2019-10-01…周2…住院班新系統(tǒng)第1天
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日志子系統(tǒng)：
日更：更矣！
是否做到每日日更日志幅疼？
昨天有更爽篷，已堅(jiān)持2日
原因：
日更不需要理由逐工！是為了培養(yǎng)復(fù)盤檢視的好習(xí)慣泪喊！是為了培養(yǎng)自律的生活作風(fēng)袒啼！是為了極致踐行灶泵！是為了建設(shè)系統(tǒng)工程赦邻，是為了實(shí)現(xiàn)不甘平庸的開(kāi)掛人生！是為了逆襲膳犹！
記錄：
1.是否對(duì)耗時(shí)巨大事務(wù)的記錄须床？
復(fù)盤：有記錄豺旬，事無(wú)巨細(xì)一一記錄！
2.是否對(duì)耗資巨大事務(wù)的記錄坦刀？
復(fù)盤：昨天好像沒(méi)花錢鲤遥。
3.是否對(duì)靈感一現(xiàn)事務(wù)的記錄渴频？
復(fù)盤：昨天好像沒(méi)有什么靈光一現(xiàn)的事發(fā)生。
復(fù)盤：
1.是否做到每日復(fù)盤场钉？：是逛万！
2.是否做到整改宇植？：有待整改指郁。
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叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想：疫粥？梗逮？慷彤？瞬欧？？野建！
把病歷寫完候生，學(xué)專業(yè)知識(shí)唯鸭，然后考過(guò)證，哈里努爾沒(méi)證解聘了缭付，釋放出來(lái)的信號(hào)陷猫！明年必須拿證绣檬！考過(guò)駕照，休息時(shí)開(kāi)始策騎訓(xùn)練Ｍ贰Ｃ闹怠褥芒！
想每天都能堅(jiān)持讀書(shū)、寫詩(shī)
想把每天都記錄下來(lái)一五一十的說(shuō)給你聽(tīng)
和你分享那些具有實(shí)際意義的事或者是無(wú)用功的徒勞
那些賦予了神圣的儀式
只是至今不知道你是誰(shuí)坷牛？在哪里？何時(shí)出現(xiàn)在我生命里蹂楣？
于是不再苦苦追尋你痊土，先做自己赁酝，
已經(jīng)告訴小米，我要學(xué)習(xí)了肪笋，不能再讓任何人和事打擾我藤乙，影響我，告訴樂(lè)樂(lè)有事了說(shuō)划咐，你不說(shuō)我不說(shuō)褐缠，你不動(dòng)我不動(dòng)公般，我要自律挑戰(zhàn)官帘，說(shuō)到就要做到再不要讓人家恥笑！
和布都星不再?gòu)U話了状婶，便做好自己吧膛虫！
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每日警醒必讀：
1.放縱一次就會(huì)有放縱無(wú)數(shù)次！Ｕ嗽隆！
2.系統(tǒng)建設(shè)抓歼，此時(shí)不建？更待何時(shí)蹋半！
3.什么是垃圾快樂(lè)减江？這種快樂(lè)也許會(huì)讓你一時(shí)爽份企！可是結(jié)束后就會(huì)產(chǎn)生虛度的感受薪棒，會(huì)你意志消沉棵介，陷入深深的自責(zé)和懊悔邮辽，這是一種無(wú)法彌補(bǔ)的空洞岩睁！沉溺于垃圾快樂(lè)捕儒，和三和大神有什么區(qū)別？宅在陰暗的小屋里意淫自嗨幻想在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界里麻木都是垃圾快樂(lè)点弯，這不是真正的快樂(lè)這是對(duì)生命的消耗！必須克服這些弱點(diǎn)才能有時(shí)間精力來(lái)改變成為想要的自己雌团！想想自己的夢(mèng)想！要不要成為策騎士聪？要不要考證锦援？要不要練寫作？要不要練書(shū)法剥悟？還有很多夢(mèng)想要去完成灵寺。
