今日學(xué)習(xí):
1. 上午閱讀了30分鐘《寫作》，60分鐘季羨林的《讀書，治學(xué)，寫作》莽使，30分鐘英文原著，寫作了60分鐘荒叼。讀了兩篇簡(jiǎn)書里面小六老師的文章方妖。
2. 午后練習(xí)了30分鐘流利說口語(yǔ)，預(yù)習(xí)了20分鐘日語(yǔ)單詞第34課拌屏，閱讀了30分鐘季羨林的《讀書潮针，治學(xué)，寫作》倚喂，《經(jīng)典常讀》每篷。下午畫了30分鐘的畫。
3. 晚上閱讀了60分鐘《每一種孤獨(dú)都有陪伴》端圈，不定神閱讀了30分鐘其他書籍焦读。
今日情緒:
從早上到傍晚都很平靜，感受一種慢節(jié)奏的愉悅舱权，平和矗晃。
傍晚被父親在電話里的話影響了心情，導(dǎo)致晚上學(xué)習(xí)注意力不太集中宴倍，效率不太理想张症。
還是早起問題仓技，他竟然要求我早上睡到九十點(diǎn)鐘才起床，太荒誕了俗他。于是晚上看了60分鐘《每一種孤獨(dú)都要陪伴》脖捻，講的是關(guān)于親密關(guān)系之間的控制欲，原生家庭等問題兆衅，我一邊閱讀一邊思考現(xiàn)在跟家里的關(guān)系地沮。
一方面是父母的控制欲太強(qiáng)了，他們希望子女完全按照他們的要求去做涯保。
另一方面是我自己能力不夠诉濒，雖然離開家里也能暫時(shí)生活下去，但是理智一點(diǎn)夕春，我就會(huì)知道未荒，暫時(shí)不離開能過得更好，營(yíng)養(yǎng)及志，食物等基本生活問題能更好地得到保障片排。
我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有自己的自由意志速侈，是一個(gè)存在的生命率寡。我們做事情是我們自己的選擇，要么屈服于父母的壓力滿足他們的要求倚搬，要么堅(jiān)持自己的原則冶共。
但無(wú)論如何選擇，我們都要為自己所做的決定負(fù)責(zé)每界。我們是為自己而活捅僵，不是為他人而活，所以我們要聽從自己的內(nèi)心眨层，勇敢地選擇自己喜歡的方式生活庙楚，并為之負(fù)責(zé)。
家里的確很影響我的情緒和心情趴樱，藕斷絲連要獨(dú)立不獨(dú)立的感覺馒闷。這樣很浪費(fèi)我的時(shí)間，我需要調(diào)整自己的心態(tài)叁征，避免與家人發(fā)生極端的爭(zhēng)執(zhí)纳账，也要潛心學(xué)習(xí)技能，改掉自己的一些不好的習(xí)慣捺疼。
目前人生方向塞祈，目標(biāo)都跟明確，努力的過程也很快樂。讓技能议薪，興趣愛好變現(xiàn)可能會(huì)很難尤蛮，需要我付出很大的努力去學(xué)習(xí)，但是學(xué)習(xí)本身就是一件快樂的事情斯议，我喜歡學(xué)習(xí)产捞。
自己能力不夠，不能經(jīng)濟(jì)獨(dú)立哼御，都要畏懼家人三分坯临，可見一個(gè)人自己不強(qiáng)大多么可怕。在黑暗中連自己的影子都會(huì)離開我們恋昼，唯有自己健康看靠，自己優(yōu)秀，自己快樂液肌，才是最實(shí)在的挟炬。
現(xiàn)在要注意的就是勞逸結(jié)合，專心修煉嗦哆。今天的感覺很棒谤祖，很有進(jìn)步，除了晚上有一點(diǎn)意外老速。
今日感悟:
慢下來(lái)粥喜，認(rèn)真做事，用心感受橘券，真誠(chéng)付出额湘，這種感覺太棒了!
分享，給他人帶去幫助和快樂旁舰，自己就會(huì)感到快樂缩挑。
體會(huì)當(dāng)下的美好和充實(shí)，對(duì)生命有著更渴望的向往鬓梅，我們就會(huì)越來(lái)越愛自己，越來(lái)越愛生活谨湘，也會(huì)越來(lái)越快樂绽快。
今天我懷著特別平靜的心情感受了一次慢下來(lái)的美好和愉悅。
新想法: 從今天開始每天一幅畫紧阔，配上一首詩(shī)或者詞坊罢，堅(jiān)持下去，積累到一定量了就打印一份擅耽，送給親愛的朋友活孩。感覺用心和真誠(chéng)給他人帶去快樂是一件特別美好的事情，同時(shí)自己也會(huì)感到無(wú)比快樂乖仇。
靜下心來(lái)憾儒，去體會(huì)一種永恒的感覺询兴，此時(shí)我們會(huì)更加熱愛生命，珍惜生命起趾，善待生命诗舰。
今日反思:
1 . 情緒很難不被影響，但是要盡量將影響降到最低训裆。
2 . 避免不必要的矛盾眶根，理性思考，冷靜下來(lái)边琉，不要沖動(dòng)行事属百，也不要想當(dāng)然地認(rèn)為別人是按自己的意愿來(lái)想的。
3 . 保持內(nèi)心平靜变姨，專注學(xué)習(xí)族扰，不要給自己壓力。
4 . 我們之所以被影響钳恕，主要原因還是出在自己身上别伏，要從自己身上找原因。如果自己足夠自信忧额，就不會(huì)懼怕外在的威脅厘肮。
5 . 珍愛自己的身體，不透支健康睦番，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)类茂。
