懶人必備減肥攻略吞彤,瘦全身不麻煩我衬,減肥攻略我瘦80斤的絕技

大家好,我是一名98年的女生饰恕,本應(yīng)該快快樂(lè)樂(lè)的生活挠羔,可我的整個(gè)青春幾乎都忙在了減肥里,不過(guò)現(xiàn)在好了埋嵌,還是先給你們看下我最胖時(shí)的照片和瘦下來(lái)的照片吧.192 斤vs110斤

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

誰(shuí)能看的出來(lái)我才20歲而已褥赊,胖的哪像一個(gè)青春正貌的女孩子,我很小就被人家叫為胖丫莉恼,頑固性肥胖+遺傳性基因拌喉,導(dǎo)致我真的在減肥上花費(fèi)了不少經(jīng)歷

小的時(shí)候哪懂什么美丑呀,從不懂得控制俐银,你們說(shuō)我胖尿背,我也不在乎,該吃吃捶惜,該喝喝田藐,真是應(yīng)了那句破事不往心里擱

上了初中后,自己什么都懂了吱七,也有了喜歡的小男生汽久,可從不敢接近,我有一個(gè)發(fā)小踊餐,也是我唯一的朋友景醇,我什么都跟她說(shuō),她告訴我沒(méi)事吝岭,內(nèi)心美才是真美三痰,后來(lái)我聽(tīng)到了她和我喜歡的那個(gè)他表白,順利成章的倆人就在一起了窜管,我去找她散劫,她說(shuō)了真心話,你那么胖誰(shuí)會(huì)喜歡你幕帆,別做夢(mèng)了获搏,我沒(méi)了朋友,也沒(méi)有愛(ài)情失乾,沒(méi)人喜歡我常熙,從那時(shí)候起我的目標(biāo)就是瘦到110斤

2013年初中畢業(yè),雖然我的成績(jī)很好仗扬,可我還是選擇了輟學(xué)症概,我想賺錢(qián),我看到電視上播出過(guò)很多減肥產(chǎn)品早芭,好像效果都不錯(cuò)彼城,我就是想試一試

我出來(lái)找工作,沒(méi)有手藝退个,我只能選擇去飯店做服務(wù)員募壕,不過(guò)這都沒(méi)人要我,后來(lái)我被留下當(dāng)了刷碗工语盈,請(qǐng)相信我舱馅,這都是我的親身經(jīng)歷

開(kāi)資后,我買(mǎi)了第一款減肥產(chǎn)品刀荒,左旋肉堿代嗤,我幻想著變瘦的樣子棘钞,可是,我沒(méi)瘦干毅,可因?yàn)槔抢撍瞬拢以卺t(yī)院打了兩天吊瓶,我去找賣(mài)我的賣(mài)家硝逢,才發(fā)現(xiàn)她早就把我拉黑了姨拥。

我開(kāi)始節(jié)食,我每天只吃一頓飯渠鸽,不敢多吃叫乌,你們也能看出來(lái)我那么大體格子一頓一小碗飯哪供的上我,堅(jiān)持兩天我就餓傻了徽缚,吃的更多

節(jié)食不行憨奸,我運(yùn)動(dòng)吧。說(shuō)真的運(yùn)動(dòng)還是挺有用的猎拨,但能堅(jiān)持下來(lái)的太少膀藐,我堅(jiān)持半年,瘦了20斤红省,好像就到了平衡期额各,再不瘦了,最重要的我還被曬得變成了個(gè)黑娃

這是我運(yùn)動(dòng)后在北京時(shí)的照片吧恃,170斤虾啦,我在祖國(guó)的天安門(mén)

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

總之后來(lái)無(wú)論怎么運(yùn)動(dòng)都不瘦了,直到16年三月痕寓,我的表姐從杭州回來(lái)傲醉,我記得她以前也很胖,可現(xiàn)在卻跟變了個(gè)人似的呻率,特別漂亮硬毕,這就是我的姐姐哈

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

她給我推薦了一款減肥代餐餅干,這是一個(gè)香港的牌子礼仗,她說(shuō)她就是吃這個(gè)瘦的吐咳,雖然心里覺(jué)得表姐不會(huì)坑自己,但有了第一次的教訓(xùn)元践,心里還是有些抵觸韭脊,我上網(wǎng)找了很多關(guān)于這個(gè)減肥餅干的,還發(fā)現(xiàn)已經(jīng)在電視上播出单旁,各大雜志都有沪羔,我才放心的從姐姐那買(mǎi)了一個(gè)月的量,這個(gè)就是那個(gè)減肥餅干

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

吃減肥餅干第一盒時(shí)我瘦了8斤象浑,第二盒瘦了十斤蔫饰,2016年5月共吃了5盒后我從170斤變成110斤琅豆,至今未反彈

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

我想把我成功瘦身的減肥攻略分享給大家,因?yàn)槲夷芾斫庾鳛橐粋€(gè)胖子的痛處死嗦,你可能人再好趋距,但也不及人家漂亮的萬(wàn)分之一,喜歡的男生從不會(huì)正眼看你越除。

想咨詢(xún)的加我姐姐vx吧

jiajia487878

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市外盯,隨后出現(xiàn)的幾起案子摘盆,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖饱苟,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,743評(píng)論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件孩擂,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡箱熬,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)类垦,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,296評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén),熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)城须,“玉大人蚤认,你說(shuō)我怎么就攤上這事「夥ィ” “怎么了砰琢?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 157,285評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)良瞧。 經(jīng)常有香客問(wèn)我陪汽,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么褥蚯? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 56,485評(píng)論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任挚冤,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上赞庶,老公的妹妹穿的比我還像新娘训挡。我一直安慰自己,他們只是感情好尘执,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,581評(píng)論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布舍哄。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般誊锭。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪表悬。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,821評(píng)論 1 290
  • 那天丧靡,我揣著相機(jī)與錄音蟆沫,去河邊找鬼籽暇。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛饭庞,可吹牛的內(nèi)容都是我干的戒悠。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,960評(píng)論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼舟山,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼绸狐!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起累盗,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 37,719評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤寒矿,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后若债,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體符相,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,186評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,516評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年蠢琳,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了啊终。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,650評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡傲须,死狀恐怖蓝牲,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情躏碳,我是刑警寧澤搞旭,帶...
    沈念sama閱讀 34,329評(píng)論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站菇绵,受9級(jí)特大地震影響肄渗,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜咬最,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,936評(píng)論 3 313
  • 文/蒙蒙 一翎嫡、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧永乌,春花似錦惑申、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,757評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至望几,卻和暖如春绩脆,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,991評(píng)論 1 266
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工靴迫, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留惕味,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,370評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓玉锌,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像名挥,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子主守,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,527評(píng)論 2 349

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容