4.延遲滿足，拒絕即時(shí)誘惑略板！即時(shí)誘惑會(huì)毀了你的長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃毁枯，不積跬步無(wú)以至千里，不積小流無(wú)以成江海叮称，不能輕視种玛，給自己找借口認(rèn)為放縱一次不要緊，幾分鐘沒(méi)有關(guān)系瓤檐！偶爾一次的放縱容易打斷系統(tǒng)建設(shè)的連貫性赂韵，摧毀積極的心態(tài)，導(dǎo)致不能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持
5.能制己者方能制人挠蛉！
6.一刻都不能刷祭示，每當(dāng)因?yàn)樗阉鞫吹絻?nèi)容時(shí)，就會(huì)好奇的看谴古，這樣就會(huì)不知不覺(jué)的往下看质涛，看完一個(gè)又看一個(gè)，不停的刷掰担，也不是特意要找什么汇陆，沒(méi)有目的，沒(méi)有立即停止带饱，總想刷完這個(gè)就停毡代，結(jié)果就是沒(méi)有停下來(lái)的那一刻，懶懶散散錯(cuò)過(guò)了吃飯也無(wú)所謂纠炮，錯(cuò)過(guò)了大事兒也沒(méi)關(guān)系月趟，總想著下一次吧，下次還有機(jī)會(huì)恢口，你的人生就這樣被消耗掉的孝宗，以后必須改變這種懶惰，散漫得心態(tài)耕肩，這不是閑適因妇，恬淡虛無(wú)，不是灑脫超然物外猿诸，這是三和大神婚被！
7.以后早起可以打開(kāi)微信看有無(wú)消息，但是不能刷屏梳虽，簡(jiǎn)書(shū)就直接不刷了址芯，早上的時(shí)間真的很寶貴，耽誤了幾分鐘就會(huì)影響后面工作的有序銜接。
8.以后再不刷了谷炸，一分鐘都不刷了北专，必須做到，搜索就是搜索旬陡，不順帶刷屏刷到停不下來(lái)拓颓。
9.刷手機(jī)一開(kāi)始就不能刷，一刷就停不下來(lái)描孟！還有就是要及時(shí)復(fù)盤驶睦，否則容易松懈！再不要找借口拖延匿醒，直接進(jìn)入狀態(tài)才是最好的场航，也不要拿上先刷簡(jiǎn)書(shū)微信，刷的無(wú)趣了沒(méi)有新消息了再去做正事青抛，而是直接做正事旗闽，有消息了回消息酬核，沒(méi)有了就不要再分心蜜另。下次吃完飯了就直接把電腦打開(kāi)寫病歷，不要猶豫和拖延嫡意，要警醒那是垃圾快樂(lè)举瑰！會(huì)摧毀你的心理防線，這一次的放縱會(huì)讓心理建設(shè)崩壞蔬螟，毀在這些垃圾快樂(lè)上此迅，和那些人又有什么區(qū)別？你怎么拉開(kāi)與她之間的差距旧巾？
10.每天的任務(wù)很重的耸序，病歷沒(méi)有寫，心電圖沒(méi)有復(fù)習(xí)和學(xué)新的知識(shí)點(diǎn)鲁猩，筆記沒(méi)有寫坎怪，沒(méi)有去住戶，不能把所有的時(shí)間堆到最后去干廓握，要吸取教訓(xùn)搅窿，不能再這樣重復(fù)以前的錯(cuò)誤了。
11.重要的事每天都做隙券，至少每天做一點(diǎn)男应，要堅(jiān)持，不能斷娱仔，一但斷了心態(tài)就崩壞沐飘！就會(huì)產(chǎn)生懷疑，和無(wú)限期的延后！
12.緊急的事抓緊做耐朴，不重要不緊急的事直接不去做众弓！
