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最近，面試了一名大齡女性程序員优床，問她能不能接受加班時(shí)劝赔，她說當(dāng)然可以接受加班。
但是胆敞，她提到不要像華為公司那樣固定時(shí)間的加班着帽，那樣的加班完全就是坐班，因?yàn)榘滋於家呀?jīng)完成工作了移层，這樣的加班沒有任何意義仍翰。
然后，她又提到她有個(gè)程序員朋友整天加班观话，過著和常人不一樣的悲慘生活歉备，也疏遠(yuǎn)了家人和朋友。
做為面試者匪燕，我其實(shí)是看的很清楚，她的內(nèi)心是不愿意加班的喧笔，但是她自己卻不了解帽驯。
違背內(nèi)心常常很容易事與愿違。
一书闸、約哈里之窗理論
“別人能看得清楚尼变，自己卻不了解〗ⅲ”讓我想起了“約哈里之窗理論”的盲點(diǎn)之窗象限：自己不知道嫌术，他人卻知道。
什么是“約哈里之窗”牌借？
“約哈里之窗”又叫“喬韓窗口理論”度气。
約哈里之窗理論（Johari Window）是指美國(guó)心理學(xué)家約瑟夫·勒夫特（Joseph Luft）和哈里·英格拉姆（Harry Ingram）提出的關(guān)于人類自我認(rèn)識(shí)的窗口理論。
約哈里之窗理論分為4個(gè)象限：
開放之窗（Open Window）：自己知道膨报，他人也知道磷籍。
盲點(diǎn)之窗（Blind Window）：自己不知道适荣，他人卻知道。
隱蔽之窗（Hidden Window）：自己知道院领，他人不知道弛矛。
未知之窗（Dark Window）：自己不知道，他人也不知道比然。
二丈氓、認(rèn)識(shí)自我
我們應(yīng)該如何運(yùn)用約哈里之窗，來更好地認(rèn)識(shí)自我并進(jìn)行自我管理和自我提升呢强法？
1万俗、開放之窗=公開的自我
自己很了解的真實(shí)自我，別人也很了解拟烫。
比如自己的姓名性別该编、興趣愛好、性格脾氣硕淑、做什么工作等等這些容易被別人了解的內(nèi)容课竣。
很多人可能會(huì)問，自己當(dāng)然了解真實(shí)的自己了置媳，但怎么讓別人也了解自己呢于樟？
所以我們要盡量放大自己的開放之窗，讓更多的人知道自己拇囊，知道自己的優(yōu)秀和能力迂曲。如果我們想讓別人賞識(shí)自己，首先必須要先展示自己寥袭，展示自己美好和優(yōu)秀的一面路捧。
還有人可能會(huì)說，我沒啥好展示的传黄。其實(shí)杰扫，每個(gè)人都會(huì)有可以展示的真實(shí)的自己，人人都會(huì)有優(yōu)點(diǎn)膘掰。我們只要去挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)展示給別人或者從別人的開放之窗去了解和學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)章姓。
我們也要學(xué)會(huì)宣傳自己，要有介紹自己的文字或形式识埋。面試工作會(huì)有簡(jiǎn)歷凡伊，認(rèn)識(shí)朋友會(huì)有介紹，考試報(bào)名會(huì)有表格窒舟。
我們自己開放出去的一言一行系忙，在別人的眼里可能都已經(jīng)打上了自律、無私惠豺、厲害笨觅、優(yōu)秀拦耐、卓越、出色见剩、給力等等各種的優(yōu)秀標(biāo)簽杀糯。只有我們夠優(yōu)秀，夠開放苍苞，別人才愿意錄用固翰、認(rèn)識(shí)、認(rèn)可和幫助我們羹呵。
