沒有反思的人生不值得過谭网。——蘇格拉底
這一周渾渾噩噩的度過了馅扣，還是要嘉許自己盈蛮，爭取做得更好。
我的90天目標(biāo)：
1.早睡早起：23：00-6：00
2.運動3次/周
3.寫信108封
我的2019夢想版：
上周目標(biāo)：
效能：周三G186 1組小組會議準(zhǔn)備大溜。?
早睡：23：30前化漆。?
學(xué)習(xí)：碼字園第15屆碼字活動。?
八大關(guān)注——
身體健康
早睡早起：23：00~6：00
5:59/0:32? 6:30/23:58? 6:35/0:44? 5:53/23:52? 7:55/0:21? 6:30/22:49
7:29/23:39
早起情況：2/7達(dá)標(biāo)
早睡情況：1/7達(dá)標(biāo)
早睡情況不容樂觀钦奋。熬夜座云，其中有3天超過0：00，不要命付材。
下一步：記錄早睡打卡朦拖，改善睡眠情況。
做不到寫檢討伞租。
運動：
0309跑步1次贞谓，4.9公里。不夠3次葵诈。
跑步要加油了裸弦。想把自行車帶出去了。
學(xué)習(xí)成長
碼字：6篇作喘。好棒啊理疙，目標(biāo)碼字365篇
自學(xué)考試：0/7
聽樊登：《幸福的方法》《你要的是幸福還是對錯》
聽時間管理100講。
工作事業(yè)
工作不太認(rèn)真泞坦，投入窖贤，批評自己。
半年工作贰锁，沒能投入深入赃梧，反思原因——不用心。
連續(xù)三天不愿意投入工作豌熄，一方面來源于個人情緒波動授嘀，無法靜下心來。
沒有使用冥想锣险，或者其他方式快速調(diào)整蹄皱，導(dǎo)致工作沒有進(jìn)展览闰，這與時間管理無關(guān)。
情緒的把控和快速調(diào)整是非常重要的巷折。
下一步：即將調(diào)整工作崗位压鉴，由辦公室化驗等輕松工作轉(zhuǎn)去現(xiàn)場做工程，走出舒適區(qū)锻拘，調(diào)離原來工作崗位油吭。
社交聯(lián)結(jié)
廣西防城港見環(huán)校小師妹。去參觀了一座城市的許多地方逊拍，碼頭上鞠，紅樹林，海邊芯丧，博物館等等芍阎，見了幾個朋友。0309~0312
效能突破
1.G186 1組小組晨會參與分享
2.完成周檢視1篇缨恒。
理財財富
無記錄谴咸。
下一步下載軟件記錄。
覺察心靈
覺察自己在工作上和易效能的踐行上沒有投入骗露，和用心岭佳。
下一步：好好的工作，用易效能的A4紙工作法和PDCA法用到工作中萧锉。
調(diào)整工作崗位珊随，去到一線現(xiàn)場，不再做化驗柿隙，設(shè)計類工作叶洞。
家庭生活
*打電話給家人2/7，與家人聯(lián)系少了禀崖。
回家1次衩辟，和家人交談，發(fā)現(xiàn)太重要了波附。和家人說出自己即將要離開廣東艺晴，去江蘇工作的想法，家人非常的不舍掸屡，卻也支持我前去封寞。
*親密關(guān)系，采取積極主動的態(tài)度展開行動1次仅财，去見面了解有意向的女生狈究，發(fā)現(xiàn)大家道路不同，追求價值不同满着，主動放棄谦炒。
對感情的追求與努力放置在后面，不再把親密關(guān)系放在重要的位置风喇。
下一步
早睡：23：00前3次
工作：遵從公司安排調(diào)去江蘇一線工作宁改。
效能：周三小組晨會準(zhǔn)備
其他：退個人房租。