13.以后再不該湊熱鬧每次跟著出去，要獨(dú)處隔箍，每天的工作都是固定的谓娃，比如20：30可以躺一會(huì)兒，21點(diǎn)就得進(jìn)入病歷系統(tǒng)了，不要先打開(kāi)手機(jī)刷一會(huì)兒伞梯！不要先看微信看有什么消息盐肃，這和當(dāng)初在學(xué)校刷扣扣沒(méi)什么區(qū)別啊捡遍！
14.以后吃完晚飯就閉上眼睛躺一會(huì)兒，堅(jiān)決不看手機(jī)竹握，然后復(fù)盤画株，直接進(jìn)入病歷系統(tǒng)，或者直接復(fù)盤緊接著進(jìn)入病歷系統(tǒng)啦辐！
15.已經(jīng)告訴小米谓传，我要學(xué)習(xí)了，不能再讓任何人和事打擾我芹关，影響我续挟，告訴樂(lè)樂(lè)有事了說(shuō)，你不說(shuō)我不說(shuō)侥衬，你不動(dòng)我不動(dòng)诗祸，我要自律挑戰(zhàn)，說(shuō)到就要做到再不要讓人家恥笑轴总！
16.所謂的自律直颅，不要等到自己放縱之后再來(lái)要求自己、約束自己怀樟，而是不要給自己放縱的機(jī)會(huì)功偿，把放縱的苗頭扼殺在萌芽之中。好比漂佩，我們沒(méi)有必要為挑戰(zhàn)自己的意志力脖含、控制力而去吸毒，更沒(méi)有必要去挑戰(zhàn)人心投蝉、挑戰(zhàn)人性养葵。好的自律，當(dāng)成為一種習(xí)慣瘩缆，如行云流水一般自然关拒。應(yīng)該是這樣一種狀態(tài):什么時(shí)間點(diǎn)，該干什么，就干什么!不去想着绊，不掙扎!一件事情谐算，該怎么干，就怎么干!不去想归露，不掙扎!無(wú)論工作洲脂、學(xué)習(xí)、還是生活剧包，總是那樣的不緊不慢恐锦，從容不迫。更重要的是疆液，不需要被人督促一铅，也不需要給別人炫耀；而是一種長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)的習(xí)慣堕油，一種發(fā)自內(nèi)心深處的自省潘飘。而在這之前，規(guī)律化的工作掉缺、學(xué)習(xí)卜录、生活，才是自律的開(kāi)始攀圈。嘗試著在固定的時(shí)間暴凑、固定的地點(diǎn)峦甩、做點(diǎn)固定的事情赘来，讓這一小段成為一天開(kāi)始的小儀式，成為自律的小起點(diǎn)凯傲。自律給我自由犬辰，自律讓我自主，讓自律成為一種自然而言的習(xí)慣冰单。如此幌缝，大好！
17.別讓手機(jī)膚淺的瀏覽毀了深的閱讀诫欠；既然是讀書(shū)人涵卵，想必專注力、耐心以及抵御手機(jī)誘惑的能力荒叼，起碼是比一般人要好的多吧轿偎；讀書(shū)的時(shí)候不能全程聚精會(huì)神的看書(shū)，看一會(huì)不自覺(jué)的摸摸手機(jī)被廓，看兩眼手機(jī)再繼續(xù)閱讀坏晦，這種不良的習(xí)慣引發(fā)一個(gè)很不好的現(xiàn)象：不能進(jìn)行深的閱讀。只要看到難一點(diǎn)、晦澀的書(shū)籍昆婿，就很難沉下心去球碉，無(wú)法深入思考。用手機(jī)瀏覽電子書(shū)或者微博仓蛆、今日頭條等瑣碎的信息睁冬，而且瀏覽速度特別快，半小時(shí)感覺(jué)自己看了很多信息看疙，然而沒(méi)什么卵用痴突。對(duì)事物的理解，對(duì)信息的理解只停留在淺顯的層次狼荞，再深一點(diǎn)自己就說(shuō)不上來(lái)了：僅僅瀏覽辽装，是視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的瞬間刺激，容易停留在相對(duì)淺薄破碎的層面上∠辔叮現(xiàn)在很多人都是：他看拾积、他聽(tīng)、他傳丰涉，但是他不思考拓巧，也不會(huì)用心之觀。