兩天訓練天氣比較寒冷，來的學員還是比較多融击，05隊黃征教練帶領進行了三角傳球筑公。由我?guī)ьI進行了3十1十自由人的傳控訓練，分為兩個區(qū)域砚嘴，一名隊員站在邊線外負責接應十酣，在自己區(qū)域傳控3腳以上傳控到另一個區(qū)域后在回到本方區(qū)域方得一分，要求隊員兩腳傳球际长，要充分運用自己的區(qū)域形成五打三擴大優(yōu)勢，主要還是改變隊員在場上看球的毛病兴泥，當自己隊員持球后工育，要迅速跑位，不要讓持球隊員傳不出球的狀況搓彻，要求持球隊員避免過多帶球和腳下停留時間如绸。蔡指嘱朽、宋指進行了觀察，并提出了修改意見怔接，三角傳球限定了區(qū)域增加了控球難度搪泳，和傳球的準確性，傳控訓練宋指在邊線兩端又劃定了一個區(qū)域扼脐，隊員倒腳后方可往另一個區(qū)域轉移岸军，方得一分，后得分次數(shù)增加瓦侮，達到訓練效果艰赞。
下節(jié)課協(xié)助阿達對初級班的隊員進行了訓練，主要是運球及射門肚吏，由于隊員年齡小方妖，在教他們射門的時候，主要讓他們把球完全運起來罚攀，用前沖力充分擺腿打上力量党觅，隊員基本掌握要領
3十1十自由人訓練
三角劃定區(qū)域傳球訓練
四角劃定區(qū)域傳球訓練
初級班運球訓練
初級訓練
