? ? ? ? ? ? 20171030? 周一
? ? ? ? ? ? ? 在真實中感受愛
? ? ? ? 臨睡前尤揣，和孩子有了小沖突搔啊，我板著個臉，催他快點睡芹缔∨餮ⅲ看他也是又委屈又氣惱的神情瓶盛，還是決定留下來陪他一會兒最欠，心里想著和他說說話開解緩和一下，不能讓孩子帶著情緒入睡惩猫≈ビ玻可是已經(jīng)被自己情緒羈絆的我，卻生著悶氣轧房，遲遲沒有開口拌阴。
過了一會兒，孩子主動開口叫了一聲“媽媽”（孩子的心還是比我柔軟奶镶，包容哦）迟赃，他略帶哭腔的聲音里隱忍壓抑著憋屈和惱怒陪拘。我下意識的嗯了一聲，語氣還是生硬的說“嗯纤壁，想說啥左刽，說吧”。（和孩子比起來酌媒，我更像個小孩子欠痴，更執(zhí)著和陷在自己的情緒里，真是汗顏）秒咨。孩子看著我說喇辽，“媽媽，你總是打著你不生氣的旗號雨席，干著你生氣的事菩咨！你以為我看不出來感覺不到你生氣了嗎？我今天真是太委屈了舅世，才會跟你這樣說的旦委。其實我知道，在剛才洗漱前雏亚，我在姥爺房間里說話時缨硝，你就已經(jīng)生氣了，你覺得我磨蹭了罢低，覺得我寫作業(yè)時老和你說話查辩，還有看手機浪費時間了。我看你生氣了网持，我就想和你解釋我沒有磨蹭宜岛，沒有浪費時間，我為什么用了這么長時間功舀，你聽都不聽萍倡。你就沒有信任我，沒有想去了解我辟汰，我覺得你不重視我列敲，我真是太委屈了！”孩子一口氣說完帖汞，呼呼喘息著戴而。
我被孩子的這段話震動了，我摟摟他的肩翩蘸，輕聲說“我真高興你能給我真實的表達你的感受所意，你的觀點，你的期待。你一下子讓我看到了你扶踊，了解了你”泄鹏。我頓了頓，“媽媽沒有真實表達秧耗，我嘴上說著不生氣命满，可其實并不是這樣的。我看到已經(jīng)10點了你還在和姥爺說話绣版，我擔(dān)心你睡得太晚明天又得早起胶台，睡眠不足會沒有精神晨練上課，我擔(dān)心睡眠不足會影響你的身體杂抽。所以诈唬，我就有點煩躁，于是板著個臉缩麸。后來你說閱讀用的時間長铸磅，我又打斷你的話自以為是的要給你講閱讀的方法『贾欤看到你不愿意聽阅仔，我就生氣了』⌒担可我不敢承認(rèn)自己生氣八酒，我怕我老是生氣就不是好媽媽了∪刑疲”
孩子大度的拍拍我的手羞迷，你生氣了就說生氣了唄。生氣了也是我媽媽画饥，我還是愛你呀衔瓮。你不承認(rèn)，可是我看的出來抖甘，我就覺得你敷衍我热鞍，不給我說實話，老得去猜你想干什么衔彻，我就很委屈薇宠，很煩，也不想給你說我的真實想法了米奸。
我的孩子昼接，你真是我的老師哦爽篷。你讓我明白了只有真實的表達自己的感受悴晰，自己的需求，才能讓我們的心打開，貼近铡溪，才能讓我們更好的了解彼此漂辐。
薩提亞心理學(xué)中有一個說法，我們每個人都像一座海底的冰山棕硫，露在海面上的能讓人肉眼看到的只是冰山小小的一角髓涯，在海面下有著巨大的山體。
我們在人和人的互動中哈扮，能看到的只是他的行為表情纬纪，聽到他的語言語氣，而在這些表象背后滑肉，則有他的感受包各，他的觀點，他的期待靶庙，他的資源生命力等等问畅，這些是需要我們用心去看，和對方核對的六荒。而這些才是真正的他哦护姆。所以，讓我們少些自以為是的“我認(rèn)為你怎樣怎樣”掏击，耐心一點卵皂，看看他行為背后的冰山吧。
比如我們看見一個孩子在公園里大哭砚亭，家人勸也不聽渐裂，我們會覺得這個孩子很嬌氣很任性∧瞥停可是我們卻沒有去詢問了解他為什么哭柒凉，他想要什么。如果我們了解到這個孩子最愛的小狗丟了篓跛，他怕他的小狗流浪餓著凍著膝捞，我們還會討厭他么？我們會覺得這是一個對動物有愛心的孩子愧沟。
當(dāng)然蔬咬，別人不是我們肚子里的蛔蟲，沒有人能那么的了解自己想什么沐寺，想要什么林艘。你不說，我怎么知道混坞？所以狐援，我們也得學(xué)著真實的表達自己哦钢坦。有時候，我們不敢真實的面對啥酱，想去逃避和抗拒我們不想要的發(fā)生或是結(jié)果爹凹，可是，發(fā)生的已經(jīng)發(fā)生了镶殷，逃的開抗拒的了么禾酱？！有時候绘趋，我們不敢真實的表達颤陶，因為在意別人的看法和評價，可是心口不一陷遮，糾結(jié)的是自己指郁。
真實，是如此美好拷呆，真實闲坎，是如此有力量。真實的面對茬斧，真實的呈現(xiàn)腰懂，不需要粉飾太平，不需要壓抑虛偽项秉。因為真實绣溜，從心而出，內(nèi)外一致娄蔼。因為真實怖喻，不糾結(jié)內(nèi)耗，不怕被曝光拆穿岁诉。于是锚沸，真實成就了內(nèi)心的強大，內(nèi)心的強大又成就了敢于真實涕癣。這樣的循環(huán)往復(fù)哗蜈，真是令人向往。
在真實中坠韩，我們互相了解距潘，相互陪伴，在真實中我們彼此溫暖彼此接納只搁，我們在真實中感受到愛音比。