隨著信息獲取的手段越來(lái)越便捷一死，信息通道也越來(lái)越多肛度，人們閱讀習(xí)慣上也更傾向于暢銷書(shū)、心靈雞湯等通俗易懂的休閑書(shū)投慈，而社科承耿、學(xué)術(shù)、經(jīng)典世界文學(xué)名著等類型的書(shū)越來(lái)越難用心讀下去了伪煤。對(duì)于現(xiàn)在被手機(jī)束縛的我們來(lái)說(shuō)加袋，獲得信息越是便捷、舒適抱既、海量化职烧，越是要認(rèn)真讀書(shū)，讀費(fèi)腦筋的書(shū)防泵、用腦筋的書(shū)蚀之，而絕對(duì)不是隨大流、隨趣味捷泞、得意于精通八卦足删，夸夸其談，最后變成聰明肚邢、萬(wàn)事通型的白癡：要堅(jiān)持閱讀壹堰，受益無(wú)窮拭卿。在觸屏?xí)r代，不要做網(wǎng)絡(luò)的奴隸贱纠。
18.又忙又窮峻厚，因?yàn)槟悴欢@8個(gè)字！“要事第一”谆焊、“積極主動(dòng)”惠桃。“要事第一”辖试。什么意思呢辜王？如果你現(xiàn)在是一名普通的英語(yǔ)老師，在一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上班罐孝，你的夢(mèng)想是成為一位英語(yǔ)名師呐馆，要實(shí)現(xiàn)這個(gè)改變，你需要做很多事情莲兢。我們可以先把生活中的所有事情分成四種：第一類是重要且緊急的汹来，比如完成公司交給你的階段性教學(xué)任務(wù)。第二類是重要但不緊急的改艇，比如看相關(guān)的英語(yǔ)書(shū)籍收班，參加培訓(xùn)，提高自己的教學(xué)技能谒兄，甚至是寫一本與英語(yǔ)學(xué)習(xí)相關(guān)的書(shū)（給知名學(xué)習(xí)類刊物寫稿也行）摔桦。第三類是不重要但是緊急的，比如接聽(tīng)電話承疲、回復(fù)郵件邻耕，或者參加一個(gè)會(huì)議。第四類是不重要也不緊急的纪隙，比如下班后和同事吃飯赊豌，回家看最近熱播的一部電視劇。大部分人會(huì)迫于時(shí)間的壓力绵咱，覺(jué)得緊急的事情才應(yīng)該重點(diǎn)處理。你要實(shí)現(xiàn)自己成為英語(yǔ)名師的目標(biāo)熙兔，你最需要投入精力的是第二類事情悲伶，也就是重要但不緊急的事。這些事看起來(lái)不那么緊迫住涉，因?yàn)轸镲保悴蝗タ磿?shū)，不去參加培訓(xùn)舆声，不寫點(diǎn)東西花沉，好像工資也不會(huì)變少柳爽，但是你手頭上的工作不馬上處理完，就要被扣錢碱屁。但如果你只關(guān)注你目前手上要處理完的事情磷脯，不投資于個(gè)人的成長(zhǎng)，即使處理完了本職內(nèi)的所有事情娩脾，依然可能一直原地踏步赵誓，你要到啥時(shí)候才能成為英語(yǔ)名師啊。正確的做法是多做一些重要但不緊急的事情柿赊，多投資于個(gè)人的成長(zhǎng)俩功。這部分努力雖然不會(huì)像處理完手頭工作那么快感、回報(bào)直接碰声，但只有這部分積累诡蜓，才是最重要的，才能讓你的能量越來(lái)越大胰挑，更有利于實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)万牺。第二個(gè)原則：“積極主動(dòng)”。這四個(gè)字看起來(lái)平淡無(wú)奇洽腺，但是脚粟，你一定要看下去啊蘸朋！因?yàn)檎娴暮芄苡煤宋蓿⌒袆?dòng)有一個(gè)心法，概括就是“積極主動(dòng)”藕坯。積極主動(dòng)的反面团南，就是消極被動(dòng)。