這本書叫隱藏的人格邓了，其實說的是人格面具的事；
人格面具這個詞來源于希臘文拔恰，本義是指演員在一出劇中扮演某個特殊角色而戴的面具褪尝，后來心理學(xué)家大師榮格將其引入自己的心理學(xué)理論中闹获，成為心理學(xué)名詞。讓我們把人格面具這四個字拆開來看河哑，人格和面具避诽。人格，其實就是人的性格璃谨，是一個人在社會群體中的人品價值體現(xiàn)沙庐。而面具：我們知道就是戴在臉上，起偽裝和遮擋作用的面罩佳吞。那么人格面具在心理學(xué)中的意思是什么呢拱雏？心理學(xué)大師榮格給的定義是：人格面具指的是人在社會交往過程中形成的行為規(guī)范和模式。
可見底扳，人格面具是人與社會的產(chǎn)物铸抑；
其實我們的一生會擁有很多人格面具，這些人格面具共同組成了我們的人格衷模。人是社會的動物鹊汛，從我們一出生，就擁有了自己的第一個面具：寶寶面具阱冶；而隨著我們年齡的不斷增長刁憋，會有兒童面具；當(dāng)我們達到適學(xué)年齡熙揍，進入學(xué)校后會擁有學(xué)生面具职祷；當(dāng)我們在學(xué)校交到新的朋友氏涩，會有朋友面具届囚；畢業(yè)以后有梆，進入職場，會擁有更多形形色色的職業(yè)面具意系；當(dāng)我們結(jié)婚后泥耀，又擁有了夫妻面具，家長面具蛔添；步入中年后痰催，有了中年面具；退休以后獲得老年面具迎瞧】淙埽可以說，我們的成長凶硅，我們的一生缝裁，就是一個不斷獲得更多人格面具的過程。我們依靠這些人格面具維系著各種人足绅，各種關(guān)系捷绑。我們也依靠這些人格面具來適應(yīng)各種不同的環(huán)境，雖然我們只有一個軀體氢妈，但是人格面具越多粹污，我們對社會的適應(yīng)能力就越強，也越能夠更好的融入社會首量。
然而壮吩，任何事物都有兩面性，人格面具多加缘，能讓我們的社會交往越便利粥航。同樣的，如果面具過多就會出現(xiàn)面具障礙生百，造成面具沖突递雀，而面具沖突的外在表現(xiàn)就是各種心理疾病和異常行為。抑郁癥蚀浆，焦慮癥缀程，強迫癥，精神分裂市俊，人格分裂杨凑，恐婚癥，拖延癥摆昧，社交恐懼癥撩满，選擇恐懼癥等等。這些心理疾病就隱藏在我們周圍，我們或多或少都會遇到伺帘≌烟桑可是我們對于他們的認知卻非常有限。以至于碰到時就覺得手足無措伪嫁，萬念俱灰领炫。
令人驚喜的是，這本書給出了一種解法张咳。
將人格面具理論引入到心理疾病的治療中帝洪，并形成了一套邏輯融洽的解決方案。
提出：心理疾病的本質(zhì)是面具障礙引起的心理障礙脚猾；將心理疾病這種不可描述的病癥葱峡，轉(zhuǎn)化為人格面具之間的矛盾。那么問題就變得簡單明了了龙助，只要解決了面具之間的矛盾族沃，心理疾病就能夠得到治療。
那么泌参，怎么治療呢脆淹？本書中將治療的過程分為三個階段：診斷，治療沽一，鞏固盖溺。
第一步：診斷，就是面具分析铣缠，通過分析一個人身體所擁有的所有人格面具烘嘱；
第二步：治療，就是面具治療蝗蛙，既然能找到所有人格面具蝇庭，不難發(fā)現(xiàn)其中出現(xiàn)狀況的人格面具，然后對該人格面板進行治療捡硅。治療的方式就是釋放面具的能量哮内，并對面具進行分化，整合壮韭。安置好它們北发，讓它們各安其位，各司其職喷屋，和諧共處琳拨。面具之間沒有矛盾，心理疾病就好了屯曹。
如果還沒有好狱庇，就再進行第三步惊畏，鞏固治療，多進行幾次密任。
整個思路非常清晰颜启。
當(dāng)然嫉入，治病也要對癥下藥豁遭。
不同的心理疾病，形成原因不同，但是驻债，都可以用這套人格面具理論進行治療。
書中對常見心理疾病都有分析說明形葬，并配有一些案例合呐。還是非常有一讀的價值的。
我們對于事物的恐慌來源于未知笙以，所以本能的會去逃避或者壓制淌实。但是往往會適得其反。特別是心理疾病猖腕，它往往根源在人的心底拆祈，無法像垃圾一樣簡單的丟棄，需要去了解和相處倘感。
也許通過閱讀這本書放坏，讓你對心理疾病的形成和對人的影響過程有新的認知，少一些精神困頓老玛，多一些樂觀淤年。
