大家好喂很，我這周的踐行感悟如下：
1以把握好自己的踐行方向為前提，運用各種手段執(zhí)行任務皆刺。
大家每天都把自己的主要精力放在工作事業(yè)少辣，生活打理，家人照顧羡蛾。日常的負擔已經(jīng)很重了漓帅，如果再加上咱們易效能的各項任務，其實是已經(jīng)非常飽和了痴怨。這種狀況下就更需要首先明確自己真正的目標煎殷，想清楚自己想要的，而不是盲目地消滅各個大大小小的任務腿箩，這樣是毫無意義的豪直，即便你付出很多辛勞都完成了，也是白費力珠移，人也會麻木弓乙。學會說不也是一種勇氣末融。
2 應將易效能的所學方法不斷運用到自身踐行的實踐中。
每天的早起打卡暇韧，堅持運動并曬圖勾习，完成周/月檢視，在群里做各種分享等等懈玻，這些都只是為了培養(yǎng)一個習慣巧婶，而我們的目的是要運用時間管理和各種工具來提高效能，以更好地實現(xiàn)自己的目標涂乌。分辨主次艺栈，排程計劃，變換情境湾盒，反思湿右，讓大腦運轉起來，這才是提效的關鍵罚勾，而不是完成各項小任務本身毅人。
3 團隊管理及協(xié)作的必要。
每個人都不是完美的尖殃，我們需要他人協(xié)助來完成更復雜丈莺，更宏大的事。分工明確送丰，管理把控到位缔俄，讓每個人有所分擔，并發(fā)揮出各自的余熱蚪战，體會到自我價值的實現(xiàn)，這樣要比一個人完成任務的效能要高得多铐懊。但我覺得團隊努力的前提邀桑，是要找到團隊努力的共同目標，這個首先要一致才行科乎，不然壁畸，反而會比一個人執(zhí)行產(chǎn)生更多精力的損耗。
4 每天通過發(fā)覺積極而欣喜的事來調控自己的心態(tài)茅茂。
工作繁忙捏萍，事務雜碎，即便掌握了一些科學的處理方法空闲，雖然可以通過意志力每天持續(xù)應對令杈，但是，長此以往碴倾，會缺少一些新鮮活力逗噩，失去激情掉丽，創(chuàng)意全無。如果能夠每天發(fā)現(xiàn)身邊的一些有趣而令自己愉悅的小確幸异雁，讓你變得輕松減壓捶障，或者開懷大笑，歡呼雀躍纲刀。相信一定可以使你重新發(fā)現(xiàn)舊有的事務中的亮點项炼，面對問題迎刃而解。