消極被動(dòng)的人：總是盯著超出自己能力影響范圍的事情不放炼彪，比如別人的缺點(diǎn)吐根，或者環(huán)境的因素，一旦事情出了問(wèn)題辐马，總是先從別人和環(huán)境因素里去找原因拷橘。可想而知喜爷，這一種人既不敢行動(dòng)冗疮，也不敢承擔(dān)后果，慢慢的他們的影響圈就縮小了檩帐。而積極主動(dòng)的人：專注于自己影響圈术幔，專注地去做自己力所能及的事情，并且做到最好湃密，慢慢擴(kuò)大自己的影響圈诅挑。比如上面提到的四敞，你想要成為英語(yǔ)名師，那么老板今天臉色好不好看拔妥，你所帶的學(xué)生基礎(chǔ)如何忿危，今天的天氣是不是很糟糕，這些都不是你能控制的毒嫡。你能做的就是調(diào)節(jié)自己癌蚁，不要讓別人影響到你的工作，盡可能避免這些不可控因素對(duì)你的干擾兜畸，總之努释，在你力所能及的范圍內(nèi)做到最好。只有當(dāng)你不把問(wèn)題推卸給自己沒(méi)法控制的因素咬摇，多從自己身上找問(wèn)題伐蒂，你才能真正獲得靠譜的進(jìn)步「嘏簦看到這里逸邦，你有啥收獲？寫：001 我們要腳踏實(shí)地做好眼前該做的在扰，但是不能只盯眼前缕减，還要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)積累能量芒珠。002 分清楚什么是你能控制的桥狡，什么是你不能控制的，搞定前者皱卓，別浪費(fèi)時(shí)間糾結(jié)后者裹芝。
19.你不能像以前那樣總是一而再，再而三的等合適的時(shí)機(jī)娜汁？不能像吉拉德造汽車一樣嫂易，苛求理論上的完美！紙上談兵掐禁，必須得適當(dāng)走兩步怜械，在走的過(guò)程中去糾正，去調(diào)整穆桂，不去走懊悔后又心安理得幸虧沒(méi)有走宫盔，要是走了就不會(huì)遇到現(xiàn)在的情況了！但是如果當(dāng)時(shí)義無(wú)反顧的堅(jiān)持走了會(huì)怎樣呢享完？會(huì)不會(huì)是另外一種風(fēng)景？這個(gè)問(wèn)題你在高三時(shí)就認(rèn)識(shí)到了有额！還有高考前夕你說(shuō)你再也不會(huì)讓自己這么無(wú)聊了般又！可是你去做了嗎彼绷？你在等?下一個(gè)二十一天，一個(gè)又一個(gè)二十一天茴迁，二十一天一茬一茬的過(guò)去了寄悯，現(xiàn)在都記不起來(lái)當(dāng)時(shí)為此做了什么？就是因?yàn)槟銢](méi)做到才會(huì)是今天這個(gè)窘迫樣堕义！如果你做到了呢猜旬？會(huì)是怎樣？可能今天這一切不堪都不會(huì)遇到倦卖！
20.不要輕易去依賴一個(gè)人洒擦，依賴會(huì)成為習(xí)慣， 當(dāng)分別來(lái)臨怕膛，你失去的不是某個(gè)人而是精神支柱熟嫩，無(wú)論何時(shí)何地，請(qǐng)都要學(xué)會(huì)獨(dú)立行走褐捻。靜而生慧掸茅，卓爾不群！
21.當(dāng)你想要放棄的那一刻柠逞，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里
是否做到以上條例昧狮？是否違反以上規(guī)定？
：昨天是板壮，但是希望今天不是以后也不是逗鸣。
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每日固定學(xué)習(xí)：此計(jì)劃暫停
1.
2.
3.
日拱一卒：同上
1.
2.
3.
每日必須要做：
1.病歷！中午寫一份个束，晚上兩份慕购！
2.
3.
自律軍規(guī)：
1.
2.
3.
4.
今日三只青蛙/番茄鐘
1.
2.
3.
