the meat, and cursed the bread;
And Richard Cory, one calm summer night,
Went home and put a bullet through his head.
譯
理查德·科里
埃德溫·阿林頓·羅賓遜
無論何時(shí)理查德·科里走到城里來匈织，
我們這些流浪在街頭的家伙都會(huì)盯著他看:
他有一股徹頭徹尾的紳士氣派，
干凈利落牡直，瘦硬的腰桿一點(diǎn)兒也不會(huì)彎缀匕。
他總是打扮得整齊有品位，
講起話來也總是充滿了謙遜味碰逸，
但他的每聲"早安"都讓人如癡如醉乡小，
他的每一次舉步都仿佛有陽光點(diǎn)綴。
當(dāng)然他很富饵史，可以說劲件，富可敵國(guó)，
更讓人欽佩的是他處處修養(yǎng)卓絕:
總之约急，我們覺得他本人就是一種無聲的勸說零远，
讓我們渴望成為他的子民并充滿喜悅。
我們一如既往地做工厌蔽，等待著那心底的黎明牵辣，
我們依舊沒有肉吃，一再詛咒劣質(zhì)的面包;
我們的理查德·科里奴饮，披著夏夜的月影纬向，
回到家中择浊，用一顆子彈射穿了自己的腦勺。
抄
要足夠卑微才能驅(qū)除怨恨贏得冷漠逾条。大概需要說：我配不上讓您生氣琢岩，看看我，我是個(gè)不負(fù)責(zé)的畜生师脂，活得一團(tuán)糟沒辦法不發(fā)出噪音担孔，所以請(qǐng)別在我身上浪費(fèi)您的時(shí)間，請(qǐng)別為了揍我而弄臟您的拳頭吃警。請(qǐng)忍受我活著糕篇。我當(dāng)然不能求您喜歡我，我知道這是不可能的酌心。因?yàn)槲易屓讼矚g不起來拌消，但請(qǐng)您開恩鄙視我，直到無視我安券。
他病了墩崩，他壞了。有個(gè)不知名的臟東西侵入了他的機(jī)體侯勉，讓他的生存受到威脅泰鸡。
光明讓他一陣踉蹌。
他會(huì)想起他的痛苦和恥辱壳鹤，但他不再完全明白其中緣由。
5.《游泳回家》德博拉·利維
5顆星饰迹，夏布埃爾的薰衣草芳誓，你好憂愁。
找尋和迷失啊鸭，無法和解的決裂锹淌。我像走了太遠(yuǎn)的路，無法回家赠制。永遠(yuǎn)活著赂摆，像塵埃。還是孤絕死去钟些，像自己烟号。都是愛，卻被灼傷政恍，彼此高傲汪拥，彼此傷害。
希望生命被蕩滌單純篙耗，這樣執(zhí)念的愛與追尋少一點(diǎn)迫筑。明媚的真誠(chéng)交流宪赶，把憂傷打敗。
抄
生活之所以值得繼續(xù)下去脯燃，是我們相信未來會(huì)更好搂妻，相信自己可以安全到家。
那個(gè)混蛋詩人和我在一起辕棚，威脅說要用頭撞我欲主，讓我正常一些。
你煮的湯喝起來像一朵云坟募。
不穿襪子和鞋子真讓人開心岛蚤，赤腳的樂趣讓她心懷感激。
他活在希望中懈糯，不然要活在哪里呢涤妒？
如果你感到悲傷，天就會(huì)下雨赚哗。
6.《自得其樂》汪曾祺
5顆星她紫，尋常生活皆成詩，恬淡沖和屿储。
隨處可見的花朵草木贿讹，平常人家的三餐佐食，有滋有味的凡間日子够掠，以及民褂，三五成群的文化人生。有煙火的味道疯潭，有浪漫的情趣赊堪，有純摯的可愛，有真誠(chéng)的情誼竖哩。
走過生命的藩籬哭廉，智慧而豁達(dá)的靈魂，一起發(fā)光相叁。
抄
家常酒菜遵绰，一要有新意，二要省錢增淹，三要省事椿访。偶有客來，酒渴思飲虑润。主人卷袖下廚赎离，一面切蔥姜，一面調(diào)佐料，一面仍可陪客人聊天梁剔，顯得從容不迫虽画，若無其事，方有意思荣病。如果主人手忙腳亂码撰，客人坐立不安，這酒還喝個(gè)什么勁兒个盆？
很多菜色都是饞人瞎琢磨出來的脖岛。
大學(xué)是不培養(yǎng)作家的，作家是社會(huì)培養(yǎng)的颊亮。
無事此靜坐柴梆，一日當(dāng)兩日。蘇東坡终惑。
靜思往事绍在，如在目底。
7.《城南舊事》林海音
5顆星雹有，文字純和真誠(chéng)偿渡，如同蕭紅呼蘭河傳的成長(zhǎng)。
被呵護(hù)的成長(zhǎng)心靈霸奕，天真的眉眼不識(shí)生活的苦難溜宽。是闖入他人沉寂的一抹亮彩，以良善懵懂的目光质帅。試圖用小小的手掌撫平被歲月摧殘的悲傷的臉眸适揉，但終敵不過滔滔江流去而不返。
我們都是這樣成長(zhǎng)的吧煤惩。我們也都會(huì)有著嫉嘀，被時(shí)光埋藏的舊事。
抄
無論是什么困難的事盟庞，只要硬著頭皮去做，就闖過去了汤善。
爸爸的花兒落了什猖，我也不再是小孩子。
讓實(shí)際的童年過去红淡，心靈的童年永存下來不狮。