人無完人骂际，我們要善于展示自己的優(yōu)點(diǎn)，但也不要害怕暴露自己的缺點(diǎn)冈欢。暴露了自己的缺點(diǎn)歉铝，可能才會(huì)得到別人的幫助，從別人那兒學(xué)習(xí)凑耻，提升自己太示。
2、盲點(diǎn)之窗=盲目的自我
別人看得很清楚香浩，自己卻不了解类缤。
有點(diǎn)“當(dāng)局者迷、旁觀者清”的感覺邻吭。
比如有些成功人士之所以成功餐弱，他們自己可能都不太清楚，但有些機(jī)構(gòu)和有些人卻能很清楚地歸納出他們的成功秘訣囱晴。
再比如上面面試提到加班的例子膏蚓，被面試者已經(jīng)很多地方表現(xiàn)出來了不接受加班了，但她自己還認(rèn)為她可以接受加班畸写。
每個(gè)人都會(huì)有盲點(diǎn)降允，都會(huì)有認(rèn)知的缺陷。我們可能不知道自己當(dāng)下的優(yōu)秀艺糜，也可能不知道自己過往的無知。
還記得知識(shí)的詛咒嗎幢尚？有知識(shí)會(huì)被知識(shí)詛咒破停，沒知識(shí)更加會(huì)被自我盲目。所以我們要時(shí)時(shí)審視和反省自己尉剩，虛心學(xué)習(xí)真慢，耐心成長(zhǎng)。
3理茎、隱蔽之窗=秘密的自我
通常指自己的秘密黑界、隱私等不愿意讓別人了解的部分管嬉。
比如自己身上丑陋的疤痕，說過的謊話朗鸠，沖動(dòng)時(shí)干過的壞事等等。
我們每個(gè)人在職場(chǎng)工作，可能都會(huì)有你不喜歡的人和不愿意的事柄驻，比如頂撞過我們的人胁出，坑害過我們的合同。
還有我們自己那些不愿見人的各種隱私忆家。
這些都是秘密的自我犹菇。
秘密大多指的都是我們自己的那些不愿意示人的傷痛、創(chuàng)傷芽卿、困境和誤解揭芍。這些帶來的傷害甚至?xí)K其一生也無法擺脫和痊愈。
所以當(dāng)我們?cè)庥隼Ь承独o法獨(dú)自排解的時(shí)候称杨，不妨勇敢地敞開心扉，找到一個(gè)自己信任也愿意聆聽的朋友去訴說我們的傷痛和困惑币厕。
當(dāng)別人給自己造成了誤解或傷害時(shí)列另，我們也應(yīng)該抱著開放的態(tài)度去努力溝通化解、包容和接納旦装。
我們不應(yīng)該主動(dòng)去揭開讓別人疼痛的隱私傷疤页衙，我們應(yīng)該努力去化解使自己痛苦的秘密壓力。
4阴绢、未知之窗=未知的自我
自己和別人都不知道的自己的部分店乐。
比如自己的潛能、潛質(zhì)等等呻袭。
美國(guó)有個(gè)學(xué)者研究說眨八，我們普通人其實(shí)只開發(fā)了我們自己蘊(yùn)藏能力的1/10，只利用了我們自己身心資源中很小很小的一部分左电。
科學(xué)家們也發(fā)現(xiàn)廉侧，貯存在人類腦內(nèi)的能力其實(shí)是大得驚人的，我們平常其實(shí)只發(fā)揮了極小的一部分功能篓足。
人的潛能是無限的段誊，如果喚醒我們的潛能，人生將無所不能栈拖。
喚醒潛能的方法有很多连舍，最簡(jiǎn)單有效的方法就是多讀書，多輸出涩哟，讀書改變生活索赏，寫作改變命運(yùn)盼玄。其次的方法就是我們要多去接觸新事物、新世界潜腻，要有一種開放的心態(tài)埃儿。
所以，我們要通過約哈里之窗理論砾赔，通過自己的象限真正弄明白自己蝌箍，覺察和治愈自我，最終去探索暴心、改變妓盲、成長(zhǎng)自我。