今日待辦事項(xiàng)：
1.簡(jiǎn)書(shū)日志給續(xù)上
2.把門診登記本補(bǔ)完
3.補(bǔ)完了就補(bǔ)政治學(xué)習(xí)筆記
此刻09：55
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早起系統(tǒng)工程建設(shè)！
今天是什么日子：金秋十月茬底，瓜果飄香：10月1日國(guó)慶節(jié)沪悲，10月份是住院部班，還有體檢單子沒(méi)錄完呢阱表，住戶差不多了吧殿如，住戶手冊(cè)沒(méi)有寫完，政治學(xué)習(xí)筆記還沒(méi)有寫呢最爬，門診登記本還沒(méi)有登記完呢涉馁，要抓緊寫病歷啊爱致！
昨晚：夜寐安
起床：8點(diǎn)的鬧鐘一直到30才起烤送，困。
天氣：冷糠悯。
心情：懊悔啊帮坚，不過(guò)也要憧憬捌尥！
紀(jì)念日：新1記1
早飯：起晚了匆忙吃了兩個(gè)雞蛋试和。
此刻：10：30讯泣。
今日總目標(biāo)：把門診登記表寫掉，下次就要每次把人寫上然后間隙就登記上阅悍，門診的間隙把筆記抄下
復(fù)盤：是否晚起好渠？是啊节视！
是否延誤時(shí)間影響下一計(jì)劃拳锚？是啊肴茄！
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上午門診子系統(tǒng)：坐診
間隙復(fù)習(xí)否晌畅？
否，沒(méi)有間隙寡痰，一直到吃飯還有病人開(kāi)藥抗楔。
復(fù)盤：還行
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午休子系統(tǒng)：
13：30～14：00午飯：吃的蘿卜粉絲湯 。
14-16時(shí)午休：坐班拦坠，中午那會(huì)兒可沒(méi)把我瞌睡死连躏。
復(fù)盤：是否照常午休？
：想休休不了罢瓯酢入热！保安室坐一中午班
是否影響下午工作學(xué)習(xí)的精力？是啊
是否延誤時(shí)間影響下一計(jì)劃晓铆？是啊
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下午門診子系統(tǒng)：
16-20時(shí)下午門診系統(tǒng)
：坐門診到現(xiàn)在勺良，此刻17：36補(bǔ)記簡(jiǎn)書(shū)日志！現(xiàn)在開(kāi)始準(zhǔn)備寫寫政治學(xué)習(xí)筆記骄噪。
復(fù)盤：最終還是沒(méi)有寫尚困，刷了兩篇簡(jiǎn)文，那個(gè)麥大人真的是辣雞唉链蕊，拉黑好多次依然能看見(jiàn)他的垃圾文事甜，簡(jiǎn)書(shū)怎么沒(méi)有屏蔽的功能，叉掉幾次后就別推送了疤显稀逻谦！
看了李嫣炫富的文，說(shuō)她的字賣了二十六萬(wàn)陪蜻，還有說(shuō)萌芽和收獲的文邦马。
中間來(lái)了個(gè)清創(chuàng)縫合的，老于說(shuō)以后自己上
學(xué)習(xí)進(jìn)度？沒(méi)有勇婴。
復(fù)習(xí)每日任務(wù)忱嘹？也No嘱腥！
是否延誤時(shí)間影響下一計(jì)劃耕渴？
有一點(diǎn)吧，應(yīng)該一刻都不去刷的齿兔，沒(méi)意思橱脸，沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，每次細(xì)想下就覺(jué)得辣雞分苇，是內(nèi)容真的垃圾添诉！沒(méi)有意義，以后一刻都不去刷医寿，一開(kāi)始就打住栏赴，無(wú)需你掙扎，不必做思想斗爭(zhēng)靖秩，只是很輕蔑须眷，很不屑的的一句：垃圾，什么狗屁東西沟突！
此刻：20：35
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課外活動(dòng)子系統(tǒng)：
20-21時(shí)晚餐：吃了幾個(gè)包子花颗，要把中醫(yī)拾起來(lái)！現(xiàn)在瞇一會(huì)兒惠拭，20：37
