這不是一碗雞湯坝初，我們只說利弊浸剩。
常遇到一些朋友總在不停地抱怨，抱怨同事不夠友善鳄袍、抱怨老公是豬隊友绢要、抱怨長輩的逼迫和不理解。也有些人會對發(fā)生在自己身上的不公平拗小、運氣差而產(chǎn)生憤懣重罪、忌妒的心理，對失去親人、被誆騙剿配、被傷害而感到難過傷心甚至絕望搅幅。包括我自己在內(nèi)，有時也會抱怨呼胚、郁悶和難過茄唐。
但我們都知道，心情不好蝇更，做事就容易遭遇各種不順沪编。甚至害得人吃不下睡不著，情緒焦慮年扩、暴躁蚁廓、神經(jīng)衰弱〕茫總的來說相嵌，負(fù)面情緒會消耗一個人的能量。
那么克胳，為什么我們會有這么多的壞情緒呢? 誰不想整天都開開心心平绩、快快樂樂的呢?
說白了，所有的這些不開心漠另。
都源自于 期待 二字捏雌，而且是錯誤的、不切實際的期待笆搓。
期待得到別人的尊重和理解性湿，期待得到一個完美的伴侶，期待世界是公平正義且美好的满败，期待所有人都是善良肤频、體貼、不會傷害別人的…
正因為內(nèi)心存在這些錯誤的期待算墨，才產(chǎn)生了各種抱怨:抱怨環(huán)境差宵荒、薪水低，抱怨同事很廢净嘀，抱怨老公老婆不好…除了抱怨报咳，還有忌妒、郁悶和難過的情緒挖藏。
但殘酷的現(xiàn)實告訴我們:“人性本惡”暑刃。這是先秦時期著名的唯物主義哲學(xué)家荀子在研究人性問題的上得出的「性惡論」。
我們總說人無完人膜眠，但更確切的說岩臣，人本來就是自私的溜嗜、人性本來就是丑惡的。這個世界本來就是復(fù)雜且荒誕的架谎。
認(rèn)識了這些真相之后炸宵，再回過頭來看那些錯誤的、不切實際的期待狐树。是不是只會讓自己失望焙压、傷心、甚至絕望?內(nèi)心產(chǎn)生憤怒抑钟、郁悶和難過的負(fù)面情緒涯曲。進(jìn)而，這些壞情緒又會傷害我們的健康在塔、消耗我們的能量幻件、損害我們的人際關(guān)系。
可以說蛔溃，期待是有弊無利的绰沥。
所以我勸你放棄期待，減少對他人贺待、對世界的期待徽曲，可以大大降低不必要的挫折和痛苦。反過來說麸塞，沒有了期待秃臣，可以幫助我們?nèi)ネ诰蛟S多美好的小確幸。
走進(jìn)一家普通餐廳哪工，沒指望食物有多好吃奥此，但若不小心吃到喜歡的食物，可以開心很久雁比。陌生的小貓小狗稚虎，會對人望而卻步，但若它愿意讓你魯一下偎捎，那一定很有趣蠢终。分享冷笑話，多數(shù)人都會覺得太白目茴她，但如果剛好有人跟你一樣笑傻了寻拂，那是知音呀!
放棄期待，可以讓每一天都充滿驚喜!
需要放棄的東西很多:
1.? ? ? 停止期待別人的認(rèn)可和同意
堅定自己的信念和自信
2.? ? ? 停止期待別人尊重你
先尊重妳自己
3.? ? ? 停止期待別人喜歡你
多花點時間跟珍惜你的人在一起
4.? ? ? 停止期待別人知道你在想什么
別人不會知道也不會關(guān)心
5.? ? ? 停止期待別人會改變
換一個人相處或是轉(zhuǎn)換自己的心情比較快
我們先學(xué)會放棄卑微的期待败京，才能放下犯賤的思念。學(xué)會放棄錯誤的梦染、不切實際的期待赡麦，才能找回快樂朴皆、找到值得花時間和精力的地方。
放棄期待別人會對你好泛粹，用感恩的心去相處遂铡，珍惜別人的善意。把“期待”放在自己身上晶姊，只要每一天都比過去更好扒接。擁抱自己的夢想，別再去驚擾別人睡覺们衙。
我相信钾怔，最終極的成功，是用自己喜歡的方式快樂的度過一生蒙挑。
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