2016年年初買(mǎi)了行動(dòng)派的周邊產(chǎn)品《萬(wàn)有引力》和《正能量》筆記本，兩個(gè)都是自填日期的筆記本溉贿，每篇筆記空白頁(yè)的的文首都有一段正能量的話枫吧。一本是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想進(jìn)行曲，一本是情緒頻率調(diào)節(jié)宇色。因?yàn)樽约涸谡瓶厍榫w這方面做的不好九杂，所以，今年用的是《正能量》宣蠕。借助書(shū)寫(xiě)來(lái)自我調(diào)控例隆、自我學(xué)習(xí)。
在遇見(jiàn)意外的時(shí)候抢蚀，人的大腦往往會(huì)給出直接的反應(yīng)镀层，比如恐懼、生氣皿曲、喜悅等唱逢，大腦通過(guò)這些活動(dòng)來(lái)緩解人的情緒，是大腦的一種自我保護(hù)屋休。比如在發(fā)冷的時(shí)候坞古，大腦會(huì)通過(guò)發(fā)抖產(chǎn)熱來(lái)調(diào)節(jié)體溫。然而劫樟，如果完全聽(tīng)從于大腦的指揮痪枫，就會(huì)使人成為大腦的努力，這也是李笑來(lái)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的話叠艳。尤其是在情緒控制這方面奶陈，遇事沉著冷靜，而不是暴跳如雷或驚慌失措虑绵，人應(yīng)該做到控制自己的大腦尿瞭，從而作出理智的選擇。
