人根本管不住自己的意念。如果動(dòng)了干凈的意念叫正思維郭变，不干凈的意念叫妄念。所以現(xiàn)代人雜念紛飛涯保，而且根本控制不住自己的思維。
雜念到底什么地方來(lái)的呢周伦？是由你的貪心想出來(lái)的夕春。人只要一貪，就會(huì)有無(wú)限的遐想专挪。
而且雜念是由心念動(dòng)了之后及志，到了大腦產(chǎn)生出了更多的雜念，所以想控制都控制不住自己的意念寨腔。
控制不住意念速侈，就會(huì)思想不集中，心亂迫卢，擔(dān)心倚搬，害怕，免疫系統(tǒng)還會(huì)出問(wèn)題乾蛤，導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳每界，從而造成憂郁癥和妄想癥。
所以學(xué)佛家卖，就是要學(xué)會(huì)控制自己的雜念眨层，守住自己的意念，最好的方法就是：
1. 心不為貪欲所動(dòng)上荡，人不為情感而動(dòng)趴樱。
2. 轉(zhuǎn)移思維，轉(zhuǎn)移方向是一個(gè)很好的方法酪捡。去做一些和你想象的雜念沒(méi)有關(guān)系的事叁征，但是必須是能幫助別人的事情，因?yàn)樵趲椭鷦e人時(shí)逛薇，你可以轉(zhuǎn)換思維航揉，并有菩薩保佑。
3. 好好念心經(jīng)金刁。
正信正念 好好念經(jīng)
2021年04月30日節(jié)選
