如何讓直覺(jué)和邏輯思維達(dá)成平衡?

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讓我們先來(lái)看下面這個(gè)測(cè)試:

在使用鍵盤(pán)打字時(shí)屯吊,你更喜歡下面哪個(gè)字母組合送巡,DK還是FV?

很多人會(huì)選擇了DK盒卸,卻不知道為什么骗爆,手指的無(wú)意識(shí)行為讓我們做出了選擇——“我不知道,就是一種直覺(jué)蔽介≌叮”

很多時(shí)候,我們做出一項(xiàng)決定完全“跟著感覺(jué)走”虹蓄,這里的“感覺(jué)”包括感情犀呼、直覺(jué)、無(wú)意識(shí)的偏好薇组,等等外臂。我們自以為自己做出的每個(gè)決定都經(jīng)過(guò)了自己的“理性”思考,卻不知當(dāng)我們?cè)谒伎嫉臅r(shí)候律胀,大腦調(diào)用了某一種儲(chǔ)備好的思考模本宋光,引導(dǎo)我們不知不覺(jué)掉入“思維陷阱”之中貌矿。《隱性邏輯——教你快速切換思考方式》這本書(shū)向我們展示了大量生活中常見(jiàn)的思維決策罪佳、行為決策案例逛漫,深入剖析了21種“思維陷阱”背后大腦思考的工作原理,并給出了規(guī)避和跳出這些“陷阱”的有效方法赘艳,對(duì)我們更好的了解自身酌毡,更好地做出理性決策具有非常新穎的參考價(jià)值。

《隱性邏輯:教你快速切換思考方式》

這本書(shū)的作者卡爾·諾頓(Carl Naughton)是一位德國(guó)語(yǔ)言學(xué)家蕾管,教育心理學(xué)領(lǐng)域的講師阔馋,在科隆大學(xué)從事教學(xué)與研究工作10年有余。他還是Brain check公司創(chuàng)始人娇掏,其客戶包括:奧迪、寶馬勋眯、可口可樂(lè)德國(guó)婴梧、戴姆勒、德意志銀行客蹋、德國(guó)電信塞蹭、一汽集團(tuán)、諾華制藥讶坯、歐寶集團(tuán)番电、寶潔、西門(mén)子辆琅、瑞士郵政等漱办。同時(shí),他還是一名演員婉烟,有20余年的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)娩井。在《隱性邏輯——教你快速切換思考方式》這本書(shū)里,作者結(jié)合認(rèn)知心理學(xué)和最新的大腦神經(jīng)科學(xué)研究成果似袁,來(lái)探討人在決策過(guò)程中的行為規(guī)律洞辣。目前在西方,這是一門(mén)名為“行為決策學(xué)”的科學(xué)昙衅,因?yàn)樵谏钛锼⑵髽I(yè)管理、政策制定等方面用途廣泛而涉,吸引了越來(lái)越多的人的關(guān)注著瓶。剛剛塵埃落定的2017年諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主——理查德·塞勒教授,就是憑借其在行為經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域的貢獻(xiàn)而成功斬獲了今年的諾獎(jiǎng)婴谱。

一蟹但、“為什么總認(rèn)為自己是對(duì)的躯泰?”

俗話說(shuō),世界上難的是把別人的錢(qián)放進(jìn)自己的口袋里华糖,更難的是把自己的思想放進(jìn)別人的腦袋里麦向。人們總是想想著去改變別人,而不是改變自己客叉,總是覺(jué)得自己是對(duì)的诵竭,這是為什么呢?

在與人溝通兼搏、閱讀學(xué)習(xí)過(guò)程中卵慰,我們往往會(huì)選擇記住符合自己觀點(diǎn)的部分內(nèi)容,而忽略那些相反的觀點(diǎn)以及論證佛呻;在選擇朋友或者合作伙伴的時(shí)候裳朋,我們往往對(duì)與自己有著相似三觀的人抱有更多的好感;明明有時(shí)我們做的是錯(cuò)的吓著,卻還是堅(jiān)持自己是正確的鲤嫡,選擇去做。究竟我們思維中有什么缺陷讓我們固執(zhí)己見(jiàn)呢绑莺?

本書(shū)告訴我們暖眼,一旦我們的大腦形成一種觀點(diǎn),就會(huì)用所有現(xiàn)有信息來(lái)支持這個(gè)觀點(diǎn)纺裁,人們很大程度上被自己的信仰和固有思維模式束縛诫肠,無(wú)法接受新觀點(diǎn)。這種“喜歡不斷驗(yàn)證自己的偏見(jiàn)”的思維習(xí)慣可以節(jié)省大腦的能量欺缘,更輕松栋豫,更省勁兒,那么我們?cè)趺床拍馨l(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題浪南,不斷突破自我笼才,獲取新知,快速成長(zhǎng)呢络凿?

關(guān)鍵要做到三點(diǎn):
1.足夠的時(shí)間:在決策時(shí)間比較緊張的情況下骡送,人會(huì)變得遲鈍,大腦不會(huì)有效思考絮记,我們可以給大腦一定的休息時(shí)間來(lái)緩解大腦的“快燃效應(yīng)”摔踱。
2.信息結(jié)構(gòu)化:采用經(jīng)典的過(guò)濾信息的PQ4Q方法,包括六個(gè)步驟:

①預(yù)覽(瀏覽信息)怨愤;
②提問(wèn)(提出問(wèn)題派敷,通過(guò)閱讀回答問(wèn)題);
③閱讀(只讀能回答問(wèn)題的那段文字,不需要讀整本書(shū)或全部資料)篮愉;
④思考(思考腐芍、舉例);
⑤復(fù)述(用自己的語(yǔ)言概括)试躏;
⑥檢查(檢查不確定的部分)猪勇。

3.對(duì)自我意識(shí)保持批判的眼光:要有自信質(zhì)疑自己的觀點(diǎn),這樣可以讓你在決策時(shí)不那么緊張颠蕴,讓決策更加正確泣刹。
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二、“第二大腦”——肚子犀被!

