作家陳丹燕寫過：“大多數(shù)人的生活票从，就是一種水滴石穿的單調(diào)和寧靜漫雕。”
有人說30歲以前峰鄙，每天的太陽都是新的浸间。30歲以后，每天都是單調(diào)且重復(fù)吟榴。
32歲的我好像就是在這種單調(diào)魁蒜、重復(fù)且寧靜的過日子。
每天渾渾噩噩的過著煤墙，孩子并沒有照顧好梅惯，工作也沒有做的多優(yōu)秀，自己更是把身材整的一塌糊涂仿野。
想要改變铣减，先從改變身材做起，從減肥做起脚作，從一日規(guī)律的生活做起葫哗。
所以要給自己頂一個(gè)計(jì)劃。
早上：
6:00—6:20 洗漱球涛、準(zhǔn)備鬧鬧水瓶劣针、熱身
6:20—7:20 跑步
7:20—7:50 洗頭、洗臉亿扁、化妝
7:50—8:30 上班途中
8:30—9:00 吃早飯捺典，定計(jì)劃
9:00—10:00? 工作
10:00—10:30? 休息
10:30—11:30? 工作
中午：
11:30—12:00? ?午飯
12:00—12:30? ?休息
12:30—1:30? 午休
下午：
1:30—2:00 休息、定計(jì)劃
2:00—3:00 工作
3:00—3:30? 休息
3:30:—4:30? 讀書
4:30—5:00? 還書
5:00—5:30? 休息
晚上：
5:30—6:10? 下班途中
6:10—7:00 哄娃吃飯从祝、打掃衛(wèi)生襟己、洗澡
7:00—8:00? 帶娃樓下玩兒、讀書
8:00—8:30? 給娃洗漱
8:30—9:00 喝奶 休息
9:00—9:30 哄娃睡覺