復(fù)盤：以后要獨(dú)處扩劝，也不要浪費(fèi)時(shí)間在手機(jī)上還有就是不要進(jìn)入狀態(tài)就心里很難受不想動(dòng)不想干！必須得克服职辅，勇敢一點(diǎn)挑戰(zhàn)自己棒呛，邁出第一步。每天的工作都是固定的域携，比如20：30可以躺一會(huì)兒簇秒，21點(diǎn)就得進(jìn)入病歷系統(tǒng)了，不要先打開(kāi)手機(jī)刷一會(huì)兒涵亏！不要先看微信看有什么消息宰睡，這和當(dāng)初在學(xué)校刷扣扣沒(méi)什么區(qū)別啊气筋！
以后吃完晚飯就閉上眼睛躺一會(huì)兒拆内，堅(jiān)決不看手機(jī)，然后復(fù)盤宠默，直接進(jìn)入病歷系統(tǒng)麸恍，或者直接復(fù)盤緊接著進(jìn)入病歷系統(tǒng)。
是否延誤時(shí)間影響下一計(jì)劃？
還好躺了一會(huì)抹沪！
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21-23時(shí)晚上病歷系統(tǒng)：被陸娜高書(shū)記叫去跳收拾舞去了刻肄，我一稱現(xiàn)在55.7了上次還是在那稱的53.6是我真的胖了嗎？是不是我步入中年了融欧，所以才要胖了敏弃？我還想成為一名騎手呢！或者這一切是搞錯(cuò)了也說(shuō)不定呢噪馏。
蹲了坑然后回來(lái)管理手機(jī)內(nèi)存麦到，刪了好多東西，以前不敢刪的東西欠肾，現(xiàn)在都刪了瓶颠，以前喜歡留著回憶留著紀(jì)念，還怕刪了就再也找不回來(lái)了刺桃，自從了解了斷舍離和極簡(jiǎn)主義后粹淋，敢刪了，還有就是以后自己估計(jì)不會(huì)在那么念舊瑟慈，不會(huì)沉浸于以前的關(guān)系和聊天記錄里了桃移，不要高估你再別人心目中的地位，大多數(shù)人只關(guān)心自己封豪，哪有時(shí)間在乎你怎么樣谴轮。
跳完手勢(shì)舞在宿舍呆了十幾分鐘就去了辦公室，刷手機(jī)keep看了一會(huì)兒就自己停了沒(méi)有停不下來(lái)吹埠，很好第步！就要這樣！繼續(xù)保持缘琅！
回到辦公室后整了下儲(chǔ)物箱里的處方單粘都，開(kāi)始登記，期間刷手機(jī)不過(guò)十幾分鐘便停了又回到了主線上刷袍，很好就要這樣翩隧！不刷屏！
現(xiàn)在00：23蹲個(gè)坑然后準(zhǔn)備就要睡了呻纹。
復(fù)盤：??
否
原因堆生？：
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今日小結(jié)子系統(tǒng)：布都星昨晚發(fā)過(guò)來(lái)一個(gè)小視頻示好，今天又要求和好雷酪，
昨晚沒(méi)睡好淑仆，今天早上起不來(lái)，遲了簡(jiǎn)書(shū)日志遲了早餐哥力，開(kāi)會(huì)時(shí)院長(zhǎng)點(diǎn)名體檢單子還沒(méi)有錄完蔗怠，還有哈里努爾沒(méi)有證解聘了墩弯，釋放出來(lái)信號(hào)，要整治亂象寞射！17：42
抓緊時(shí)間把屁股擦干凈渔工，趕快要騰出手來(lái)干正事了：考證！時(shí)間過(guò)得很快桥温，一眨眼今年又要過(guò)去了引矩。
要速度提上來(lái)啊，否則三五個(gè)月都完不成啊策治，還要考證呢脓魏。年齡不小了啊通惫！居然沒(méi)考過(guò)！
要是每次下面寫五個(gè)拿上來(lái)用一天整完這有點(diǎn)慢盎彀履腋！必須得想辦法突破下。
簡(jiǎn)書(shū)有感：今日無(wú)話可說(shuō)惭嚣。
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入眠子系統(tǒng)：
1.今日簡(jiǎn)書(shū)否遵湖？書(shū)矣
2.熱水洗腳否？嗯嗯
3.洗臉?lè)裢硗蹋苦培?/p>
4.刷牙否延旧？嗯嗯
5.按時(shí)睡覺(jué)否？準(zhǔn)備要睡了
此刻：00：47洗漱完畢上床睡覺(jué)槽地！
晚安：晚是說(shuō)給世界的迁沫，安是說(shuō)給你的。
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2019-07-31…周三…病歷系統(tǒng)第一天
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早起系統(tǒng)工程建設(shè)！
今天是什么日子：
起床：赴涵？時(shí)媒怯，此刻？時(shí)
天氣：
心情：
紀(jì)念日：