相信大多數(shù)人都有過(guò)類似經(jīng)驗(yàn):讀書(shū)階段每次重要考試之前椅您,總有一部分人出現(xiàn)腸胃不適的感覺(jué),臨開(kāi)考了卻急著到處找?guī)鸭F鋵?shí)這就是肚子發(fā)出的害怕考試的信號(hào)掀泳!我們往往在考試結(jié)束后對(duì)照答案時(shí)懊悔不已,自己臨交卷前倉(cāng)促改掉的幾道選擇題竟然被自己改錯(cuò)了——之前憑感覺(jué)選的答案明明是對(duì)的西轩!

最新研究表明开伏,人體腹部的細(xì)胞及交換機(jī)制和大腦驚人的相似≡馍蹋“第二大腦”利用神經(jīng)信使——如血清素(抵抗抑郁)、多巴胺(愉悅時(shí)分泌)和不同的內(nèi)啡肽(鎮(zhèn)痛或令人愉悅)來(lái)影響我們的性格和喜好捅伤。

腹部的感覺(jué)=刺激+反應(yīng)+評(píng)價(jià)

我們依據(jù)刺激劫流、反應(yīng)和對(duì)早期經(jīng)歷的評(píng)價(jià)來(lái)做出決定。人們經(jīng)常說(shuō)的“直覺(jué)”丛忆,就是一種特別的祠汇、徹底的腹部感覺(jué)形式,這對(duì)我們做出決策具有決定性的影響熄诡。不可否認(rèn)可很,直覺(jué)在我們處理一些復(fù)雜問(wèn)題時(shí)起到了很重要的作用,但是直覺(jué)并不能幫助我們解決所有問(wèn)題凰浮。在一個(gè)不熟悉的領(lǐng)域做決定時(shí)我抠,直覺(jué)沒(méi)有任何意義,很多時(shí)候袜茧,直覺(jué)源于偏好菜拓,而我們?nèi)匀灰盟伎佳a(bǔ)全做決定前的準(zhǔn)備。

如何讓腹部和頭部相互協(xié)調(diào)笛厦,使無(wú)意識(shí)的經(jīng)驗(yàn)和有意識(shí)的思想成為一個(gè)整體纳鼎,我們需要執(zhí)行一個(gè)“精神三級(jí)跳”:

①理性分析:有一個(gè)非常清楚的目標(biāo),做出適當(dāng)?shù)倪x擇。
②推遲做決定:花更多的時(shí)間去收集信息贱鄙。
③跟著感覺(jué)走:如果感覺(jué)良好劝贸,就確定下來(lái)吧!

三逗宁、“為什么相比得到映九,我們更害怕失去?”

2017年的諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主理查德·塞勒教授對(duì)于行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的貢獻(xiàn)其中有一點(diǎn)是“稟賦效應(yīng)”疙剑。顧名思義氯迂,所謂稟賦效應(yīng),就是指當(dāng)個(gè)人一旦擁有某項(xiàng)物品言缤,其對(duì)該物品價(jià)值的評(píng)價(jià)要比沒(méi)有擁有它之前大大增加嚼蚀。

這就是為什么別人用同樣價(jià)值的物品跟你交換時(shí),人們往往會(huì)拒絕的原因管挟。

與此同時(shí)轿曙,如果一個(gè)人為一件事情投入了過(guò)多的時(shí)間、精力或者金錢(qián)僻孝,卻很難及時(shí)“止損”导帝,依然繼續(xù)做出非理性的行為。比如炒股穿铆,比如對(duì)象劈腿卻遲遲無(wú)法分手您单。這就是“沉沒(méi)成本效應(yīng)”的存在。

從《隱性邏輯》這本書(shū)里面我們知道荞雏,原來(lái)虐秦,我們的大腦中活動(dòng)的主要區(qū)域“伏隔核”在腦中的獎(jiǎng)勵(lì)認(rèn)知系統(tǒng)發(fā)揮著中心作用,這里的多巴胺接收器對(duì)傳導(dǎo)過(guò)來(lái)的多巴胺做出反應(yīng)凤优,產(chǎn)生幸福的感覺(jué)悦陋。當(dāng)我們獲得一些東西時(shí),這個(gè)區(qū)域就會(huì)活躍起來(lái)筑辨,而當(dāng)我們損失一些什么的時(shí)候俺驶,這個(gè)區(qū)域的活動(dòng)會(huì)更加激烈。這也從大腦神經(jīng)學(xué)的角度給予了塞勒教授的研究成果以佐證棍辕。

當(dāng)然暮现,這些只是《隱性邏輯》向我們揭示的思維方式與大腦秘密的一部分。閱讀這本書(shū)楚昭,我們可以破除直覺(jué)的迷思送矩,平衡協(xié)調(diào)我們的直覺(jué)和邏輯思維,調(diào)用好大腦和“大腦背后的軍師”——肚子哪替,來(lái)為我們的工作生活更好的做出決策栋荸。

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