叫我起床的不是鬧鐘夢(mèng)想：句占？沪摄？？？杨拐？祈餐？？哄陶？帆阳！
每日警醒必讀：
1.放縱一次就會(huì)有放縱無(wú)數(shù)次！屋吨！
2.系統(tǒng)建設(shè)蜒谤，此時(shí)不建？更待何時(shí)至扰！
3.什么是垃圾快樂(lè)鳍徽？這種快樂(lè)也許會(huì)讓你一時(shí)爽！可是結(jié)束后就會(huì)產(chǎn)生虛度的感受敢课，是意志消沉阶祭，陷入深深的自責(zé)和懊悔，這是一種無(wú)法彌補(bǔ)的空洞直秆！沉溺于垃圾快樂(lè)濒募，和三和大神有什么區(qū)別？
4.延遲滿足圾结，拒絕即時(shí)誘惑瑰剃！即時(shí)誘惑會(huì)毀了你的長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，不積跬步無(wú)以至千里筝野，不積小流無(wú)以成江海晌姚，不能輕視，給自己找借口認(rèn)為放縱一次不要緊遗座，幾分鐘沒(méi)有關(guān)系舀凛！
5.能制己者方能制人！
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
本月重要成果：
今日目標(biāo)：
具體任務(wù)：途蒋？
此刻： ：
復(fù)盤：是否完成猛遍？
原因？
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10-12時(shí)号坡，查房系統(tǒng)：高效工作懊烤！迅速進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)、工作節(jié)奏宽堆，高效踐行腌紧。
晨起查房工作系統(tǒng)工程建設(shè)項(xiàng)目細(xì)則：
準(zhǔn)備戰(zhàn)斗！Ｐ罅ァ１诶摺：排摺！＝拧猫胁！
先把病歷、醫(yī)囑看一遍跛锌。
醫(yī)囑執(zhí)行否弃秆？
需停針?lè)瘢考铀幏瘢?/p>
化驗(yàn)單回示否髓帽？貼好２ぷ：
護(hù)理級(jí)別更改否？
住院時(shí)間長(zhǎng)短否郑藏？
查房時(shí)不廢話衡查！速戰(zhàn)速?zèng)Q！
12時(shí)下完所有醫(yī)囑译秦，安排妥當(dāng)檢查項(xiàng)目峡捡，出院結(jié)算等相關(guān)事宜！
此刻： ：
復(fù)盤：是否完成筑悴？是否影響下階段計(jì)劃的實(shí)施？
原因稍途？：
進(jìn)入第二階段：病歷系統(tǒng)工作階段阁吝。
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病歷系統(tǒng)工程：日總目標(biāo)完成？份械拍，床號(hào)姓名：
復(fù)盤：是否完成突勇？：
原因？：
12-14時(shí)上午病歷系統(tǒng)：坷虑？至14時(shí)完成甲馋？的目標(biāo)
復(fù)盤：是否完成？：
原因迄损？：
14-16時(shí)午休：中午不回去定躏！
16-20時(shí)下午病歷系統(tǒng)：16時(shí)至20時(shí)完成？份病歷的目標(biāo)芹敌？床號(hào)姓名痊远？
復(fù)盤：是否完成？：
原因氏捞？：
20-21時(shí)晚餐沖澡：是否延誤時(shí)間影響下一計(jì)劃碧聪？
復(fù)盤：
21-24時(shí)晚上病歷系統(tǒng)：21時(shí)至24時(shí)完成？份病歷的目標(biāo)液茎？床號(hào)姓名逞姿？
復(fù)盤：是否完成辞嗡？：
原因？：
今日三只青蛙/番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
財(cái)務(wù)檢視：
人際的投入：
開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)：
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：
今日飲食：
好習(xí)慣打卡：
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今日小結(jié)：
晚安：晚是給世界說(shuō)的滞造，安是說(shuō)給你的续室。
此刻： ：上床就寢，睡前不看手機(jī)断部！
早睡猎贴！
